Jak utrzymać dietę, kiedy wszystko wokół się wali?

Jak utrzymać dietę, kiedy wszystko wokół się wali?

Jak utrzymać dietę, kiedy wszystko wokół się wali? Kochani, myślę, że ten wpis jest bardzo potrzebny. Na co dzień pracuję z Kobietami, które każdego dnia stoją przed wieloma zadaniami do wykonania. Są to głównie pracujące Mamy. No i umówmy się, dbałość o siebie i o to, co trafia na nasz talerz w obliczu natłoku codziennych obowiązków, najczęściej schodzi wtedy na dalszy plan. Odchudzanie generalnie jest sprawą prostą, kiedy możemy sobie każdego dnia pozwolić na gotowanie posiłków, spacery, trening, chwilę dla sieb... czytaj dalej...