Przepisy

Zatrzymywanie wody w organizmie. Powszechny problem, który ma wiele przyczyn.Zatrzymywanie wody w organizmie. Powszechny problem, który ma wiele przyczyn. 48Natka Pietruszki
Zdrowy jadłospis dla dzieci? jak komponować posiłki dla prawidłowego rozwoju maluchówZdrowy jadłospis dla dzieci? jak komponować posiłki dla prawidłowego rozwoju maluchów 43Natka Pietruszki
Sałatka z pieczonym batatem, rukolą i fetąSałatka z pieczonym batatem, rukolą i fetą 48Natka Pietruszki
Nadwaga u nastolatków – jak wspierać zdrowe nawyki żywieniowe młodzieżyNadwaga u nastolatków – jak wspierać zdrowe nawyki żywieniowe młodzieży 52Natka Pietruszki
Boczniaki a’la szarpana wołowina. Poznaj ich cudowne właściwości zdrowotne!Boczniaki a’la szarpana wołowina. Poznaj ich cudowne właściwości zdrowotne! 59Natka Pietruszki
Pasta z pieczonego łososia. Przepyszny dodatek do pieczywa i nie tylko :)Pasta z pieczonego łososia. Przepyszny dodatek do pieczywa i nie tylko :) 75Natka Pietruszki
Orzechowiec lekki jak chmurka. Ciasto bez grama mąki, bez cukru i słodzików :)Orzechowiec lekki jak chmurka. Ciasto bez grama mąki, bez cukru i słodzików :) 77Natka Pietruszki
8 korzyści zdrowotnych, które da Ci sok z pokrzywy.8 korzyści zdrowotnych, które da Ci sok z pokrzywy. 71Natka Pietruszki
Wybiórczość pokarmowa u dziecka. Czym jest? Jakie są jej przyczyny? Jak sobie z nią radzić?Wybiórczość pokarmowa u dziecka. Czym jest? Jakie są jej przyczyny? Jak sobie z nią radzić? 54Natka Pietruszki
Fit mini szarlotki. Słodkie, małe co nieco do jesiennej kawki :)Fit mini szarlotki. Słodkie, małe co nieco do jesiennej kawki :) 78Natka Pietruszki
Placuszki marchewkowo-serowe z piekarnikaPlacuszki marchewkowo-serowe z piekarnika 47Natka Pietruszki
Pierwsza wizyta u dietetyka. Co warto wiedzieć?Pierwsza wizyta u dietetyka. Co warto wiedzieć? 45Natka Pietruszki
Dieta na jesień – co warto jeść jesienią?Dieta na jesień – co warto jeść jesienią? 52Natka Pietruszki
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG). Jak pomóc sobie dietą?Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG). Jak pomóc sobie dietą? 69Natka Pietruszki
Autoimmunologiczne zapalenie wątroby (AZW). Jaką dietę zastosować?Autoimmunologiczne zapalenie wątroby (AZW). Jaką dietę zastosować? 60Natka Pietruszki
Tortilla z marchewką, kukurydzą i wędlinąTortilla z marchewką, kukurydzą i wędliną 85Natka Pietruszki
Jesienna dieta LOW CARB z elementami kuchni greckiej. Opis mojej nowej diety gotowej.Jesienna dieta LOW CARB z elementami kuchni greckiej. Opis mojej nowej diety gotowej. 52Natka Pietruszki
Spaghetti z tuńczykiem i ciecierzycą. Smak zbliżony do popularnego paprykarza.Spaghetti z tuńczykiem i ciecierzycą. Smak zbliżony do popularnego paprykarza. 55Natka Pietruszki
Zdrowe ciasto jabłkowe z suszoną żurawinąZdrowe ciasto jabłkowe z suszoną żurawiną 72Natka Pietruszki
Sałatka z figą i czerwoną fasolą. Sezonowa pyszność na jesień :) Dlaczego warto jeść figi?Sałatka z figą i czerwoną fasolą. Sezonowa pyszność na jesień :) Dlaczego warto jeść figi? 59Natka Pietruszki
Leczo z parówkami z indyka. Proste, aromatyczne i rozgrzewające.Leczo z parówkami z indyka. Proste, aromatyczne i rozgrzewające. 70Natka Pietruszki
Złote zasady diety pracownika biurowegoZłote zasady diety pracownika biurowego 54Natka Pietruszki
Szarpany kurczak. Najprostszy przepis :)Szarpany kurczak. Najprostszy przepis :) 66Natka Pietruszki
Meksykańskie burrito z patelni z mięsem mielonym z indykaMeksykańskie burrito z patelni z mięsem mielonym z indyka 74Natka Pietruszki
Krem czekoladowy z ciecierzycy. Multizadaniowa zdrowa słodycz dla każdego :)Krem czekoladowy z ciecierzycy. Multizadaniowa zdrowa słodycz dla każdego :) 69Natka Pietruszki
Dlaczego tyjemy przed okresem? Artykuł polecam każdej Kobiecie :)Dlaczego tyjemy przed okresem? Artykuł polecam każdej Kobiecie :) 63Natka Pietruszki
Endometrioza – jak pomóc sobie dietą?Endometrioza – jak pomóc sobie dietą? 51Natka Pietruszki
Trądzik na linii żuchwy, wypadające włosy… za to może być odpowiedzialny hormon DHT. Sprawdź, jak naturalnie go obniżyć :)Trądzik na linii żuchwy, wypadające włosy… za to może być odpowiedzialny hormon DHT. Sprawdź, jak naturalnie go obniżyć :) 48Natka Pietruszki
Pasta twarogowa z awokado. Dzięki niej odchudzanie stanie się jeszcze prostsze! :)Pasta twarogowa z awokado. Dzięki niej odchudzanie stanie się jeszcze prostsze! :) 102Natka Pietruszki
Zaparcia – powszechny problem, z którym można sobie poradzić :) Poznaj 10 kluczowych zaleceń na pomoc przy zaparciach.Zaparcia – powszechny problem, z którym można sobie poradzić :) Poznaj 10 kluczowych zaleceń na pomoc przy zaparciach. 46Natka Pietruszki
Koktajl z awokado, szpinakiem i truskawkami. Mikstura dla zdrowia i urody :)Koktajl z awokado, szpinakiem i truskawkami. Mikstura dla zdrowia i urody :) 60Natka Pietruszki
Kotlety jajeczne z piekarnika. W sam raz na lekki i bezmięsny obiad :)Kotlety jajeczne z piekarnika. W sam raz na lekki i bezmięsny obiad :) 57Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki