Mielone pestki dyni – Twój zdrowotny game changer :)

Mielone pestki dyni – Twój zdrowotny game changer :)

Ziarna, pestki, orzechy to mniejsze objętościowo, ale bogate odżywczo składniki naszej diety. Bez wątpienia powinny być obecne w naszym menu, aby nasycić organizm zdrowymi tłuszczami, błonnikiem, witaminami i składnikami mineralnymi. Dzisiaj skupię się na pestkach dyni, które swoimi walorami zdrowotnymi zasługują na podium Podzielę się z Wami moim tipem na wykorzystanie ich w kuchni w taki sposób, że nawet najmłodsi domownicy nie zauważą, że je zjadają. Jako mama doskonale wiem, jak trudno jest przemycać d... czytaj dalej...