Dlaczego nie powinnaś jeść za mało? Konsekwencje diety niedoborowej w składniki odżywcze.

Dlaczego nie powinnaś jeść za mało? Konsekwencje diety niedoborowej w składniki odżywcze.

Żyjemy w czasach wszechobecnej mody na przeróżne diety. Przy czym zaznaczam, że tak naprawdę każdy z nas jest na jakiejś diecie (czy tego chcesz, czy nie:)), ponieważ każdy z nas odżywia swój organizm w jakiś sposób. Dieta to nic innego jak sposób odżywiania organizmu. Jestem przeciwniczką przeróżnych restrykcji żywieniowych, jak chociażby dieta ketogeniczna, gdyż one nigdy nie sprawdzają się na dłuższą metę. Wiecie, co tak naprawdę działa? Zdrowy styl życia i odżywcze posiłki na co dzień! I dzisiaj krótko o... czytaj dalej...