Przepisy

Proste ciasto gruszkowe – bez cukru i słodzikówProste ciasto gruszkowe – bez cukru i słodzików 133Natka Pietruszki
Sałatka z tuńczykiem i czerwoną fasoląSałatka z tuńczykiem i czerwoną fasolą 146Natka Pietruszki
Sałatka z selerem naciowym i jabłkiemSałatka z selerem naciowym i jabłkiem 114Natka Pietruszki
Eliksir młodości wg receptury moich teściówEliksir młodości wg receptury moich teściów 134Natka Pietruszki
Jajka sadzone na pieczarkach i porzeJajka sadzone na pieczarkach i porze 135Natka Pietruszki
Marchewkowe z mascarponeMarchewkowe z mascarpone 161Natka Pietruszki
Kotleciki z komosy ryżowejKotleciki z komosy ryżowej 147Natka Pietruszki
Brownie z buraka – tylko 96kcal w kawałku!Brownie z buraka – tylko 96kcal w kawałku! 168Natka Pietruszki
Chrupiąca sałatka z selerem naciowym – przepis jednoporcjowyChrupiąca sałatka z selerem naciowym – przepis jednoporcjowy 123Natka Pietruszki
Kasza bulgur na pomidorowo – pyszna odmianaKasza bulgur na pomidorowo – pyszna odmiana 134Natka Pietruszki
Wielkanoc na diecie – czyli krótko o zasadzie 80/20Wielkanoc na diecie – czyli krótko o zasadzie 80/20 110Natka Pietruszki
Omlet kakaowy z masłem orzechowym i pomarańcząOmlet kakaowy z masłem orzechowym i pomarańczą 127Natka Pietruszki
Ciasto marchewkowe-bezcukroweCiasto marchewkowe-bezcukrowe 119Natka Pietruszki
Por i szpinak w mleku kokosowym z kurkumąPor i szpinak w mleku kokosowym z kurkumą 153Natka Pietruszki
Kosmiczny chlebek szpinakowyKosmiczny chlebek szpinakowy 182Natka Pietruszki
Warzywne curry z czerwoną soczewicąWarzywne curry z czerwoną soczewicą 148Natka Pietruszki
Wpływ diety na trądzik – co jeść, a czego unikaćWpływ diety na trądzik – co jeść, a czego unikać 111Natka Pietruszki
Makro i mikroskładniki kluczowe dla naszego zdrowiaMakro i mikroskładniki kluczowe dla naszego zdrowia 154Natka Pietruszki
Omlecik zero waste – z tego, co było w lodówce :)Omlecik zero waste – z tego, co było w lodówce :) 143Natka Pietruszki
Składane ciasteczka z jabłuszkiem – bez cukru i słodzikówSkładane ciasteczka z jabłuszkiem – bez cukru i słodzików 119Natka Pietruszki
Placuszki ryżowo-cukiniowe – chrupiące i pysznePlacuszki ryżowo-cukiniowe – chrupiące i pyszne 148Natka Pietruszki
Jak odzyskać kontrolę nad apetytem?Jak odzyskać kontrolę nad apetytem? 146Natka Pietruszki
Supernapój o nazwie wodaSupernapój o nazwie woda 97Natka Pietruszki
Najczęstsze błędy podczas odchudzaniaNajczęstsze błędy podczas odchudzania 137Natka Pietruszki
Pieczona owsianka z owocami leśnymiPieczona owsianka z owocami leśnymi 116Natka Pietruszki
Zapiekanka makaronowa z warzywnym sosem – bezmięsnaZapiekanka makaronowa z warzywnym sosem – bezmięsna 117Natka Pietruszki
Mięciutkie ciasteczka owsiane z gruszkąMięciutkie ciasteczka owsiane z gruszką 123Natka Pietruszki
Ograniczanie węglowodanów przy insulinoopornościOgraniczanie węglowodanów przy insulinooporności 118Natka Pietruszki
Jak wrócić do formy po ciąży?Jak wrócić do formy po ciąży? 118Natka Pietruszki
Polub się z tłuszczem i chudnij zdrowo!Polub się z tłuszczem i chudnij zdrowo! 116Natka Pietruszki
Orzechowy jagielnik z kremem daktylowymOrzechowy jagielnik z kremem daktylowym 109Natka Pietruszki
Afrykańska zupa orzechowaAfrykańska zupa orzechowa 169Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki