Jak wrócić do formy po ciąży?

Jak wrócić do formy po ciąży?

Do wstawienia tego zdjęcia i postu skłoniła mnie ostatnia konsultacja z moją podopieczną. Zdecydowaną większość osób z którymi współpracuję stanowią kobiety, które wciąż walczą z nadprogramowymi kilogramami po ciąży. Jak to jest, że jednym udaje się dojść do wagi sprzed ciąży tak po prostu, a inne kobiety mają z tym problem? Jak wrócić do formy po porodzie? Jakich błędów nie popełniać? Zapraszam Cię serdecznie do artykułu! Ja sama będąc 2 razy w ciąży zastanawiałam się, czy ten mój brzuch wróci do znanej m... czytaj dalej...