dania dietetyczne - 4246 przepisów

Dietetyczne kanapki na śniadanie 36

Śniadanie to podstawa każdego dnia. Dostarcza nam niezbędnej energii do dalszego funkcjonowania w ciagu dnia. Dietetyczne kanapki na śniadanie to zdrowa propozycja na śniadanie. Kanapki będą

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Szakszuka 45

Szakszuka potocznie nazywana wielkim bałaganem. Danie to składa się przede wszystkim z jaj, cebuli, pomidorów które razem gotuje się na patelni. Proste danie, które

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
DIETETYCZNE DE VOLAILLE NADZIEWANE MOZARELLĄ, PAPRYKĄ I PIECZARKAMI (OK. 120 KCAL W JEDNYM!) 1547

Pyszne DE VOLAILLE w wersji dla osób będących na diecie? Proszę bardzo. Dzisiejszy przepis jest nieco bardziej czasochłonny ale na prawdę warto. Kotlety są pyszne, ciągnące

All My Fit Life
DIETETYCZNE SPAGHETTI Z MOZZARELLĄ (400 KCAL) 1258

Spaghetti to niegdyś moja ulubiona potrawa. Zwłaszcza z żółtym, ciągnącym serem i dodatkiem w postaci kiszonego ogórka. No i jak z tego zrezygnować? Na pewien czas

All My Fit Life
KOTLETY MIELONE W WERSJI LIGHT Z PIECZARKAMI I MOZZARELLĄ 796

Kolejny klasyczny przepis, który przerobiłem na potrzeby swojej diety to ten na kotlety mielone - niemalże klasyk w kuchni polskiej. Początkowo myślałem, że będzie ciężko. W praktyce

All My Fit Life
ZMIANA 133

Pomyślałem sobie, że opisywanie własnych przeżyć związanych z dietą nie jest zbytnio ciekawe, więc zamierzam udostępniać tutaj głównie moje pomysły na dania i inne

All My Fit Life
Od czego zacząć? Czyli mój pomysł na odchudzanie. 324

Początki zawsze są trudne. Wie to każdy, kto chociaż raz próbował coś zmienić. Przede wszystkim trzeba wyznaczyć sobie odpowiedni cel/motywację. Jeżeli będzie wystarczająco silna to

All My Fit Life
Ruch to podstawa! 108

W poprzednim poście opisywałem mój sposób na odchudzanie, jednak dieta to nie wszystko. Jak każdy z resztą wie istotny przy odchudzaniu jest także ruch . Tylko jak

All My Fit Life
Pomysł na śniadanie - pieczywo na dwa sposoby. 194

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i chyba każdy o tym mówi. Ale co takiego wymyślić, żeby było i smacznie i niezbyt nudno, a przy tym nisko

All My Fit Life
Razowe pierożki z jagodami i sosem jogurtowo-truskawkowym 122

A więc tak jak obiecałem podaję przepis na RAZOWE PIEROŻKI Z JAGODAMI . Jest to banalnie proste i szybkie. SKŁADNIKI NA CIASTO: 2 szklanki mąki pełnoziarnistej (TYP

All My Fit Life
Dania z cukinii w wersji fit – przepisy na zdrowe posiłki 14

warzywem lekkostrawnym i bogatym m.in. w potas, żelazo, magnez, beta-karoten i mnóstwo witamin. Warto więc sięgnąć po cukinię w okresie zimowym. Oto nasze propozycje na zimowe i dietetyczne dania z cukinii. Zimowe przetwory – marmolada z cukinii przepis Bardzo uniwersalny i prosty przepis. Marmolada z cukinii bowiem jest przetworem bezglutenowym i wegańskim. Co potrzeba: kilogram cukinii(...)Cukinia jest warzywem, które pozwala na przygotowywanie najróżniejszych posiłków. Jej właściwości warto szczególnie docenić w okresie zimowym. Szukasz nowych przepisów na dania z cukinią? Poproś specjalistów o dietetyczne dania z cukinii. Nie tylko zdradzą ci przepisy na zdrowe dania z cukinią, lecz także skomponują indywidualny plan odżywiania. Artykuł Dania z cukinii

Kosą po patelni
Hasło tygodnia - "dania dietetyczne". 45

pojawiła się w mojej głowie już przed świętami. Już wtedy było oczywiste, że na początku nowego roku nastąpi taka potrzeba. Nic odkrywczego - prawda? Ale właściwie, co to są dania dietetyczne? Tego chyba nie wiem ;) Niby intuicyjnie wyczuwam, że przyrządzany posiłek będzie pasował do tej kategorii, ale zawsze gdzieś tam kołacze się myśl, że cały(...)zestaw pojęć dotyczących diet i zdrowego odżywiania jest mi wtłaczany do głowy z różnych stron przez niekoniecznie godne zaufania czynniki. Taką już mam krnąbrną naturę! ;) Przyjmijmy więc, że daniem dietetycznym nazwiemy coś, co jest lekkie, pozbawione zbędnych dodatków, dostarcza szerokiego zestawu wartości odżywczych i koniecznie dobrze smakuje

zadanie-gotowanie
Piersi kurze z cukinią i mozzarellą lub dietetyczna wersja bez mozzarelli 40

Takie danie można potraktować jako dietetyczne, omijamy wtedy mozzarellę lub dajemy jej bardzo mało. Będzie równie pyszne. Piersi kurze rozbić, doprawić solą, pieprzem ziołowym, suszoną bazylią. Naczynie żaroodporne skropić oliwą czosnkową, rozłożyć na dnie pokrojoną w plasterki cukinię. Doprawić, solą i obsypać suszoną bazylią. Położyć przyprawione piersi kurze. Rozłożyć świeże listki bazylii, skropić wszystko oliwą czosnkową. Nagrzać piekarnik

Kuchnia Pokoleń
Dietetyczne placki z cukinii zapiekane z serem feta 38

Cukinia to warzywo o wyjątkowo niskiej wartości kalorycznej – ma ona zaledwie 15 kalorii w 100 g. A jako że sezon na cukinię w pełni, to

A to pestka