Przepisy

Omlet kakaowy z porzeczkami dla insulinoopornychOmlet kakaowy z porzeczkami dla insulinoopornych 218Natka Pietruszki
W skrócie o indeksie glikemicznymW skrócie o indeksie glikemicznym 178Natka Pietruszki
Pieczone placuszki kokosowe z twaroguPieczone placuszki kokosowe z twarogu 153Natka Pietruszki
Sałatka ziemniaczana idealna na grillaSałatka ziemniaczana idealna na grilla 231Natka Pietruszki
Wytrawny chlebek cukiniowy z serem i wędlinąWytrawny chlebek cukiniowy z serem i wędliną 214Natka Pietruszki
Rodzicu, bądź przykładem dla swojego dziecka!Rodzicu, bądź przykładem dla swojego dziecka! 166Natka Pietruszki
Słoneczna sałatka z serka wiejskiegoSłoneczna sałatka z serka wiejskiego 161Natka Pietruszki
Owsianko-serniczek z malinamiOwsianko-serniczek z malinami 211Natka Pietruszki
Cukinia zapiekana w aromatycznym parmezanieCukinia zapiekana w aromatycznym parmezanie 176Natka Pietruszki
Fasolka szparagowa a’la spaghettiFasolka szparagowa a’la spaghetti 237Natka Pietruszki
Carpaccio z kalarepkiCarpaccio z kalarepki 142Natka Pietruszki
Czekoladowy pudding z batata bez dodatku cukruCzekoladowy pudding z batata bez dodatku cukru 167Natka Pietruszki
Jajecznica po meksykańsku – pyszna i sycącaJajecznica po meksykańsku – pyszna i sycąca 250Natka Pietruszki
Placuszki gruszkowe z serka wiejskiegoPlacuszki gruszkowe z serka wiejskiego 163Natka Pietruszki
Chlebek bananowo-kokosowy bez jajekChlebek bananowo-kokosowy bez jajek 188Natka Pietruszki
Zupa z batatami, kurczakiem i soczewicąZupa z batatami, kurczakiem i soczewicą 201Natka Pietruszki
Sałatka z arbuzem, fetą i oliwkamiSałatka z arbuzem, fetą i oliwkami 204Natka Pietruszki
Kokosowa tarta z musem rabarbarowym – bez dodatku cukruKokosowa tarta z musem rabarbarowym – bez dodatku cukru 175Natka Pietruszki
Sałatka z pieczonego kalafiora i ogórkaSałatka z pieczonego kalafiora i ogórka 214Natka Pietruszki
Torcik urodzinowy słodzony tylko owocamiTorcik urodzinowy słodzony tylko owocami 214Natka Pietruszki
Co lubią jeść włosy?Co lubią jeść włosy? 170Natka Pietruszki
Przekąski, po które warto sięgaćPrzekąski, po które warto sięgać 221Natka Pietruszki
Szybka sałatka ze szparagami, fetą i pomidorkamiSzybka sałatka ze szparagami, fetą i pomidorkami 208Natka Pietruszki
Deser a’la tiramisu – mniej niż 200kcal :)Deser a’la tiramisu – mniej niż 200kcal :) 210Natka Pietruszki
Kokosowa chmurka – ciasto o niskim ŁGKokosowa chmurka – ciasto o niskim ŁG 226Natka Pietruszki
Orzechowa jaglanka z sezamem i truskawkamiOrzechowa jaglanka z sezamem i truskawkami 176Natka Pietruszki
Czy warto podawać dziecku probiotyk?Czy warto podawać dziecku probiotyk? 160Natka Pietruszki
Jaglanka kokosowa z malinamiJaglanka kokosowa z malinami 176Natka Pietruszki
Proste ciasto gruszkowe – bez cukru i słodzikówProste ciasto gruszkowe – bez cukru i słodzików 171Natka Pietruszki
Sałatka z tuńczykiem i czerwoną fasoląSałatka z tuńczykiem i czerwoną fasolą 237Natka Pietruszki
Sałatka z selerem naciowym i jabłkiemSałatka z selerem naciowym i jabłkiem 154Natka Pietruszki
Eliksir młodości wg receptury moich teściówEliksir młodości wg receptury moich teściów 236Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki