Przekąski, po które warto sięgać

Czy w zdrowej diecie znajdzie się miejsce na przekąski? Tak naprawdę, jeśli nasze główne posiłki są dobrze zbilansowane i sycące, to nasz organizm nie powinien domagać się niczego pomiędzy nimi. Nie zawsze jednak udaje nam się zjeść dobrze zbilansowane posiłki i wtedy dopada nas ochota na małe co nieco. Przekąski, po które warto sięgać. Jesteście ciekawi? Zapraszam do krótkiego artykułu Czy przekąski są konieczne? Osoby, które zgłaszają się do mnie z prośbą o wsparcie dietetyczne, najczęściej dopytują właśnie o ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Natka Pietruszki

Warto przeczytać

Halloween najlepsze przepisy!

Święto Halloween pojawiło się w naszym kraju w latach 90-tych, jednak dopiero od kilku lat cieszy się sporą popularnością.

Czytaj dalej...

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...