Przepisy

Soczysty łosoś z piekarnika z warzywamiSoczysty łosoś z piekarnika z warzywami 69Natka Pietruszki
Owsianka pieczona z pysznymi dodatkamiOwsianka pieczona z pysznymi dodatkami 71Natka Pietruszki
Jakie są poszczególne etapy odchudzania?Jakie są poszczególne etapy odchudzania? 74Natka Pietruszki
Omlet kakaowy z porzeczkami dla insulinoopornychOmlet kakaowy z porzeczkami dla insulinoopornych 73Natka Pietruszki
W skrócie o indeksie glikemicznymW skrócie o indeksie glikemicznym 63Natka Pietruszki
Pieczone placuszki kokosowe z twaroguPieczone placuszki kokosowe z twarogu 80Natka Pietruszki
Sałatka ziemniaczana idealna na grillaSałatka ziemniaczana idealna na grilla 110Natka Pietruszki
Wytrawny chlebek cukiniowy z serem i wędlinąWytrawny chlebek cukiniowy z serem i wędliną 88Natka Pietruszki
Rodzicu, bądź przykładem dla swojego dziecka!Rodzicu, bądź przykładem dla swojego dziecka! 80Natka Pietruszki
Słoneczna sałatka z serka wiejskiegoSłoneczna sałatka z serka wiejskiego 77Natka Pietruszki
Owsianko-serniczek z malinamiOwsianko-serniczek z malinami 74Natka Pietruszki
Cukinia zapiekana w aromatycznym parmezanieCukinia zapiekana w aromatycznym parmezanie 72Natka Pietruszki
Fasolka szparagowa a’la spaghettiFasolka szparagowa a’la spaghetti 73Natka Pietruszki
Carpaccio z kalarepkiCarpaccio z kalarepki 73Natka Pietruszki
Czekoladowy pudding z batata bez dodatku cukruCzekoladowy pudding z batata bez dodatku cukru 78Natka Pietruszki
Jajecznica po meksykańsku – pyszna i sycącaJajecznica po meksykańsku – pyszna i sycąca 82Natka Pietruszki
Placuszki gruszkowe z serka wiejskiegoPlacuszki gruszkowe z serka wiejskiego 87Natka Pietruszki
Chlebek bananowo-kokosowy bez jajekChlebek bananowo-kokosowy bez jajek 74Natka Pietruszki
Zupa z batatami, kurczakiem i soczewicąZupa z batatami, kurczakiem i soczewicą 92Natka Pietruszki
Sałatka z arbuzem, fetą i oliwkamiSałatka z arbuzem, fetą i oliwkami 90Natka Pietruszki
Kokosowa tarta z musem rabarbarowym – bez dodatku cukruKokosowa tarta z musem rabarbarowym – bez dodatku cukru 102Natka Pietruszki
Sałatka z pieczonego kalafiora i ogórkaSałatka z pieczonego kalafiora i ogórka 92Natka Pietruszki
Torcik urodzinowy słodzony tylko owocamiTorcik urodzinowy słodzony tylko owocami 81Natka Pietruszki
Co lubią jeść włosy?Co lubią jeść włosy? 85Natka Pietruszki
Przekąski, po które warto sięgaćPrzekąski, po które warto sięgać 99Natka Pietruszki
Szybka sałatka ze szparagami, fetą i pomidorkamiSzybka sałatka ze szparagami, fetą i pomidorkami 80Natka Pietruszki
Deser a’la tiramisu – mniej niż 200kcal :)Deser a’la tiramisu – mniej niż 200kcal :) 80Natka Pietruszki
Kokosowa chmurka – ciasto o niskim ŁGKokosowa chmurka – ciasto o niskim ŁG 81Natka Pietruszki
Orzechowa jaglanka z sezamem i truskawkamiOrzechowa jaglanka z sezamem i truskawkami 85Natka Pietruszki
Czy warto podawać dziecku probiotyk?Czy warto podawać dziecku probiotyk? 75Natka Pietruszki
Jaglanka kokosowa z malinamiJaglanka kokosowa z malinami 70Natka Pietruszki
Proste ciasto gruszkowe – bez cukru i słodzikówProste ciasto gruszkowe – bez cukru i słodzików 89Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki