Przepis na : śniadanie
Owsianka pieczona z pysznymi dodatkami, czyli alternatywa dla tej klasycznej, gotowanej Moje maluszki uwielbiają płatki owsiane, co mnie bardzo cieszy, bo o zaletach ich spożywania na pewno każdy z Was już słyszał. A jeśli nie, to przeczytacie o tym tutaj . Taka owsianka postawi na nogi każdego i wpędzi Was w dobry nastrój już od samego rana. Pamiętajcie jednak, że jest to posiłek bogaty przede wszystkim w węglowodany, więc polecam zjeść dodatkowo np. skyr naturalny, dla lepszego zbilansowania. Tym razem pieczoną... czytaj dalej...
Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...