Sałatka Panzanella 145pomidorów. Nie muszą to być, tak jak w przepisie, jedynie pomidorki koktajlowe. Można zmieszać różne odmiany, kolory i pokroić je na mniejsze kawałki. Bardzo polecam! 2 ciabatty (u mnie pieczywo pszenno-żytnie typu ciabatowego – 250g) 500 g pomidorków koktajlowych 1-2 małe czerwone cebule garść świeżej bazylii 2 łyżki kaparów oliwa 1 łyżka białego octu winnego sól, pieprz Bułkę
Smaki Na Talerzu
Młoda kapusta z maślaną zasmażką 170masła i mąki przygotować lekką zasmażkę , połączyć z kapustą i krótko zagotować. -Dodać posiekany koperek / 2 łyżki/ i pieprz do smaku -Kapustę podawać z pieczywem oraz jako dodatek do mięsa i ziemniaków. -Przed podaniem skropić octem balsamicznym
Zakamarki mojej kuchni
Dieta śródziemnomorska. Pyszna i zdrowa inspiracja 152można przetwarzać w jak najmniejszym stopniu – najlepiej świeże owoce i świeże warzywa. Włącz warzywa i owoce do każdego posiłku i jedz je również jako przekąski. Przejdź na pełnoziarniste pieczywo i płatki zbożowe i jedz więcej pełnoziarnistych produktów makaronowych. Jeśli jesteś głodny, zawsze miej pod ręką marchewkę, jabłko lub banana. Zrób sałatkę owocową – otrzymasz zdrową bombę witaminową. Orzechy i nasiona
ProstePesto.pl
Ratatuj – Gulasz Warzywny 136warzywny. Przepis na niego pochodzi z Francji, a najważniejszymi składnikami są bakłażan, cukinia, papryka, cebula i pomidory. Z czym jeść ratatuj? Z czym tylko chcesz! Idealnie pasuje tutaj świeże pieczywo, ryż, ale sprawdzą się też domowe podpłomyki z patelni . Możesz oczywiście również zjeść bez dodatków. Innym gulaszem, pochodzącym z basenu Morza Śródziemnego, jest caponata . Składa się ona również z bakłażana
Blendman
Chleb pszenny z płatkami owsianymi i siemieniem lnianym 202Składniki: 400 g mąki pszennej 40 g płatków owsianych 25 g siemienia lnianego 15 g świeżych drożdży 1 łyżeczka soli 300 ml wody 1 łyżka oliwy
Qchnia po prostu
Kotlety po zbójnicku / Braised Chicken in Tomato Mushroom Sauce 961dobry, łatwy przepis dla początkujących. Jeśli macie ochotę na kurczaka inaczej niż zwykle, kotlety po zbójnicku to pomysł wart wypróbowania. Świetnie smakują z ziemniakami, ryżem, kaszą lub chrupiącym pieczywem. Polecam, smacznego:) Przepis na kotlety po zbójnicku, składniki: 500 g piersi z kurczaka, na marynatę do kurczaka: 2 łyżki musztardy, 2 łyżki octu balsamicznego, 3-4 łyżki oleju, 2 łyżeczki majeranku
Lekcje w kuchni
Bruschetta z mozzarellą, pieczonymi pomidorami i papryką 207domu czerstwe bułki, więc postanowiłam je kreatywnie wykorzystać i przygotowałam bruschettę. Wspaniałe śniadanie! W domu unosił się zapach koperku i pomidorów. Tradycyjnie we Włoszech podaje się na podpieczonym pieczywie sałatkę ze świeżych pomidorów, ale ja miałam zdecydowanie ochotę na stopioną mozzarellę w połączeniu z pieczonym pomidorem i papryką. Koniecznie musicie spróbować, bo całość wychodzi przepyszna :-) Taką wersję bruschetty polecam
Passions hobbies life
PROJEKT ŚNIADANIE: Wiosenne grzanki z botwinką 159podniebieniu tańczą nowalijki w zwiewnych, mlecznych falbankach, a w rytm chrupie ciepła grzanka... To będzie dobry dzień, chodźcie! :) Wiosenne grzanki z botwiną na 4 grzanki Potrzebujesz: 4 kromki ulubionego pieczywa olej rzepakowy dobrej jakości 2-3 buraczki botwinki z liśćmi 2 dymki ze szczypiorem 1/3 młodej cukinii / garść groszku cukrowego 1/3 łyżeczki granulowanego czosnku sól i pieprz do smaku 100g
Kuchnia w Słońcu Skąpana
Żywienie w dolegliwościach ciążowych 181ograniczone, ale lepiej pić je między posiłkami, niż w trakcie. Zaparcia Przy zaparciach bardzo istotna jest obecność błonnika w diecie. Warto więc włączyć do diety takie produkty, jak pieczywo razowe, kasze, płatki i otręby owsiane, warzywa i owoce. Przy zwiększaniu ilości błonnika w diecie bardzo ważne jest jednoczesne zwiększanie ilości wypijanych płynów. Pomóc może również regularne spożywanie fermentowanych napojów mlecznych
Z notatnika dietetyka
Muffinki serowe na słodko w 10 minut 134wkawiarence.pl Muffinki serowe zrobiłam po raz pierwszy, gdy pewnej niedzieli okazało się, że nie mamy w domu pieczywa. Muffiny z białym serem to doskonały pomysł na oryginalne śniadanie. Babeczki serowe smakują wybornie do kawy, a dzieciom np. do mleka czy kakao. MUFFINKI SEROWE W 10 MINUT Muffinki serowe np. w wersji na słodko robi się dosłownie 10 minut. Do tego
W Kawiarence
Tosty z chałki 163łyżeczka oleju Do podania dżem , konfitura, miód, świeże owoce lub inne ulubione dodatki W głębokim dużym talerzu rozbełtać jajko z mlekiem na jednolitą masę. Włożyć kromki chałki, obracamy aby pieczywo wchłonęło masę jajeczną. Na patelni roztopić masło z olejem. Włożyć kromki chałki i smażymy na średnim ogniu z każdej strony na złoty kolor. Nam najlepiej smakują podane na słodko
Andzia Pichci
Gotowa mieszanka do wypieku chleba- test 179Chleb to dla mnie podstawa dobrego, pożywnego śniadania. Staram się wybierać ten zdrowszy, z pełnego przemiału, tzw „ciemny”. Jego smak jest moim zdaniem po stokroć lepszy niż jasne, pszenne pieczywo. W dobie ostatnich wydarzeń kupno świeżego chleba już nie jest tak proste : ( Dlatego przetestowałam gotową mieszankę do wypieku grahama „Polskich Młynów”- bez dodatku aromatów, barwników i konserwantów. Potrzebujemy tylko wodę
Domowe ciasta
Greckie chlebki pitta 165Składniki: 3 szklanki mąki pszennej 1,5 dag drożdży 2 łyżki oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki cukru 2 łyżki oliwy z oliwek do
Qchnia po prostu
Pasta jajeczna z awokado. 130smaku dlatego szczypiorek i pieprz fajnie podkręcają smak pasty. Nie może ich tu zabraknąć. Pastę można nakładać na kromki chleba, włożyć w kanapki na wynos lub zjeść bez pieczywa z dodatkiem pomidorków i rukoli. Składniki: 2 jajka eko 1/2 dojrzałego awokado 2 łyżki groszku konserwowego 1-2 łyżki majonezu ( najlepszy domowej roboty ) 2-3 łyżki siekanego szczypiorku, natki pietruszki, koperku
Codziennik Kuchenny
Bruschetta z hummusem 167bruschettach. Pomidora myjemy i kroimy w plasterki. Układamy na mozzarelli. Nasze bruschetty wkładamy do nagrzanego piekarnika z funkcją grill (200 stopni) i zapiekamy ok. 5 minut aż pieczywo się zarumieni a ser się roztopi. Wyciągamy. Podajemy z listkami świeżej rukoli. Artykuł Bruschetta z hummusem pochodzi z serwisu I LOVE LIFE
I LOVE LIFE