Sałatka z łososiem i fetą 192znika z talerza Smaczna i zdrowa! Do zjedzenia na przekąskę, lekki obiad lub kolację. Można zabrać ją do przegryzienia w pracy lub zaserwować na romantycznej randce. Świetnie smakuje z pieczywem czosnkowym, bagietką lub grzankami. Poniżej podałam składniki na porcję dla 2 osób – jeżeli potrzebujesz więcej, proporcjonalnie zwiększ ilość składników Inne sałatki… ** Sałatka brokułowa z papryką ** Sałatka
Kulinarny S.O.S.
Pesto z czosnku niedźwiedziego 153Tyle lat i dopiero pierwszy raz w trym roku się odważyłam. Kupiłam świeży czosnek niedźwiedzi. Do tej pory znałam tylko suszony, a że mnie nie przekonał
Figa S-makiem
Smażona młoda kapusta 186minuty). Za pomocą szerokiej łopatki przewrócić na drugą stronę, smażyć pod przykryciem na małym ogniu kilka minut, aż liście zwiędną, ale pozostaną al dente. Podawać z sosem, mięsem, pieczywem - wg uznania. Smacznego
Obiad gotowy
Pasta: Fasola czarne oczko i harissa z karczochami 218Pikantna propozycja pasty do pieczywa z północnoafrykańskiej kuchni. Stopień ostrości można regulować w zależności od własnego upodobania.… Czytaj dalej Pasta: Fasola czarne oczko i harissa z karczochami
Pij soki wyciskane
Przepis na pizze II 166grubości ciasta i ilości dodatków pieczemy pizze około 4-6 minut . Poznamy, że pizza jest gotowa po zarumienionych brzegach . Zobacz również pozostałe przepisy na pizze oraz przepisy na pieczywo ! Artykuł Przepis na pizze II pochodzi z serwisu WegePrzepis
WegePrzepis
Omlet ze szpinakiem i pomidorkami 151Składniki/1 porcja: – 2 jajka, – łyżka masła – sól i pieprz – parmezan do posypania – garść szpinaku – kilka pomidorków koktajlowych – 1/2 cebuli – 2 kromki ulubionego pieczywa – łyżka masła – zioła prowansalskie lu mieszanika ziół toskańskich Przygotowanie: Szpinak opłukać i drobno pokroić. Pomidorki również umyć i pokroić na mniejsze kawałki. Jajka wbić do miski, dodać 2 łyżki wody, przyprawić solą
I LOVE LIFE
Domowy biały chleb po słowacku 182Składniki: 1 kg mąki pszennej 2 szklanki maślanki lub mleka zsiadłego 2 dag drożdży 2 łyżki oleju 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka cukru 1,5 łyżki
Qchnia po prostu
Co do jedzenia…odwieczne pytanie dzieci 159posiłek na piknik lub kolację. Lubimy wypasione kanapki z puszystej, dobrze wypieczonej bagietki. Może to być pszenna bagietka na poolish lub bagietka na zakwasie orkiszowym . Dzisiaj zadowoliliśmy się kupnym pieczywem, z którego zrobiłam kanapki z kurczakiem i hummusem. Hummus to mój ulubiony dip, pasta, smarowidło, sos…you name! Do tej kanapki możecie wykorzystać obojętnie jaki hummus . Kurczak może być
codojedzenia
Zielona szakszuka na szpinaku z papryką FIT 136białka się zetną, a żółtka pozostaną płynne. W międzyczasie kroimy paprykę i na koniec smażenia dodajemy ją wraz z pokruszonym twarogiem lub fetą na patelnię. Doprawiamy i podajemy z pieczywem. Smacznego! Artykuł Zielona szakszuka na szpinaku z papryką FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong
Be Fit Be Strong
Sałatka z mango z orzechowym dresingiem i stekiem 154porcji: 2 Tym można się najeść Tą sałatką można nakarmić drwala! Danie jest bardzo sycące dzięki porcji steka i solidnej dawce warzyw. Można do niej dodać jeszcze np. stostowane pieczywo, grzanki lub podpieczone, pokrojone na mniejsze kawałki tortille, żeby była jeszcze bardziej treściwa. Do sałaty możecie zresztą zużyć dowolne warzywa, choć podany przez nas zestaw pasuje do siebie wyjątkowo dobrze
Niedzielny kucharz
[Winna Szkoła] Jak przygotować się do degustacji wina 114się. Fajnie by było, gdyby również na stanowisku znajdował się chleb. Zwykły, pszenny, bez żadnych przypraw i innych dodatków, które mogą mieć wpływ na nasze postrzeganie wina. Przegryzanie takiego pieczywa w czasie trwania degustacji pomoże nam w oczyszczeniu kubków smakowych po kolejnych próbkach. Kieliszki Kolejnym punktem, o który musimy zadbać to szkło. Najlepiej, gdyby było w standardzie ISO, czyli
Kate's Kitchen
Focaccia 251Focaccia – potrawa kuchni włoskiej, jest to rodzaj pieczywa, będącego podstawą pizzy (bez sera i sosu pomidorowego – samo ciasto). Każdy region Włoch może się pochwalić inną odmianą focaccia, od suchego, z solą, ziołami (rozmaryn, szałwia) polanego oliwą ciasta, do pulchnego z suszonymi pomidorami i oliwkami. Zazwyczaj podawane na ciepło. Focaccia podawane jest przed posiłkiem dla zaspokojenia pierwszego głodu oraz do innych
Oka w rosole czyli KaFka gotuje
Zupa z pokrzywy 198przyprawy). 4. Całość gotuj ok. 10 minut, po czym zblenduj na krem. Zupę możesz podać samą z łyżeczką jogurtu, ale dobrym pomysłem jest przygotowanie do niej grzanek z razowego pieczywa - pyszna, zdrowa i sycąca zupa z pokrzywy gotowa do podania
Z notatnika dietetyka
Chleb owsiany z ziarnami dla diabetyka 262jogurtów najlepiej mi się sprawdził Zott 3%. Do środka dodałam pęczniejące pod wpływem wilgoci ziarna tj. siemię lniane i nasiona chia, a także słonecznik. Bardzo lubię ziarno słonecznika w pieczywie. Składniki na chleb (foremka ok. 20 cm, 21 kromek o wadze 50 g): 500 g płatków owsianych 20 g ziaren słonecznika 10 g siemienia lnianego 10 g nasion chia
Dietolog
Pomysł na kanapki. Wędzony łosoś, awokado i suszone pomidory. 185Dojrzałe awokado oraz wędzony łosoś na pełnoziarnistym chlebie to dobry pomysł na szybkie a zarazem wykwintne kanapki. Jak dla mnie to znakomite połączenie ponieważ są smaczne oraz zdrowe. Składniki: pieczywo pełnoziarniste (u mnie 8 kromek) dojrzałe awokado (2szt) łosoś wędzony (400g) dodatkowo pomidory suszone, ogórek Sposób przygotowania: Awokado przekrój na pół, wyciągnij pestkę a następnie łyżką wyciągnij miąższ. Przełóż
wysmienity