Przepisy

Razowa kasza manna z owocamiRazowa kasza manna z owocami 107Z notatnika dietetyka
Pomidory faszerowane szynką i ryżemPomidory faszerowane szynką i ryżem 130Z notatnika dietetyka
Pierogi z wątróbkąPierogi z wątróbką 147Z notatnika dietetyka
Jak przestać jeść słodycze?Jak przestać jeść słodycze? 153Z notatnika dietetyka
Owsiany placek ze śliwkamiOwsiany placek ze śliwkami 128Z notatnika dietetyka
Chłodnik na botwince z rzodkiewkąChłodnik na botwince z rzodkiewką 164Z notatnika dietetyka
Owsiane pancakes na maślanceOwsiane pancakes na maślance 98Z notatnika dietetyka
Pieczony pstrąg z jabłkamiPieczony pstrąg z jabłkami 129Z notatnika dietetyka
Pomidor zapiekany z jajkiemPomidor zapiekany z jajkiem 95Z notatnika dietetyka
Zioła a słońceZioła a słońce 107Z notatnika dietetyka
Sałatka śledziowaSałatka śledziowa 122Z notatnika dietetyka
Owsiane naleśniki z nadzieniem jabłkowo-brzoskwiniowymOwsiane naleśniki z nadzieniem jabłkowo-brzoskwiniowym 159Z notatnika dietetyka
Truskawki z jogurtemTruskawki z jogurtem 117Z notatnika dietetyka
Małdrzyki krakowskieMałdrzyki krakowskie 105Z notatnika dietetyka
Zupa z obierek szparagówZupa z obierek szparagów 135Z notatnika dietetyka
Królik duszony z warzywamiKrólik duszony z warzywami 138Z notatnika dietetyka
Pstrąg w pomarańczachPstrąg w pomarańczach 139Z notatnika dietetyka
Lemoniada lilakowaLemoniada lilakowa 102Z notatnika dietetyka
Razowe grzanki ze szpinakiem i jajkiemRazowe grzanki ze szpinakiem i jajkiem 126Z notatnika dietetyka
Pasta z makreliPasta z makreli 131Z notatnika dietetyka
Parzenie herbatyParzenie herbaty 106Z notatnika dietetyka
Czas na herbatęCzas na herbatę 102Z notatnika dietetyka
Pełnoziarniste muffiny z rabarbaremPełnoziarniste muffiny z rabarbarem 108Z notatnika dietetyka
Smażony szpinak z jogurtemSmażony szpinak z jogurtem 119Z notatnika dietetyka
Leczo warzywne z zataremLeczo warzywne z zatarem 139Z notatnika dietetyka
Wątróbka z gruszkamiWątróbka z gruszkami 120Z notatnika dietetyka
Dieta a mózgDieta a mózg 126Z notatnika dietetyka
Zupa chlebowaZupa chlebowa 159Z notatnika dietetyka
Sałatka z dorszemSałatka z dorszem 128Z notatnika dietetyka
NowalijkiNowalijki 137Z notatnika dietetyka
Udka pieczone w jogurcieUdka pieczone w jogurcie 169Z notatnika dietetyka
Sałatka z komosy ryżowej z szynką parmeńskąSałatka z komosy ryżowej z szynką parmeńską 119Z notatnika dietetyka

Autor

Nesta