Jak przestać jeść słodycze?

Jak przestać jeść słodycze?

Rezygnacja ze słodkich przekąsek to chyba najczęstsze postanowienie - od nowego roku, od początku miesiąca, od przyszłego tygodnia koniec ze słodyczami! Kto nigdy tak nie myślał? Komu jednak udało się rzeczywiście wytrwać w takim postanowieniu? Czy osoba lubiąca słodkości faktycznie może z nich całkowicie zrezygnować? Dlaczego jemy słodycze? Kiedy najczęściej sięgamy po słodycze? Gdy się stresujemy. Gdy chcemy coś świętować. Gdy chcemy poprawić sobie humor. W takich sytuacjach mamy do czynienia z tzw. głod... czytaj dalej...