Razowa kasza manna z owocami

Przepis na : deser

Poniedziałki zazwyczaj nie należą do ulubionych dni tygodnia u większości osób. Ja też za nimi nie przepadam, dlatego lubię je sobie jakoś "osłodzić". Czasem wystarczy po prostu trochę owoców, np. duży kawałek arbuza czy melona. Czasami jednak mam ochotę trochę bardziej zaszaleć i przygotowuję jakiś pyszny deser. Jako dziecko (zresztą nie tylko) uwielbiałam kaszę mannę - z dodatkiem soku czy owoców była doskonała zarówno na słodkie śniadanie, jak i na deser. Niestety ze względu na jej podwyższony indeks glik... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Z notatnika dietetyka

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...