Przepisy

Fioletowe jajka faszerowaneFioletowe jajka faszerowane 45Z notatnika dietetyka
Barszcz biały z białą i wędzoną kiełbasąBarszcz biały z białą i wędzoną kiełbasą 47Z notatnika dietetyka
Ciasteczka sezamoweCiasteczka sezamowe 47Z notatnika dietetyka
Panier z ciecierzycyPanier z ciecierzycy 39Z notatnika dietetyka
Pomidory z fetąPomidory z fetą 42Z notatnika dietetyka
Twarożek kozi pieczony z pieczarkamiTwarożek kozi pieczony z pieczarkami 50Z notatnika dietetyka
Groszkowa zupa-kremGroszkowa zupa-krem 45Z notatnika dietetyka
Ziołowe naleśniki z twarogiem i warzywamiZiołowe naleśniki z twarogiem i warzywami 44Z notatnika dietetyka
Chleb z kaszy gryczanejChleb z kaszy gryczanej 46Z notatnika dietetyka
Oskoła, czyli sok z brzozyOskoła, czyli sok z brzozy 42Z notatnika dietetyka
Jogurtowiec "ser z dziurami"Z notatnika dietetyka
RamenRamen 52Z notatnika dietetyka
Pieczarki z gorgonzolą i orzechamiPieczarki z gorgonzolą i orzechami 51Z notatnika dietetyka
Bruschetta z mozzarelląBruschetta z mozzarellą 55Z notatnika dietetyka
Kotlety mielone z rybyKotlety mielone z ryby 50Z notatnika dietetyka
Napój marchwiowo-pomarańczowyNapój marchwiowo-pomarańczowy 50Z notatnika dietetyka
Kurczak z pieczarkami i kozim serem w kapuścieKurczak z pieczarkami i kozim serem w kapuście 43Z notatnika dietetyka
Pasta z tuńczyka i serkaPasta z tuńczyka i serka 52Z notatnika dietetyka
Domowe pączkiDomowe pączki 56Z notatnika dietetyka
Pączki pieczone z dżememPączki pieczone z dżemem 54Z notatnika dietetyka
Suplementy w insulinoopornościZ notatnika dietetyka
Zupa z wędzoną makrelą i makaronemZupa z wędzoną makrelą i makaronem 44Z notatnika dietetyka
Pieczony camembert z orzechamiPieczony camembert z orzechami 48Z notatnika dietetyka
Ciastka sercaCiastka serca 59Z notatnika dietetyka
Sernik orzechowySernik orzechowy 56Z notatnika dietetyka
Burger z kozim serem w chlebieBurger z kozim serem w chlebie 60Z notatnika dietetyka
Cappuccino z termomixaCappuccino z termomixa 64Z notatnika dietetyka
Krupnik z pęczakuKrupnik z pęczaku 78Z notatnika dietetyka
Naleśniki pełnoziarniste z farszem z twarogu i warzywNaleśniki pełnoziarniste z farszem z twarogu i warzyw 54Z notatnika dietetyka
Curry z ciecierzycy z tofu i kurczakiemCurry z ciecierzycy z tofu i kurczakiem 61Z notatnika dietetyka
Sałatka owocowa z jogurtem naturalnymSałatka owocowa z jogurtem naturalnym 62Z notatnika dietetyka
Tarta z wędzonym pstrągiemTarta z wędzonym pstrągiem 58Z notatnika dietetyka

Autor

Nesta