Modern Cavegirl (@modern.cavegirl) DZIEŃ 14 ŚNIADANIE – jajecznica z papryczką chilli i szpinakiem + wianuszek z kiełków OBIAD – zupa pekińska + pieczony kurczak z ogórkiem kiszonym DESER – intensywnie czekoladowa tarta kokosowa Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Modern Cavegirl (@modern.cavegirl) DZIEŃ 15 ŚNIADANIE – jajka z majonezem , łosoś wędzony i zielenina z suszonymi pomidorami i słonecznikiem(...)LUNCH – pudding czekoladowy (czyli nadzienie, które zostało po wczorajszej tarcie ) OBIAD – zoodles alla putanesca, czyli spaghetti z cukinii z sosem mięsno – pomidorowym na ostro Wyświetl ten post na Instagramie. Post udostępniony przez Modern Cavegirl (@modern.cavegirl) DZIEŃ 16 ŚNIADANIE – sałatka z cukinii , awokado , chili i oliwek z roladką kozią na ciepło; całość posypana orzechami włoskimi
Modern Cave Girlmakaronem szykuję z majonezem, czasem z domowym sosem czosnkowym , który także pasuje idealnie. SKŁADNIKI: 180 g makaronu typu kolanka, świderki 200 g szynki 1 czerwona papryka 60 g tartego cheddara mała puszka kukurydzy z groszkiem (212 ml, waga netto 170 g) 2 łyżki majonezu sól, pieprz PRZYGOTOWANIE: Makaron ugotuj w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. Następnie odcedź(...)wystudź. Szynkę i paprykę pokrój drobno. Możesz dodać niewielką ilość posiekanego pora (jasną część). W misce wymieszaj razem makaron, szynkę, paprykę oraz tarty ser. Jeśli się zdecydowałeś to także posiekany por. Cheddar możesz zastąpić innym serem dojrzewajacym, np. parmezanem, bursztynem. Dodaję odsączone z zalewy kukurydzę z groszkiem. Możesz użyć tylko kukurydzy lub samego zielonego groszku, nawet mrożonego
Zasmakuj Kuchnipulpeciki + sos) to około 310kcal, B: 29,4g, T: 18,5g, W: 7,3g. Składniki na pulpeciki (12 sztuk): – 500g mięsa mielonego z indyka – 85g mozzarelli mini – 20g parmezanu, tartego – 1 jajko – 1 pęczek natki pietruszki – 2 ząbki czosnku – 1 łyżka oleju – 1 płaska łyżeczka soli – ½ łyżeczki pieprzu – ½ łyżeczki oregano – ½ łyżeczki tymianku – ¼ łyżeczki papryki wędzonej Składniki na sos marinara(...)masłem za pomocą silikonowego pędzelka. Posypujemy sezamem i wkładamy do piekarnika nagrzanego na 200 stopni i piec 10-12 minut wraz z pulpetami. PULPECIKI: Do sporej miski wkładamy mięso, tarty parmezan, jajko, posiekaną natkę pietruszki, przeciśnięty przez praskę czosnek, przyprawy i 3 łyżki wody, dokładnie mieszamy. Dłonią nabieramy porcję mięsa, na środek układamy kulkę mozzarelli i dokładnie zlepiamy
Be Fit Be Strongjajko · ½ łyżeczki papryki ostrej · 1 łyżeczka majeranku · 2 łyżki bułki tartej · Sól Składniki pozostałe: · 600 g danie Express kebab z kurczakiem z warzywami(...)Olej do smażenia Sposób przygotowania: 1. Mięso mielone przekładamy do miski, dodajemy obraną, drobno pokrojoną cebulę, wbijamy jajko, doprawiamy papryką oraz solą, wsypujemy bułkę tartą i wyrabiamy masę. Robimy dłonią okrągłe kotlety i smażymy na rozgrzanym oleju. 2. Na drugą patelnię wlewamy olej, rozgrzewamy i wsypujemy mrożonkę danie Express. Podlewamy wodą i dusimy
Kulinarna ChwilaFrittata to taka tarta bez spodu, którą można jeść o każdej porze. Pyszne i lekkie danie, które może stanowić główny posiłek dnia jak i przekąskę. Idealnie smakuje na ciepło bezpośrednio po przygotowaniu, ale również na zimno, dlatego świetnie sprawdza się do lunchbox’a. Jej przygotowanie jest bajecznie proste, a możemy wykorzystać do niej wszystko to, co zalega(...)lodówce. Niesamowicie smaczna, sycąca idealna na ciepłe dni. Do dzieła! Składniki: – 500g zielonych szparagów – 300g piersi z kurczaka – 4 jajka – 100g ricotty – 2 cebule – 50ml mleka – 50g tartego parmezanu – 1-2 łyżki masła – 2 ząbki czosnku – sól, pieprz Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni. Formę o średnicy 25cm natłuszczamy i wykładamy papierem do pieczenia. Pierś z kurczaka w całości gotujemy
Be Fit Be Strongmąki 1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia skórka otarta z 1/2 cytryny sok wyciśnięty z 1/2 cytryny 1 łyżeczka masła i 3-4 łyżki bułki tartej do wysmarowania formy cukier puder do posypania wykonanie: Wszystkie składniki powinny być w temperaturze pokojowej. Miękkie masło ucieram i stopniowo wsypuję cukier i cukier waniliowy. Miksuję do uzyskania puszystej(...)cytryny . Następnie wsypuję przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia i całość miksuję na najniższych obrotach tylko do połączenia wszystkich składników. Ciasto przelewamy do foremki wysmarowanej masłem i wysypanej tartą bułką. Wstawiam do piekarnika nagrzanego do 160 stopni i piekę babkę około 60 minut (do suchego patyczka). Jeszcze ciepłą wyjmuję z foremki, a po ostudzeniu dekoruję cukrem pudrem
babka w formiecukier waniliowy, szczypta soli 1/2 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 szklanki kwaśnej śmietany Farsz: 1 kg kwaśnych jabłek (np. szara reneta) 1/2 łyżki cynamonu 1 i 1/2 łyżki bułki tartej 2 łyżki cukru kryształu (w zależności od kwaśności jabłek) Dodatkowo: cukier puder do oprószenia olej do smażenia Przesianą mąkę pszenną z proszkiem do pieczenia siekamy z margaryną. Dodajemy cukier(...)waniliowy, jajko i śmietanę. Wyrabiamy na jednolitą masę. Jabłka obieramy, ścieramy na grubej tarce, przekładamy do durszlaka i odsączamy sok. Jabłka przekładamy do miski, dodajemy cynamon i bułkę tartą. Farsz mieszamy. Ciasto wałkujemy na cienkie placki (około 3 mm), szklanką wykrawamy krążki, które wypełniamy farszem. Dokładnie zlepiamy. Smażymy na oleju z obu stron na złoty kolor. Wykładamy
Trzeci talerzżółtko Masa makowa do makowca Jeśli chcesz przygotować domową masę makową, to znajdziesz ją przepisie na makowiec zawijany 1 puszka gotowej masy makowej (850 g) 4 łyżki bułki tartej, 3 duże Jabłka Grójeckie, 1 duże białko, szczypta soli, możesz też dodać, ale nie jest to konieczne pół szklanki rodzynek, namoczonych wcześniej przez godzinę w wodzie lub rumie(...)stopni, grzałka góra - dół. 3. Podpiecz ciasto przez około 12-15 minut, wyjmij z piekarnika i pozostaw na blacie, żeby przestygło. 3. Do masy makowej dodaj bułkę tartą, ewentualnie także dodatkowe bakalie i wymieszaj. 4. Jabłka Grójeckie zetrzyj na tarce na grubych oczkach, dodaj do masy makowej i ponownie wymieszaj. Piekarnik nagrzej do temperatury 180 stopni
Cztery Fajerykanał na Youtube Zrazy z mięsa mielonego w sosie pomidorowo - śmietanowym, składniki: 500- 600 g mięsa mielonego, mała cebula i ząbek czosnku (drobno posiekane i podsmażone) kilka łyżek bułki tartej (ok. 1/4 szklanki), duże jajko, przyprawy do smaku: sól (ok 1/2 łyżeczki lub do smaku), pieprz, ok. łyżeczki słodkiej papryki i majeranku (można użyć ulubionych przypraw do mięsa mielonego(...)sól, pieprz, słodka papryka, oregano (lub inne ulubione suszone zioła) Zrazy z mięsa mielonego w sosie pomidorowo - śmietanowym, przygotowanie: Przygotować mięso mielone: połączyć mięso z cebulą i czosnkiem, bułką tartą, przyprawami i jajkiem, wyrobić. Zwilżonymi dłońmi formować zrazy (warto usmażyć jeden kotlecik na próbę, by sprawdzić, czy nie potrzeba doprawić mięsa): z porcji mięsa mielonego uformować placuszek, delikatnie
Lekcje w kuchnipszennej 1/2 szklanki cukru 2 żółtka 1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 180 g masła szczypta soli Masa makowa: 1 puszka maku z bakaliami 2 białka 1 lyzka bulki tartej szczypta soli Masa serowa: 1 kg twarogu. Tłusty lub półtłusty 4 jajka 3/4 szklanki cukru 100 g roztopionego masła skorka otarta z 1 cytryny szczypta soli Masa jabłkowa(...)dół. Następnie zrobić masę makową: Pozostałe z robienia ciasta białka, ubić na sztywna masę z dodatkiem soli. Do piany powoli dodawać masę makową i dobrze wymieszać. Na koniec dodać tarta bułkę. Zrobić masę serową: żółtka utrzeć z cukrem, na puszystą masę. Do utartych żółtek dodać rozpuszczone i schłodzone masło, cały czas mieszając. Następnie powoli dodawać zmielony twaróg, całość
Pani M - kuchnia smakowitarzodkiewki i szynki podane w formie koszyczków. SKŁADNIKI : 6 jajek ugotowanych na twardo 3 łyżki majonezu 4-5 rzodkiewek kilka plastrów pokrojonej szynki odrobina tartego żółtego sera sól, pieprz do smaku 1 -2 pęczki szczypiorku(...)PRZYGOTOWANIE : Jajka obieramy i przecinamy wzdłuż. Następnie wyjmujemy żółtka i przekładamy je do miski. Dodajemy również pokrojone rzodkiewki, szynkę, część szczypiorku, tarty ser, majonez i przyprawy. Wszystko mieszamy. Połóweczki jajek smarujemy lekko majonezem i obtaczamy brzegi posiekanym szczypiorkiem oraz nadziewamy farszem. Ze szczypiorku robimy uszy koszyczków. Jajka podajemy od razu lub chłodzone. Polecam
Kulinarne Fantazje Mariolicytryny ekologiczne CYTRYNOWY LUKIER 130 g cukru pudru 3 łyżki soku z cytryny (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sposób przygotowania: Przygotuj formę do pieczenia babki, wysmaruj ją warstewką masła, oprósz bułką tartą. Piekarnik rozgrzej do temperatury 180 stopni (grzanie góra, dół). Żółtka oddziel od białek. Żółtka utrzyj z cukrem ja puszysty kogel mogel, bez wyczuwalnych kryształków cukru. Dodaj przesianą przez(...)pudru","3 \u0142y\u017cki soku z cytryny"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Przygotuj form\u0119 do pieczenia babki, wysmaruj j\u0105 warstewk\u0105 mas\u0142a, opr\u00f3sz bu\u0142k\u0105 tart\u0105. Piekarnik rozgrzej do temperatury 180 stopni (grzanie g\u00f3ra, d\u00f3\u0142).","text":"Przygotuj form\u0119 do pieczenia babki, wysmaruj j\u0105 warstewk\u0105 mas\u0142a, opr\u00f3sz
ProstePesto.plczyli zapiekane jajka faszerowane , pomysł na śniadanie, lekką przekąskę lub danie obiadowe jeżeli podamy z surówką i ziemniakami. Farsz : 6 jajek, 3 łyżki siekanej natki pietruszki, 2 łyżki bułki tartej, sól, 200 g pieczarek, 3 łyżki masła, sos : 370 ml mleka, 30 g mąki pszennej, 30 g masła, 70 g sera żółtego świeżo startego (tylżycki), Jajka ugotować na twardo(...)łyżkach masła. Jajka obrać. Przekroić wzdłuż na pół i wyjąć żółtka, uważając, aby nie zniszczyć białka. Żółtka dokładnie rozgnieść. Wymieszać podduszone pieczarki z rozgniecionymi żółtkami, natką pietruszki i bułką tartą. Dokładnie wymieszać doprawiając solą. Naczynie do zapiekania wysmarować masłem. N apełniać białka farszem i ułożyć w naczyniu do zapiekania. Przygotować sos : n a patelni rozpuścić masło, dodać mąkę
królestwo garówprzepis 🙂 Przepis na kotlety z udka kurczaka w chrupiącej panierce udka kurczaka 3 sztuki jajka 2 sztuki czarny pieprz 1/4 łyżeczki sól 1/3 łyżeczki czosnek 2 ząbki bułka tarta tłuszcz do smażenia Jak zrobić kotlety z udka kurczaka w chrupiącej panierce Udka na kotlety powinny być dość duże. Zacznij od usunięcia skóry, tłuszczu i wszystkiego(...)tradycyjne kotlety. Do naczynia wbij jajka, dodaj sól, pieprz i rozgnieciony czosnek, wymieszaj. W takiej marynacie zamocz rozbite mięso z udek i odstaw na godzinę. Panieruj w bułce tartej, smaż na małym palniku po 4 - 5 minut z każdej strony. Po usmażeniu osusz na papierowym ręczniku. Uwaga! Nigdy kotletów nie przewracamy wbijając widelec. Takie podziurawione kotlety raz pryskają
Dieta moja pasja