koktajle - 10322 przepisów (strona:114/689)

Jedzenie dynii szczególnie polecane jest na surowo, bo nic nie tracimy z cennych witamin. Najłatwiej zrealizować to zalecenie przygotowując prosty i smaczny koktajl śniadaniowy. Towarzystwo ananasa zapewni koktajlowi wyśmienity smak, a dodatek imbiru rozgrzeje. Dynia doskonale wzmocni odporność, dzięki sporej dawce witaminy C, korzystnie wpłynie na wzrok, skórę i paznokcie. Wspomoże odchudzanie, bo 100 g pomarańczowej piękności to tylko(...)również do poprawy nastroju. Wzmocni pracę wątroby i nerek. Teraz już nie masz wymówki, że nie masz czasu na przygotowanie puree dyniowego. Miksuj i jedz dynię na zdrowie! Na koktajl z nieco mniejsza ilością witamin, za to z bombową dawką karotenu polecam przepis na koktaj z pieczonego dyniowego puree, przepis znajdziesz:  tutaj . Składniki: 1/4 dynii Hokkaido 1/4 ananasa

dzień rano zamiast kawy pij zdrowe koktajle warzywno-owocowe !   C zas na zdrowy pomidorowy koktajl, który zawiera dużo witamin i innych cennych składników.  Składniki : 30 dkg pomidorów 5 łyżek posiekanej natki pietruszki 2 łyżki świeżej bazylii 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka płatków owsianych Sposób wykonania :   P omidory umyj, pokrój na ćwiartki.  Bazylię i natkę(...)pietruszki opłucz, drobno posiekaj. Wrzuć wszystkie składniki do blendera i zmiksuj. Gotowy koktajl rozlej do szklanek i od razu wypij.                               Życzę zdrowia

zielony koktajl z bananami, szpinakiem, natką pietruszki, pomarańczą i limonką nie tylko świetnie smakuje, ale również wzmocni naszą odporność i dostarczy organizmowi niezbędnych witamin i mikroelementów. Dodatkowo koktajl jest sycący, więc może nam z powodzeniem zastąpić drugie śniadanie ;-) Zapraszam po przepis. SKŁADNIKI 1 pęczek natki pietruszki 150 g mrożonego szpinaku 3 banany 1 pomarańcza 1 limonka 600 ml wody WYKONANIE(...)Szpinak odmrozić, natkę pietruszki umyć, banany obrać ze skórki, po czym umieścić wszystko w misie blendera. Dodać sok wyciśnięty z pomarańczy i limonki, wlać wodę i włączyć urządzenie. Koktajl przelać do szklanek i podawać od razu. Uwagi: Osobiście posiadam blender wysokoobrotowy, więc pomarańczę i limonkę obieram jedynie ze skóry (i ewentualnych pestek), po czym wrzucam w całości. Blender o takiej

Wykonanie takiego koktajlu trwa zaledwie 20 minut, a jest tak pyszny, że nie można się od niego oderwać, jeśli macie maliny to zróbcie, bardzo polecam. Koktajl jest lekko kwaśny, ale bardzo słodka śmietanka i dekoracja przełamuje tą kwaśność. Zapraszam:) Składniki: 40 dag jogurtu naturalnego typu greckiego 25 dag świeżych malin miód prawdziwy do smaku 200 ml śmietanki kremówki(...)będzie puszysta, dodajemy mleko w proszku i cukier puder do smaku, chwilę ubijamy, a następnie przekładamy do rękawa cukierniczego z ozdobną końcówką. 4. Następnie bitą śmietanę wyciskamy na koktajl, dekorujemy startą czekoladą, cukrową posypką i odłożonymi malinami. Podajemy. 5. Smacznego życzę.  Zapraszam do GALERII CUDA ŚWIATA

Przepis autorski (mój). Taki koktajl to nie tylko doskonałe źródło energii i przeeepyszny smak, ale również rewelacyjne zabezpieczenie naszego organizmu przed przeziębieniem. Oprócz tego pozytywnie wpływa na układ pokarmowy i po prostu zawiera mnóstwo cennych składników! Banan jest naturalnym probiotykiem, który też chroni jelita i dzięki sporej zawartości potasu - reguluje ciśnienie krwi. Zsiadłe mleko zapobiega chorobie wrzodowej i chroni przed(...)konsystencję i jest produktem gotowym do spożycia w formie kremu. Świetnie sprawdza się też jako zamiennik masła do smarowania pieczywa.  Po za tym doskonale podkreśla smak przeróżnych deserów, koktajli, owsianek, ciast, ciasteczek, czy naleśników. Kto się skusi na porcyjkę zdrowia? (1 porcja) 200 ml zsiadłego mleka 1 banan 1 łyżka musu kokosowego ( Foods by Ann ) 1 łyżka wiórków kokosowych

Pyszny i zdrowy koktajl. Osobiście nie przepadam za jarmużem, ale w takiej postaci jest praktycznie niewyczuwalny. Dodatkowo koktajl ma idealnie kremową konsystencję, bo zakupiłam ostatnio blender wysokoobrotowy. SKŁADNIKI 1/2 dużego ananasa garść roszponki 3 duże liście jarmużu 2 kiwi 1 banan 600 ml wody WYKONANIE Ananas obrać ze skóry i wyciąć twardy środek. Banana i kiwi obrać ze skóry. Jarmuż(...)roszponkę umyć. Wszystkie składniki umieścić w misie blendera, dodać wodę i włączyć urządzenie. Koktajl rozlać do szklanek i podawać od razu

Wyrazisty orzechowy koktajl z dodatkiem banana. Świetny na drugie śniadanie czy lekki podwieczorek. Masło orzechowe stanowi świetne dobre źródło witamin z grupy B, witaminy E oraz składników mineralnych: magnezu, fosfory, potasu. W potas bogate są również banany zawarte w koktajlu, natomiast kefir dzięki żywym kulturom bakterii doskonale reguluje pracę jelit.   Składniki: (na dwa duże koktajle) Banan 1 szt Kefir

Dzisiejszy przepis to przepyszny koktajl z truskawek, malin i borówek!  Czy są wśród nas osoby, które nie lubią owoców? Zwłaszcza sezonowych? Pewne jest, że są przepyszne, a do tego mają mnóstwo właściwości zdrowotnych, które korzystnie wpływają na nasz organizm. Zobaczcie sami...   Truskawki mają bardzo dobry wpływ na nasze serce. Spożywając je obniżamy poziom złego cholesterolu i utrudniamy wchłanianie(...)mali 400 g truskawek (dałam mrożone, wcześniej odmroziłam) Przygotowanie: Do wysokiego naczynia dodajemy borówki, maliny i truskawki, Miksujemy dokładnie, na koniec dodajemy mleko i dokładnie mieszamy.  Do koktajlu nie dodawałam cukru, ponieważ był już wystarczająco słodki od owoców. Koniecznie dajcie znać, czy robiliście już taki koktajl ? Jak Wam smakował

Koktajl dla "ciasteczkowych potworów" 😁 Z dodatkiem kruchych ciasteczek czekoladowych. Tylko 3 składniki! Koktajl jest naprawdę pyszny, a dzięki bananom i ciasteczkom jest słodki i nie trzeba go już dosładzać. Oprócz bananów możemy dodać również inne owoce - ja myślałam jeszcze o borówkach, ale niestety już mi się skończyły 😞 Idealny na deser lub podwieczorek. Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 2 banany(...)ciasteczek czekoladowych (kruchych) Wykonanie: Banany obieramy ze skóry i kroimy w plasterki. Wrzucamy do misy blendera. Dodajemy jogurt naturalny oraz pokruszone ciasteczka i blendujemy na jednolity koktajl. Przelewamy do szklanek

Ponieważ końca letnich upałów nie widać, trzeba sobie jakoś z nimi radzić. Świetnym rozwiązaniem jest poranny koktajl, idealnie zmrożony, który pozwoli nam przetrwać żar lejący się z nieba. Proponuję go w moim ulubionym smaku: bananowo – kawowym, ale możecie z nim eksperymentować i mieszać owoce do woli, tworząc własne kompozycje. Warto mieć w zamrażarce woreczek owoców, aby w każdej chwili móc(...)szklanki wrzątku. Dokładnie ostudzić. 2. Zamrożone banany pokrojone na kawałki włożyć do kubka miksera. Zmiksować na gładką masę. 3. Dodać rozpuszczoną kawę i zimny jogurt. Zmiksować. Jeśli chcemy zrobić koktajl owocowy, zamiast kawy można dodać zamrożone owoce. 4. Rozlać do szklanek, ozdobić listkami mięty. Thermomix: 1. Kawę i słodzik rozpuścić w ¼ szklanki wrzątku. Dokładnie ostudzić. 2. Zamrożone banany pokrojone

razem proponuję przepis na pyszny i orzeźwiający koktajl z czarnej porzeczki, malin i banana– owoców bogatych w witaminy (przede wszystkim C i witaminy z grupy B) praz minerały. Taki napój to nie tylko porcja zdrowia, ale też szybki w przygotowaniu i smaczny deser, idealny na upalne dni.     składniki na 3 porcje 250 g czarnych porzeczek szklanka malin(...)dodajemy obrane i opłukane czarne porzeczki, maliny i całość blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji. Do musu owocowego dodajemy schłodzoną maślankę, całość dosładzamy miodem i wszystko jeszcze raz miksujemy. Gotowy koktajl przelewamy do szklanek i od razu podajemy.   Artykuł Koktajl z czarnej porzeczki, malin i banana + film pochodzi z serwisu Smakowite Dania

amerykańska 1 szklanka, maliny 1 szklanka, białko serwatkowe natural 3 łyżki, płatki owsiane 3/4 szklanki, siemię lniane 2 łyżki, kostki lodu 4 sztuki, listki mięty - ile potrzeba uwielbiam taki koktajl,jest dla mnie posiłkiem regenerującym po operacji żołądka,jest również idealny dla osób dużo trenujących,bardziej zdrowy od kupnych odżywek = przygotować składniki do koktajlu, kiwi obrać cienko ze skórki(...)wszystkie składniki oprócz kostek lodu dodać do blendera i zmiksować wszystko na koniec dodać kostki lodu i zmiksować wszystko, blender Beko również kruszy lód i można szybko mieć zimny koktajl podawać od razu do picia, można dodać listki mięty świeżej - jest zdrowy, sycący, regenerujący, odżywczy..........SMACZNEGO

Mocne kontrastowe barwy i smaki. Jarmuż i maliny- zielony i czerwono-różowy. Jeden słodszy, drugi kwaśniejszy. Dla oka sama przyjemność, dla żołądka samo zdrowie! Rewelacyjny koktajl (oczywiście FIT). Zapewne znajdą się zarówno zwolennicy jak i przeciwnicy jarmużu. Wiadomo, nie każdemu wszystko smakuje, ale w takim wydaniu jest przesmaczny. Polecam! Składniki: (na 2 porcje) Warstwa zielona: 100 g jarmużu(...)banana obrać. Jarmuż zmiksować z wodą, jabłkiem, bananem i miodem do gładkości. W razie potrzeby dosłodzić. Warstwa malinowa: Tak jak w przypadku warstwy zielonej, wszystkie składniki zmiksować. Zielony koktajl przelać do dwóch szklanek. Na niego wyłożyć koktajl malinowy. Wierzch udekorować świeżymi malinami i jarmużem. Podawać od razu lub po schłodzeniu. Smacznego

dużo mówić :). Koktajl z ananasa i jogurtu to mój pyszny napój na letnie dni i nie tylko. Mam słabość do tego owocu tak samo jak do pomelo (uwielbiam!!!). Lubię w ciągu dnia zmiksować sobie zdrową szklankę energii w postaci takiego koktajlu. Szybko, pysznie i FIT!  Składniki: (na 2 porcje) 200 g ananasa (waga po obraniu) 200 g jogurtu naturalnego(...)łyżka miodu 1/2 łyżeczki cynamonu świeża bazylia do podania Przygotowanie: Obranego ananasa pokroić na mniejsze części. Wraz z jogurtem, cynamonem i miodem zmiksować blenderem do gładkości. Koktajl przelać do dwóch szklanek. Podawać od razu lub po schłodzeniu dekorując listkami bazylii. Smacznego

nich glikozyd działa podobnie jak insulina pomagając utrzymać stały poziom cukru we krwi. Dzięki dużej zawartości błonnika pomagają usuwać toksyny, zadbają także o odpowiedni poziom cholesterolu we krwi. Dzisiejszy koktajl to smaczna propozycja na letnie śniadanie. Jagody w połączeniu z maślanką smakują genialnie. Schłodzona maślanka latem smakuje najlepiej, a koktajlowi dodaje niezłego pazura. Banan zadba o sporą dawkę potasu(...)aksamitną konsystencję. Objętość koktajlu zwiększa dodatek melona kantalupa. Można go zastąpić gruszką. Polecam do wypróbowania! Składniki na 2 porcje: kubek jagód - około 200 g 1 banan 150 ml maślanki 1/4 melona kanlatupa/gruszka 2 cm kawałek imbiru 2 plasterki mrożonej cytryny - opcjonalnie 1 łyżeczka oleju kokosowego Wykonanie: jagody dokładnie wypłukać, następnie przebrać. Obranego banana pokroić w plasterki. Obrać melona, pokroić