koktajle - 10322 przepisów (strona:122/689)

dworze upały, odsłaniamy coraz więcej ciała, więc pora również o nie zadbać. Zamiast słodkich, niezdrowych przekąsek warto zrobić smaczny koktajl. Zapewni nam on przyjemne uczucie sytości, zaspokoi potrzebę na coś słodkiego, a poza tym pozwoli również zadbać o sylwetkę. W dzisiejszych czasach nie musimy ograniczać się tylko do ananasa z puszki, bo w sklepach i marketach dostępne są świeże, soczyste(...)blendera, dodać obrany banan, kefir i mleczko kokosowe. Wszystko razem zblendować. Udekorować kawałkiem ananasa. Jeżeli na diecie Wam zbytnio nie zależy, to można dodać jeszcze banana by wzmocnić słodycz koktajlu. Należy jednak pamiętać, że wraz z dodaniem kolejnych bananów nasz koktajl stanie się gęstszy, warto go więc rozcieńczyć dodając jeszcze kefiru

Jogurt i owoce razem zawsze smakują wyśmienicie. Ostatnio moim hitem jest koktajl z morelami, miodem i suszonymi liśćmi stewii, które poza naturalną słodyczą nadają całości lekko herbacianego smaku. Stewia to taka cudowna roślinka, która przyprawia nasze dania słodyczą, a nie dodaje im kalorii - uwielbiam ją! Koktajl jest tak pyszny, że za moment chyba pójdę po kolejny pojemniczek moreli do sklepu(...)pół, usunąć pestki, a następnie obrać owoce ze skórki. 2. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na jednolitą masę ( na początku można dodać mniej miodu i stewii, jeśli koktajl będzie zbyt mało słodki dodac więcej). Przelać do szklanki i od razu podawać.  Smacznego

Kolejny przepyszny i zdrowy koktajl, który można pić bez końca. Dzięki jeżynom koktajl ma wspaniały smak i przepiękny ciemnofioletowy kolor, a syrop klonowy i mleko sojowe waniliowe podbijają smak owoców. Bardzo polecam :) SKŁADNIKI 1 szklanka jeżyn 1/2 szklanki malin  250 ml mleka sojowego waniliowego 1-2 łyżeczki syropu klonowego SPOSÓB PRZYGOTOWANIA 1. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować(...)Koktajl można przetrzeć przez sito aby pozbyć się pestek. 3. Przelać do szklanek i podawać najlepiej schłodzony. Smacznego

egzaminem (trzymajcie kciuki, to już w sobotę!) nie mam czasu na nic, obiecuję że od przyszłego tygodnia wszystko wróci do normy :)  Tak na szybko mam dla Was pyszny koktajl z mrożonego mango z nutą cynamonu, pyszności!  SKŁADNIKI (1 duży koktajl) 1/2 mrożonego dojrzałego mango 150 ml jogurtu greckiego 1-2 łyżki lodów śmetankowych ( można pominąć, wtedy można trochę(...)dosłodzić koktajl miodem lub cukrem) 1/4 łyżeczki cynamonu sok z 1/4 limonki SPOSÓB PRZYGOTOWANIA 1. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować na jednolitą masę. 2. Przelać do wysokiej szklanki, udekorować i od razu poddawać. Smacznego

koktajl to prawdziwa bomba witaminowa. Świeży szpinak i młody jęczmień dostarczaja naszemu organizmowi mnóstwo mikroelementów, a jęczmień dodatkowo poprawia trawienie. Przez długi czas nie mogłam się przekonać do owocowo- warzywnych koktajli, zawsze wybierałam te owocowe w obawie, że warzywa zepsują mi ten cudowny smak. Nic bardziej mylnego odpowiednio dobrane warzywa i ich proporcje nie zmieniają smaku koktajlu, a jedynie podwyższają

Mamy, mamy lato. Raz bardziej, raz mniej słoneczne ale czuć ciepłe, letnie powietrze. Na zakończenie roku przedszkolnego mojego 4-latka zrobiliśmy wspólnie koktajl czekoladowo-bananowy, z lodami, z orzechami, w dużych szklankach, słodziutko-sycący, lekko orzeźwiający. Mama dumna z poczynań przedszkolnych syna zabrała go dodatkowo na Disney show… w końcu usłyszeć od nauczyciela, że syn jest bardzo posłuszny, grzeczny(...)mądry, a do tego ma duszę artysty to nie lada komplement i radość dla całej rodziny Polecam Wam przetestować i wypróbować ten oto koktajl. Jest prosty, szybki, letni i bardzoooo smaczny. Dzieci się ucieszą Składniki na 2 wysokie szklanki: 4 łyżki syropu czekoladowego lub rozpuszczonej gorzkiej lub mlecznej czekolady 1 dojrzały banan 375 ml mleka 4 łyżki lodów waniliowych

prezentacji miksera Aura Mix&Go wysłuchałyśmy prelekcji o tym, jak ważne jest zdrowe odżywianie oraz zbilansowany dieta. Jednym z najłatwiejszych sposobów, by urozmaicić nasze menu, jest picie rozmaitych koktajli. Dowiedziałyśmy się, że można je przegotować z wielu różnych produktów w zależności do tego jaki efekt chcemy osiągnąć. Możemy dzięki nim wzmocnić włosy i paznokcie, wspomóc odchudzanie, czy poszerzyć dietę(...)naszych dzieci. W drugiej części spotkania mieliśmy okazje samodzielnie przygotować kilka(naście:)) rozmaitych koktajli.  Oprócz fantastycznych warsztatów, sympatycznie spędzonego czasu poznałyśmy wiele fajnych ludzi i odnowiłyśmy stare znajomości :) Pod koniec warsztatów każdy bloger otrzymał mikser Aura Mix&Go w prezencie :) Moje przeczucie mówi mi, że bardzo szybko się zaprzyjaźnimy. Zapraszamy na krótką fotorelację ze spotkania

szklanki, woda 2 szklanki/filtrowana do dzbanka blendera włożyć połowę odmrożonej cytryny razem ze skórką - mrożona cytryna ze skórką ma właściwości antyrakowe i smakuje mi w takich koktajlach włożyć umyte truskawki, wsypać cukier lub miód wlac mleko, wsypać płatki owsiane błyskawiczne i dokładnie zmiksować, koktajl przelać do dzbanka do blendera wlać wodę filtrowaną lub przegotowaną, zamieszać i wlać do dzbanka(...)mleko chude 0,5 lub 1% to wody nie dodaję tylko wtedy samo mleko 4 szklanki pyszny, zdrowy i syty koktajl................SMACZNEGO

Pyszny orzeźwiający koktajl czereśniowy z dodatkiem miodu. Dla kogo: dla szukających napoju gaszącego pragnienie dla mających ochotę wykorzystać czereśnie w nowy sposób dla lubiących koktajle Składniki: szklanka lodu szklanka jogurtu naturalnego (ew. mleka/maślanki/kefiru) 2 szklanki wydrylowanych czereśni (ok. 300-350g) 2 łyżki miodu listki mięty/melisy do dekoracji Wykonanie: Wymyć i wydrylować czereśnie. Zmiksować ze sobą wszystkie(...)składniki (w blenderze), a następnie gotowy napój przelać do wysokich szklanek. Udekorować listkiem mięty/melisy. Podawać od razu. Z podanego przepisu otrzymamy 3 duże szklanki koktajlu lub 4-5 małych szklanek. Przepis jest zmodyfikowaną wersją przepisu ze strony www.polki.pl

gorące dni owocowy koktajl jest pozycją wręcz obowiązkową. :-) Próbowałam mnóstwo wariantów smakowych, lecz najczęściej pozostaję przy tej opcji, czyli truskawkach zmiksowanych z maślanką. Wzbogaciłam je o nasiona konopii, które są najzdrowszymi spośród wszystkich ziaren. Mają mnóstwo wartości odżywczych, obowiązkowo powinniśmy wpleść je do naszego codziennego menu. Są miękkie, więc do koktajlu pasują doskonale.  250g truskawek 200ml maślanki 2 łyżki(...)ekologicznych nasion konopii od Symbio 1. Truskawki myjemy, usuwamy szypułki. 2. Wszystkie składniki przekładamy do blendera, miksujemy. 3. Gotowy koktajl dekorujemy truskawką i posypujemy szczyptą nasion konopii

Uwielbiam owocowe koktajle, mogłabym je pić codziennie. A z racji tego, że w lasach pojawiły się pierwsze jagody przygotowałam koktajl z tymi właśnie owocami. Polecam!!! SKŁADNIKI: 1/2 litra kefiru, 25 dag truskawek, 20 dag jagód, 1 banan, 1 łyżka miodu. PRZYGOTOWANIE: 1. Truskawki oraz jagody dokładnie płuczę. Truskawki obieram z szypułek. Banana obieram ze skórki i kroję na mniejsze kawałki(...)Wszystkie przygotowanie owoce przekładam do blendera i miksuję. Wlewam kefir oraz dodaję miód. Wszystko razem dokładnie miksuję. 3. Gotowy koktajl przelewam do szklanek. Podaję schłodzony

Orzeźwiający koktajl owocowo-miętowy  Za oknami wysoka temperatura, dlatego warto sięgnąć po orzeźwiający koktajl owocowo- miętowy, który jest  zarówno bardzo smaczny, prosty i szybki w przygotowaniu. To doskonałe źródło wielu witamin, składników mineralnych oraz błonnika. Ma działanie moczopędne, dzięki czemu przyspiesza pracę nerek, co przyczynia się do usuwania z organizmu nadmiaru toksyn oraz wody zgromadzonej w tkankach(...)Arbuza oraz melona obrać ze skórki, wydrążyć pestki, pokroić w kostkę. Z truskawek oderwać szypułki. W wysokim naczyniu umieścić wszystkie owoce, liście mięty oraz sok z cytryny całość zmiksować. Koktajl podawać schłodzony.  Smacznego

łyżeczka nasion babki płesznik. ( sprawdź tutaj )       Wszystkie składniki wkładamy do sokowirówki/wyciskarki.   Przed spożyciem dodajemy odrobinę tabasco lub cynamonu.     Owocowo-warzywne koktajle to codzienna porcja Witamin i Minerałów , wykorzystaj je jako bazę pod niezbędne dodatki.   Ja codziennie do takich koktajli dodaje 1,5 łyżeczki dla jednej osoby - Spiruliny w proszku 100% Natural ( sprawdź(...)tutaj ), która wspomaga proces odchudzania ale również jest potężną bronią w walce z infekcjami.       Sprawdź też inne koktajle:     Oczyszczający z toksyn organizm. Przepis.      Pożegnaj oponkę z brzucha! Przepis. Sok który spala tłuszcz i zmniejsza cellulit. Przepis.   Sprawdzona Spirulina 100% Natural

Może się komuś wydawać dziwne połączenie, borówka, banan, szpinak i ........mięta?  Ja gwarantuję  że to super połączenie! W planach był koktajl z borówką, kefirem i szpinakiem, dodałam banana, było  smacznie, ale coś mi brakowało, więc zerwałam w ogródku świeżą miętę i  to był strzał w dziesiątkę.  Pychota, spróbujcie sami:)  Samo zdrowie(...)Podaję schłodzone.  Moc witamin, smaki idealnie się ze sobą komponują. Polecam spróbować.  Można dosładzać do smaku cukrem, stewią, ksylitolem lub gęstym sokiem czy nektarem.  Do koktajlu może upieczecie ciastka na patyku