Koktajl chia z kakao i mango

Koktajl chia z kakao i mango

Przepis na : śniadanie

Miał być klasyczny pudding z chia, wyszło jak zawsze. Na drugi dzień po zalaniu nasion, od razu wiedziałam, że My będzie marudził na konsystencję. Nie chcąc go do nich zniechęcić, postanowiłam je zmiksować na gęsty koktajl. Nie było jakiegoś wielkiego łaaał, ale wypił. Fajnie, bo chciałabym od czasu do czasu, wypić chia dla zdrowotności. Podobno nasiona szałwii hiszpańskiej (inna nazwa chia) są niezwykle zdrowe, bogate w magnez, wapń, żelazo, omega 3, błonnik, itd. Zobaczę czy na dłuższą metę się u nas prz... czytaj dalej...