koktajle - 10322 przepisów (strona:116/689)

owoce ze sobą zmiksowałam, dzięki dojrzałym bananom  🍌  i słodkim mandarynkom  🍊 słodycz uzyskałam. Całość z jogurtem i siemieniem lnianym ponownie zmiksowałam i do lodówki na schłodzenie schowałam. 😍 Koktajl wyszedł zdrowy, sycący, a w smaku grejpfrutem dominujący.💪 🏄 🏊 Składniki na ok 800 ml: 2 pomarańcze, 2 duże dojrzałe banany, 4 słodkie bezpestkowe mandarynki, 1 mały grejpfrut, 150 g jogurtu naturalnego(...)błonką, bez pestek nie potrzeba filetować Banana kroimy w plastry. W blenderze dokładnie miksujemy wszystkie owoce. Następnie dodajemy jogurt, siemię lniane i ponownie miksujemy (ziarenka powinny być częściowo zmiksowane). Koktajl odstawiamy do schłodzenia. Rada: w koktajlu dominuje smak grejpfruta, słodkości dodają banany i mandarynki. Od tych owoców zależy smak, więc w razie potrzeby można dodać płynnego miodu.  Smacznego

poniedziałek pospać o 5 minut dłużej. Zmiksujecie go w mig i na pewno dostarczy Wam wszystkich składników, jakich organizm będzie potrzebował, by mieć energię na resztę dnia. Mój koktajl wzbogaciłam o prozdrowotny dżem z rokitnika marki Łowicz . Jego kwaskowaty smak doskonale uzupełnia słodycz koktajlu. Miklshake możecie przygotować zarówno na mleku krowim, jak i na roślinnym. Ja wybrałam roślinne. Dzięki temu(...)cynamonu Wykonanie: Mleko roślinne lub krowie wlać do naczynia blendera. Dodać wszystkie pozostałe składniki i całość dobrze zmiksować. Shake ma mieć gładką i jednolitą konsystencję. Zamiast płatków jaglanych, do koktajlu możecie dodać inne płatki, jak np - płatki owsiane, płatki gryczane, płatki orkiszowe. Ta sama zasada dotyczy masła orzechowego. Zastąpić je możecie masłem migdałowym, pistacjowym lub innym. Milkshake jest także ciekawą

Korzystając z jeszcze pojawiających się truskawek zrobiłam taki koktajl Składniki: truskawki, maliny, arbuz Przygotowanie: z arbuza wyjąć pestki i pokroić, truskawki i maliny pozostawić w całości lub tez przekroić i przełożyć do blendera. Wszystko zmiksować i przelać do szklanek. Najwięcej dałam arbuza, następnie malin a najmniej truskawek, ale proporcje można zmieniać dzięki czemu codziennie koktajl będzie miał inny smak :) Żeby(...)dodać rześkości można spokojnie dodać do koktajlu wody gazowanej

Koktajl warzywno – owocowy, zielony za sprawą jarmużu. Dobrze zmiksowany nie jest wyczuwalny, a jabłko i pomarańcza wnoszą fajny owocowy smak. Zdrowa porcja witamin, którą warto sobie przygotować np na podwieczorek. 100 g jarmużu lub kilka liści 1 jabłko 1 duża pomarańcza ok 2 szklanek wody mineralnej Jarmuż posiekać lub porwać palcami, bez twardej łodygi. Pomarańczę oraz jabłko obrać, wykrawając(...)gniazdo nasienne. Wszystko przełożyć do pojemnika, wlać wodę i zmiksować blenderem. U mnie najlepiej sobie poradził blender tzw żyrafka. Ilość wody zależy od tego jak bardzo gęsty chcemy mieć koktajl, dlatego wodę najlepiej dodawać etapami. Smacznego i na zdrowie :) Kategoria: A-Z WYTRAWNIE , Dania bez glutenu , Napoje i koktajle Tagged: jabłka , jarmuż , pomarańcze

koktajl czy jogurt pitny sami zdecydujecie, ale smak kiwi, banana, bazylii tam odnajdziecie.  Rano kto wstanie, może przygotować w kilka chwil zdrowe śniadanie.  Kilka składników, blender włączony i już koktajl jest zrobiony.  Jeśli bardziej słodki preferujecie, to tylko więcej miodu dodajecie. Składniki: 3 dojrzałe kiwi, 1 duży banan, 1 łyżka soku z cytryny, 2 -3 łyżeczki płynnego(...)bazylii. Przygotowanie: Banana kroimy w plastry, z kiwi  wydrążamy miąższ. W blenderze miksujemy wszystkie składniki, dosładzamy do smaku miodem.  Konsystencja powinna być gładka z wyczuwalnymi pestkami kiwi. Koktajl najlepiej smakuje po schłodzeniu. Smacznego

Zdarzają się takie poranki, kiedy nie mamy czasu na porządne śniadanie lub po prostu zaśpimy 😉 Polecam wtedy szybki koktajl śniadaniowy- tak naprawdę składający się z dwóch składników - jogurtu naturalnego i dżemu. Ja dodałam jeszcze mleka, gdyż mój jogurt był bardzo gęsty i kilka listków mięty, dzięki którym koktajl stał się orzeźwiający. Otrzymałam domowy, owocowy jogurt pitny. Polecam!   Składniki(...)jakości! kilka listków mięty Wykonanie: Do kielicha blendera wlewamy jogurt, dodajemy mleko, dżem i umyte listki mięty. Wszystko blendujemy i gotowe. Przelewamy do szklanek. Prawda, że proste? Rada: Aby koktajl był bardziej pożywny możemy dodać do niego przez zblendowaniem np. płatki owiane, płatki jaglane lub musli po zblendowaniu

Lubisz koktajle albo smoothies? A koktajl z jarmużu z jabłkiem i bananem już próbowałeś? Jeśli nie to najwyższa pora! Jarmuż jest bardzo zdrowy,... The post Koktajl z jarmużu z bananem i jabłkiem appeared first on Eksperymentuj z życiem

Proteinowy shake espresso nie tylko pobudza mózg ale również porządnie zaspokaja głód. Można go przyrządzić na wiele sposobów. Jeśli lubicie banany lub daktyle, możecie je z powodzeniem dodać do koktajlu . Jestem zwolenniczką gorzkiej kawy, więc wybrałam inny twist, masło migdałowe i migdałowe mleko. Polecam! Proteinowy shake Składniki: na 1 shake 2 jajka 50 ml migdałowego mleka 1 łyżka migdałowego masła(...)kakao nibs do posypania Przyrządź espresso. Podgrzej migdałowe mleko wraz z migdałowym masłem. Zmiksuj jajka na puszysto. Śmiało wlej gorące płyny cały czas miksując białka. Smacznego! Shake, smoothie czy koktajle to moje ulubione napoje. Przyrządzam je również z owocami i warzywami, najczęściej z jogurtem lub mlekiem pochodzenia roślinnego. Lubię je miksować z awokado. Są wtedy gęstsze i o wiele dłużej

DZIEŃ 1 KOKTAJL SZPINAKOWO-POMARAŃCZOWY  Pyszny i wyrazisty koktajl na bazie szpinaku i pomarańczy z imbirem i miodem . Idealny zamiennik drugiego śniadania . Polecam wszytskim ze względu na jego zdrowotne działanie.  SKŁADNIKI: 1 Garść szpinaku świeżego 1 /2 pomarańczy 2 plastry imbiru świeżego 1 łyżka miodu PRZYGOTOWANIE:  Do blendera daję jedną garść umytego, świeżego szpinaku. Następnie dodaję pół(...)obranej pomarańczy. Ja  dzielę  na kawałki.Kolejno dodaję łyżkę miodu. Następnie dwa plastry imbiru siekam drobno i dodaję do blendera. Wszystki blenduję aż uzyskam jednolity koktajl bez grudek. Piję od razu

Przygotowałam pyszny, orzeźwiający koktajl z egzotycznym owocem liczi, bogatym  między innymi w witaminę C, kwas foliowy. Liczi jest świetnym dodatkiem do sałatek, owsianek lub smoothies.  Składniki: 10 owoców liczi  1 banan  sok wyciśnięty z 2 grejpfrutów  łyżeczka miodu (opcjonalnie)  Przygotowanie: Owoce liczi obieram, pozbawiam z pestek, banana kroję na kawałki. Owoce wrzucam(...)naczynia, wlewam sok z grejpfruta i miksuję na gładki koktajl.  Koktajl można osłodzić miodem

się na racjonalne odżywianie i dbanie o swoje zdrowie. Dzisiaj pokaże Wam kilka przepisów na pyszne i pełne antyoksydantów smoothie. Postarajcie się jeden posiłek najlepiej drugie śniadanie zastąpić takim koktajlem. Próbujcie wytrwać w tym postanowieniu tydzień, potem 2 tygodnie, a najlepiej miesiąc. Być może uda się Wam ten zdrowy nawyk wcielić w życie. Zachęcam do lektury. DETOKS 1. Smoothie(...)zamrożonych malin (muszą się rozmrozić) - 1/2 szklanki wody z młodego kokosa - 1/2 szklanki wody mineralnej - 1 łyżka żurawiny kanadyjskiej - szczypta kurkumy i imbiru w/w zmiksuj, pijemy od razu 4. Koktajl imbirowa malina - 3/4 szklanki malin - 3/4 szklanki wody mineralnej - świeży imbir plaster - 1 łyżka miodu - sok z 1/2 cytryny - 1/2 małego jabłka w/w zmiksuj, pijemy od razu 5. Zielona gruszka

Koktajl oczyszczający i odchudzający – pożywny słodko-kwaskowy Czas wykonania: 10 minut Ilość porcji: 2 Składniki: 2 dojrzałe kiwi 1 dojrzały banan 1 dojrzała brzoskwinia 150 ml mleka Przygotowanie: Owoce obrać, pokroić w mniejsze kawałki i zmiksować za pomocą blendera z zimnym mlekiem. Pobierz wersję do druku: Pobierz Koktajl z kiwi(...)banana Artykuł Koktajl z kiwi, brzoskwini i banana pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl

Koktajl lodowy to nic innego jak sycący shake owocowy – napój chłodzący wykonany w 15 minut. Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 4 (1 litr) Składniki: 630 g truskawek 3 banany 140 g lodów śmietankowych Przygotowanie: Truskawki obrać, oczyścić z szypułek i zmiksować z bananem za pomocą blendera. Następnie dodać lody i ponownie(...)Obrać i pokroić na kawałki truskawki i banana 2. Zblenderować owoce 3. Dodać lodów śmietankowych i ponownie zmiksować Pobierz wersję do druku: Pobierz Koktajl lodowy z truskawek i banana Artykuł Koktajl lodowy z truskawek i banana pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl

Przepis autorski (mój). Koktajl jest niezwykle smaczny i bardzo syty, dlatego z powodzeniem zaspokoi głód, a przy okazji dostarczy mnóstwa energii i wartościowych składników odżywczych. Pewnie wiele z Was jeszcze nie miało styczności z Kalerosse ... Przyznam, że również w mojej kuchni - to warzywo jest nowością, ale będzie często gościło w menu mojej rodziny. Kalerosse idealnie sprawdziło się na surowo(...)koktajlach, a najbardziej lubimy je lekko obgotowane w osolonej wodzie i z... masełkiem. Pychota! Stanowi ono naturalne połączenie jarmużu i brukselki, a charakteryzuje się zielonymi i falistymi liśćmi oraz fioletowymi smugami. Zawiera w sobie najlepsze cechy brukselki i jarmużu - w smaku idealnie łącząc delikatną słodycz oraz orzechową nutę.  Dla mnie to taka przepyszna i łagodna wersja brukselki, która jest

nawet tak zrobię! ) trzymałabym w rękach zawsze ulubioną paczkę i tak podżerała sobie przez cały dzień ( a może nawet w nocy, kiedy nikt nie widzi bym pochrupała ;) ) Desery i koktajle z ich dodatkiem goszczą u mnie kilka razy w tygodniu i każdy okazuje się prawdziwą petardą! Ostatnio postawiłam na kokosowo-bananowy – niebo w gębie! CHRUPIĄCY KOKTAJL KOKOSOWO-BANANOWY SKŁADNIKI(...)już mówiłam wcześniej – są świetnym pomysłem na śniadanie, drugie śniadanie, obiad i deser po pysznym obiedzie, podwieczorek, a nawet imprezową przekąskę! Idealne do jogurtów, wszelkiego rodzaju koktajli, owocowych sałatek, a także ciast i deserów. Ja z przyjemnością sięgam po dokładkę! http://comozezboze.pl/ Wpis powstał we współpracy z marką LUBELLA