szybka kolacja - 5648 przepisów (strona:103/377)

Papryka faszerowana mięsem i ryżem - na ostro 125

Przepisów na faszerowanie papryki można znaleźć całe mnóstwo. Bo też co głowa to inne składniki. I nie ma się co dziwić, bo papryka przyjmuje różne farsze

Ze smakiem bez glutenu
Szpinak z mozarellą i pomidorem do naleśników 152

Smaczny, pożywny i lekki wege obiadek lub lunch do pracy.  Naleśniki z farszem szpinakowym z mozarellą i pomidorem doskonale smakują z dipem czosnkowo-chrzanowym . 

Ze smakiem bez glutenu
Babeczki warzywne z parówkami 167

Lekkie i puszyste babeczki z warzyw, również mrożonych. Bardzo sycące. Mają bogaty smak, doskonale smakują na ciepło, podane z dipem chrzanowym lub czosnkowym.  Parówki można

Ze smakiem bez glutenu
Quinoa z krewetkami, zielonymi szparagami i boczniakami królewskimi 136

oknem wciąż bardziej jak zimą, niż wiosną. Ważne, że w kuchni można już używać różnych wiosennych przysmaków. U mnie dziś bardzo prosty i szybki przepis, który sprawdzi się jako danie obiadowe, albo romantyczna kolacja ;) No to do dzieła! Składniki: 2 szklanki ugotowanej białej quinoy 10 zielonych szparagów 10 krewetek czerwonych argentyńskich 2 boczniaki królewskie (mikołajkowe, eryngi) 6 pomidorków koktajlowych

Quinoa Raz!
Jagodowe smoothie 197

font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} Dziś w propozycji szybka, prosta i co najważniejsza zdrowa i smaczna propozycja śniadania, kolacji bądź przekąski :) Składniki:   -> 200ml mleka (sojowe/krowie) -> 50g mrożonych jagód -> 1/2 banana -> Kilka jagód goji -> ½ łyżeczka jagód acai ( opcjonalnie

Jedz zdrowo żyj zdrowo!
Łosoś smażony z patelni, z sosem maślano-cytrynowym 351

Przez dwa lata istnienia bloga nie pojawił się ani razu. Mimo, że to jedno z najszybszych i najprostszych rybnych dań jakie możecie przygotować w domu. Dzisiaj

Karo in the Kitchen
Łosoś w papilotach z duszonym porem 156

Łososia uwielbiamy wszyscy. Szczególnie, gdy jest świeży i po upieczeniu soczysty (łosoś „przeciągnięty” jest suchy i wiórowaty). Dlatego dania z łososiem należą do naszych

Moja Delicja
Prosta sałatka z brokułem 192

Sałatka odpowiednia na niedzielną kolację lub zabranie do pracy na lunch. Jest prosta, dość szybka do zrobienia i smaczna. Polecam też sałatkę z brokułem i groszkiem , na którą prz epis znajdziecie też na blogu pod tym linkiem SAŁATKA Z BROKUŁEM Składniki: 1 brokuł 1/2 filetu z kurczaka 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki przyprawy gyros 100 g sera żółtego

Bon appetit mon amie
Dziki ryż z salsą pomidorową i kaczymi jajkami 138

mój kolejny pomysł na pyszne i dość szybkie danie. Może to być obiad, może to być smaczna kolacja. Dziki ryż, choć mniej popularny niż ryż brązowy czy biały, znacznie przewyższa je pod względem zawartości cennych dla organizmu substancji odżywczych. Dzięki dużej ilości błonnika przyspiesza przemianę materii, wspomagając tym samym proces skutecznego odchudzania. Jest ponadto produktem ułatwiającym oczyszczanie organizmu z toksyn

Z Kuchni Do Kuchni
Sałatka z pomarańczą, koprem włoskim i granatem (Insalata di arance, finocchi e melograno) 149

Kolorowa sałatka z pomarańczą, koprem włoskim i granatem, podana z aromatycznym dressingiem na bazie oliwy extravergine, octu balsamicznego i syropu z agawy. Szybki i prosty w przygotowaniu dodatek do obiadu lub lekka kolacja. Smacznego! **** L'insalata di arance, finocchio e melograno è un contorno facile da preparare, leggero, perfetto a pranzo o cena. Servite l'insalata

La grande e la piccola cuoca
Surówka z selera naciowego i papryki 154

Zdrowa, soczysta, chrupiąca i bardzo smaczna surówka z selera naciowego, papryki i jabłka. Idealna do obiadu, do schrupania na drugie śniadanie lub na zdrową kolację

Kuchcik gotuje
Makaron ryżowy z mięsem mielonym i brokułami 148

Składniki: 100 g makaronu ryżowego ( produkt suchy ) 120 g mięsa mielonego drobiowego 70 g brokuła średnia marchew 1 łyżka masła klarowanego 30 g cebuli 1 zabek

Atlas Smaków
Szaszłyki drobiowe z piekarnika. Szaszłyki hawajskie. 175

Składniki: 250 g fileta drobiowego czerwona papryka pół świeżego ananasa Marynata: imbir 2cm ząbek czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek łyzka sosu sojowego łyżeczka miodu łyżeczka

Atlas Smaków
Pomarańczowe kakao z nutą cynamonu 141

Dziś zapraszam Was na przepis na pyszne, domowe pomarańczowe kakao z nutą cynamonu . Idealnie rozgrzewa i cieszy smakiem w takie mroźne zimowe dni. Do tego kilka

Słodkie okruszki
Szybka sałatka z tortellini prosciutto 219

Tortellini, kilka dodatków i mamy szybka i smaczną sałatkę. Można podać ją na śniadanie, na kolację czy na świąteczny stół dla gości. Jednym słowem sałatka na każdą okazję. Rozwiń i czytaj przepis

Ewa w kuchni