sledzie w oleju - 2468 przepisów (strona:136/165)

pozwoli przenikać do sałatki innym zapachom z lodówki. Sałatka królewska Przepis – sałatka królewska Sałatka królewska – składniki 1 duża pierś z kurczaka sól, pieprz duża szczypta papryki olej do smażenia duży słoik selera konserwowego (ok. 300 g) 400 g ananasa z puszki puszka kukurydzy (ok. 400 g) 150 g sera żółtego (np. gouda lub cheddar) 2 czubate łyżki majonezu(...)Sól, pieprz do smaku Jak zrobić: sałatka królewska Pierś kurczaka pokrój w niedużą kostkę. Oprósz solą, pieprzem i papryką, a następnie obsmaż na złoty kolor na niedużej ilości oleju. Odcedź kukurydzę oraz selera konserwowego. Ananasa wyjmij z zalewy i pokrój na około centymetrowe kawałki. Ser zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Wszystkie składniki na sałatkę przełóż do dużej miski

Składniki: Filety śledziowe u mnie w oleju 7 sztuk  Marchew 3 średnie Ziemniaki 3 średnie Cebula duża Buraki 2 Jajka 4 Majonez kilka łyżek Sól Pieprz Przygotować:  Buraki ugotować ze skórką do miękkości. Można również kupić gotowe ugotowane buraki bez sztucznych dodatków. Dzięki temu zaoszczędzimy trochę czasu. Ziemniaki i marchewkę ugotować ze skórką w jednym garnku do miękkości(...)należy je wcześniej wymoczyć w wodzie. Cebulę pokroić w kosteczkę. Ugotowane warzywa i jajka obrać i zetrzeć na tarce jarzynowej na grubych oczkach. Sałatkę układamy warstwowo układając od dołu: śledzie, cebulę, łyżkę majonezu. Kolejno ziemniaki i doprawiamy je solą oraz pieprzem i smarujemy łyżką majonezu.  Następnie układamy buraczki ponownie majonez. Kolejną warstwą jest marchewka która po ułożeniu doprawiamy solą

Dziś kolejny deser dla osób, dla których najlepszym deserem jest śledź. Jeśli potrzebne jest coś na specjalne okazje – urodziny czy wystawne świąteczne śniadanie, to najlepiej sprawdzi się smörgåstårta, czyli prawie szwedzki tort kanapkowy z tuńczykiem i sardynkami. Mogłabym go jeść codziennie i robi się go całkiem szybko Składniki na tort kanapkowy dla 2 osób: opakowanie chleba pumpernikiel (6 kromek(...)oprószona szczyptą soli 6 czarnych oliwek ze słoika łyżka kaparów ze słoika sok z połowy cytryny świeżo zmielony pieprz pół pęczka koperku warstwa sardynkowa: puszka sardynek razem z olejem (lub inne rybki z puszki) 2 jajka ugotowane na twardo i obrane pół cebuli – pokrojona drobno i oprószona szczyptą soli 2 łyżki jogurtu greckiego pół pęczka koperku krem do tortu

osoby z celiakią albo nietolerancją tej mieszaniny białek roślinnych. Serdecznie zapraszam do przepisu! Składniki (1 porcja): kasza jaglana, 50g, 1 szklanka mleka kokosowego z kartonika, szczypta sproszkowanej wanilii, łyżeczka oleju kokosowego extra virgin, garść świeżych malin. Sposób przygotowania *Aby nie tracić czasu o poranku, najlepiej jest rozpocząć przygotowanie jaglanki wieczorem poprzedniego dnia. W tym celu należy wrzucić kaszę do miseczki(...)tylko około 10 minut. Najpierw kaszę jaglaną wsypuję do miseczki i moczę przez noc w wodzie. Następnie, rano przepłukuję ją na sitku pod bieżącą wodą. Później rozgrzewam w garnuszku olej kokosowy i wrzucam kaszę. Krótko przesmażam. Gdy zacznie się wydzielać delikatny aromat kokosa, to wlewam mleko kokosowe i gotuję kaszę na niewielkim ogniu aż wchłonie mleko (trwa to około 10minut

ząbki czosnku, 2cm kawałek imbiru, łyżka oleju rzepakowego, 1 szklanka mleka kokosowego (polecam z firmy Real Thai z kartonika), około 1 szklanka wody, łyżeczka curry, 1/2 łyżeczki kurkumy, szczypta soli, pieprzu i płatków chilli. Sposób przygotowania Najpierw bataty obieramy i kroimy w kostkę. Następnie cebulkę, czosnek oraz imbir siekamy. Na patelni rozgrzewamy olej rzepakowy i przesmażamy cebulkę, czosnek i imbir(...)Tłuszcz: 4,4g Błonnik pokarmowy: 8,1g Spróbuj także: kurczak curry z cukinią, curry z kalafiorem i ciecierzycą. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Curry z batatami, szpinakiem i soczewicą pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

produkt, który powinien być obecny w zdrowej diecie Pasta z czerwonej fasoli – składniki: 250g czerwonej fasoli z zalewy (masa po odsączeniu), pół czerwonej cebulki, łyżka koncentratu pomidorowego, łyżka oleju lnianego tłoczonego na zimno lub oliwy z oliwek, 1/3 łyżeczki wędzonej papryki (można zastąpić słodką papryką), szczypta soli i pieprzu. Pasta z czerwonej fasoli – sposób przygotowania Najpierw czerwoną fasolę(...)idealna propozycja na przygotowanie pysznych i wartościowych kanapek. Spróbuj także: pasta z zielonego groszku, pasta warzywna z kaszą jaglaną. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Pasta z czerwonej fasoli pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

przesiewamy mąkę ryżową i z ciecierzycy, proszek do pieczenia i wsypujemy cukier. Mieszamy i dolewamy olej, mleko i ekstrakt z wanilii. Całość mieszamy i wylewamy na ceramiczna foremkę posmarowana olejem. Gotowe brzoskwinie razem z pozostałym syropem wylewamy przez środek foremki na ciasto i nie mieszamy (niech same “rozpłyną się” na boki). Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do temperatury 180 stopni(...)cieszę Będzie mi miło, jeśli skomentujesz i udostępnisz! Dzięki Tobie będzie on miał szansę dotrzeć do kogoś, kto być może potrzebuje go przeczytać. Obserwuj mnie na Facebooku lamarida.pl FB Śledź mnie na Instagramie lamarida.pl Instagram Dziękuję i pozdrawiam! Artykuł Ciasto z brzoskwiniami, czyli Peach Cobbler w bezglutenowej wersji pochodzi z serwisu lamarida.pl

Lubicie smażoną rybę?  Ja tak, a najbardziej taką panierowaną  w płatkach owsianych, chociaż  taką klasyczną w bułce tartej  też nie pogardzę. Moją

greckiego, 1 średnie jabłko, szklanka mąki orkiszowej pełnoziarnistej, łyżeczka sody oczyszczonej, łyżeczka cynamonu cejlońskiego, 1/4 szklanki oleju rzepakowego + odrobina do natłuszczenia gofrownicy, 1/2 szklanki mleka 2%. Sposób przygotowania Najpierw obieramy jabłko i ścieramy je na tarce o grubych oczkach. Następnie dodajemy jajka, olej, jogurt, mleko i dokładnie mieszamy. W drugiej misce mieszamy ze sobą mąkę, cynamon i sodę. Na koniec(...)Błonnik pokarmowy: 1,2g Ładunek glikemiczny: 2,7 Spróbuj także: gofry twarogowe z waniliową nutą, bananowe gofry na kefirze. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Gofry jabłkowe a’la szarlotka pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

greckiego, 1 średnie jabłko, szklanka mąki orkiszowej pełnoziarnistej, łyżeczka sody oczyszczonej, łyżeczka cynamonu cejlońskiego, 1/4 szklanki oleju rzepakowego + odrobina do natłuszczenia gofrownicy, 1/2 szklanki mleka 2%. Sposób przygotowania Najpierw obieramy jabłko i ścieramy je na tarce o grubych oczkach. Następnie dodajemy jajka, olej, jogurt, mleko i dokładnie mieszamy. W drugiej misce mieszamy ze sobą mąkę, cynamon i sodę. Na koniec(...)Błonnik pokarmowy: 1,2g Ładunek glikemiczny: 2,7 Spróbuj także: gofry twarogowe z waniliową nutą, bananowe gofry na kefirze. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Gofry jabłkowe a’la szarlotka pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Lubicie łososia? Bo ja bardzo, no ale że w domu nie wszyscy lubią postanowiłam zrobić kotleciki. I to był strzał w dziesiątkę teraz tak polubili rybkę

dojrzały banan, 2 jajka, łyżeczka sody oczyszczonej, ½ szklanki mąki kokosowej, ¼ szklanki mąki orkiszowej jasnej, 4 łyżki oleju kokosowego. Antoś poleca! Sposób przygotowania Najpierw rozgniatamy banana widelcem. Następnie dodajemy do niego twaróg i ponownie wszystko rozgniatamy i mieszamy. Później dodajemy jajko oraz płynny olej kokosowy (można go podgrzać w garnuszku). Mieszamy. Na koniec wrzucamy mąki oraz sodę oczyszczoną i jeszcze(...)Błonnik pokarmowy: 0,8g Ładunek glikemiczny: 2,7g Spróbuj także: placuszki gruszkowe z serka wiejskiego, placuszki jogurtowe z chia. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Pieczone placuszki kokosowe z twarogu pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

romanesco, 1 batat, 1/2 cebulki, 2 ząbki czosnku, około 3cm kawałek imbiru, łyżka oleju rzepakowego, 200ml mleka kokosowego, 200ml wywaru warzywnego, łyżeczka curry, szczypta soli i pieprzu, szczypta papryki, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki. Sposób przygotowania *Kalafior był ugotowany wcześniej. Najpierw w głębokiej patelni rozgrzewam olej rzepakowy i przesmażam posiekaną cebulkę z czosnkiem i imbirem. Następnie dodaję obranego i pokrojonego(...)Błonnik pokarmowy: 14,5g Ładunek glikemiczny: 24g Spróbuj także: kurczak curry z pomidorami, curry z batatami, szpinakiem i soczewicą. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Warzywne curry z czerwoną soczewicą pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

cieszyć się słodkim smakiem! Serniczek na szybko – składniki (foremka 23x15cm): 250 g twarogu półtłustego, 3 jajka, 3 łyżki kaszy mannej, kilka kropel aromatu waniliowego lub szczypta sproszkowanej wanilii, olej kokosowy lub masło klarowane do natłuszczenia formy, owoce sezonowe do podania. Serniczek na szybko – sposób przygotowania 1. Najpierw nastawiamy piekarnik na 180 stopni opcja góra-dół. 2. Następnie oddzielamy(...)minut w rozgrzanym piekarniku i podajemy z sezonowymi owocami. Smacznego! Spróbuj także: pieczone pączki twarogowe, brownie z buraczka. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Serniczek na szybko pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Obieramy cebulę i czosnek obieramy i kroimy odpowiednio w kostkę i drobno siekamy. Tofu odsączamy i kroimy w kostkę. Na dużej patelni lub w garnku z grubym dnem rozgrzewamy olej i wrzucamy kostki tofu. Smażymy przez kilka minut aż lekko ozłocą się ze wszystkich stron. Wtedy dodajemy cebulę, czosnek, boczniaki, liście laurowe, pieprz lub czarnuszkę i cukier. Zalewamy sosem sojowym(...)cieszę Będzie mi miło, jeśli skomentujesz i udostępnisz! Dzięki Tobie będzie on miał szansę dotrzeć do kogoś, kto być może potrzebuje go przeczytać. Obserwuj mnie na Facebooku lamarida.pl FB Śledź mnie na Instagramie lamarida.pl Instagram Dziękuję i pozdrawiam! Artykuł Filipińskie adobo – wegański gulasz z grzybów i tofu pochodzi z serwisu lamarida.pl