sledzie w oleju - 2468 przepisów (strona:136/165)

mąki kokosowej, płaska łyżeczka sody oczyszczonej, łyżka siemienia lnianego, 2 łyżki sezamu, 4 łyżki oleju kokosowego. Sposób przygotowania Najpierw olej kokosowy rozpuść w garnuszku. Następnie siemię lniane zalej gorącą wodą (1/5 szklanki) i odstaw by ziarenka napęczniały. Później banany rozgnieć widelcem. Dodaj do nich roztopiony olej kokosowy, siemię lniane oraz sezam. Wymieszaj. Na koniec dodaj wymieszaną mąkę z sodą oczyszczoną(...)Ładunek glikemiczny: 6,4g Spróbuj także: klasyczny chlebek bananowy bez dodatku cukru, tarta kokosowa z musem rabarbarowym. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Chlebek bananowo-kokosowy bez jajek pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

górskich, 100g mąki orkiszowej, 2 łyżki kakao 100%, płaska łyżeczka proszku do pieczenia, 2 jajka, 1 łyżka płynnego oleju kokosowego, opcjonalnie szczypta sproszkowanej stewii. Sposób przygotowania Najpierw marchewki ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Następnie dodajemy do nich jajka i olej kokosowy, wszystko mieszamy. W drugiej misce łączymy ze sobą suche składniki, czyli płatki owsiane, mąkę, proszek do pieczenia oraz(...)minut w rozgrzanym na 175 stopni piekarniku, funkcja góra-dół. Smacznego! Spróbuj także: ciastka cytrynowo-kokosowe, bajaderki z ciecierzycy. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Ciastka owsiane z marchewką i kakao pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

pomiędzy wyciętych kółek. Potem, przygotowujemy zestawy trzech krążków – jeden jest cały, a w dwóch wycinamy mniejszą foremką kółko (ja akurat użyłam butelki ) Wycięte krążki smarujemy mieszanką mleka i oleju. Następnie, dwa wycięte krążki układamy na pełnym i dociskamy delikatnie – jak pokazano na zdjęciu. Układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w temperaturze 180 stopni C przez około(...)cieszę Będzie mi miło, jeśli skomentujesz i udostępnisz! Dzięki Tobie będzie on miał szansę dotrzeć do kogoś, kto być może potrzebuje go przeczytać. Obserwuj mnie na Facebooku lamarida.pl FB Śledź mnie na Instagramie lamarida.pl Instagram Dziękuję i pozdrawiam! Artykuł Beczki z gotowego ciasta francuskiego – przekąska na imprezę pochodzi z serwisu lamarida.pl

pozwoli przenikać do sałatki innym zapachom z lodówki. Sałatka królewska Przepis – sałatka królewska Sałatka królewska – składniki 1 duża pierś z kurczaka sól, pieprz duża szczypta papryki olej do smażenia duży słoik selera konserwowego (ok. 300 g) 400 g ananasa z puszki puszka kukurydzy (ok. 400 g) 150 g sera żółtego (np. gouda lub cheddar) 2 czubate łyżki majonezu(...)Sól, pieprz do smaku Jak zrobić: sałatka królewska Pierś kurczaka pokrój w niedużą kostkę. Oprósz solą, pieprzem i papryką, a następnie obsmaż na złoty kolor na niedużej ilości oleju. Odcedź kukurydzę oraz selera konserwowego. Ananasa wyjmij z zalewy i pokrój na około centymetrowe kawałki. Ser zetrzyj na tarce o drobnych oczkach. Wszystkie składniki na sałatkę przełóż do dużej miski

Składniki: Filety śledziowe u mnie w oleju 7 sztuk  Marchew 3 średnie Ziemniaki 3 średnie Cebula duża Buraki 2 Jajka 4 Majonez kilka łyżek Sól Pieprz Przygotować:  Buraki ugotować ze skórką do miękkości. Można również kupić gotowe ugotowane buraki bez sztucznych dodatków. Dzięki temu zaoszczędzimy trochę czasu. Ziemniaki i marchewkę ugotować ze skórką w jednym garnku do miękkości(...)należy je wcześniej wymoczyć w wodzie. Cebulę pokroić w kosteczkę. Ugotowane warzywa i jajka obrać i zetrzeć na tarce jarzynowej na grubych oczkach. Sałatkę układamy warstwowo układając od dołu: śledzie, cebulę, łyżkę majonezu. Kolejno ziemniaki i doprawiamy je solą oraz pieprzem i smarujemy łyżką majonezu.  Następnie układamy buraczki ponownie majonez. Kolejną warstwą jest marchewka która po ułożeniu doprawiamy solą

Dziś kolejny deser dla osób, dla których najlepszym deserem jest śledź. Jeśli potrzebne jest coś na specjalne okazje – urodziny czy wystawne świąteczne śniadanie, to najlepiej sprawdzi się smörgåstårta, czyli prawie szwedzki tort kanapkowy z tuńczykiem i sardynkami. Mogłabym go jeść codziennie i robi się go całkiem szybko Składniki na tort kanapkowy dla 2 osób: opakowanie chleba pumpernikiel (6 kromek(...)oprószona szczyptą soli 6 czarnych oliwek ze słoika łyżka kaparów ze słoika sok z połowy cytryny świeżo zmielony pieprz pół pęczka koperku warstwa sardynkowa: puszka sardynek razem z olejem (lub inne rybki z puszki) 2 jajka ugotowane na twardo i obrane pół cebuli – pokrojona drobno i oprószona szczyptą soli 2 łyżki jogurtu greckiego pół pęczka koperku krem do tortu

osoby z celiakią albo nietolerancją tej mieszaniny białek roślinnych. Serdecznie zapraszam do przepisu! Składniki (1 porcja): kasza jaglana, 50g, 1 szklanka mleka kokosowego z kartonika, szczypta sproszkowanej wanilii, łyżeczka oleju kokosowego extra virgin, garść świeżych malin. Sposób przygotowania *Aby nie tracić czasu o poranku, najlepiej jest rozpocząć przygotowanie jaglanki wieczorem poprzedniego dnia. W tym celu należy wrzucić kaszę do miseczki(...)tylko około 10 minut. Najpierw kaszę jaglaną wsypuję do miseczki i moczę przez noc w wodzie. Następnie, rano przepłukuję ją na sitku pod bieżącą wodą. Później rozgrzewam w garnuszku olej kokosowy i wrzucam kaszę. Krótko przesmażam. Gdy zacznie się wydzielać delikatny aromat kokosa, to wlewam mleko kokosowe i gotuję kaszę na niewielkim ogniu aż wchłonie mleko (trwa to około 10minut

ząbki czosnku, 2cm kawałek imbiru, łyżka oleju rzepakowego, 1 szklanka mleka kokosowego (polecam z firmy Real Thai z kartonika), około 1 szklanka wody, łyżeczka curry, 1/2 łyżeczki kurkumy, szczypta soli, pieprzu i płatków chilli. Sposób przygotowania Najpierw bataty obieramy i kroimy w kostkę. Następnie cebulkę, czosnek oraz imbir siekamy. Na patelni rozgrzewamy olej rzepakowy i przesmażamy cebulkę, czosnek i imbir(...)Tłuszcz: 4,4g Błonnik pokarmowy: 8,1g Spróbuj także: kurczak curry z cukinią, curry z kalafiorem i ciecierzycą. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Curry z batatami, szpinakiem i soczewicą pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

produkt, który powinien być obecny w zdrowej diecie Pasta z czerwonej fasoli – składniki: 250g czerwonej fasoli z zalewy (masa po odsączeniu), pół czerwonej cebulki, łyżka koncentratu pomidorowego, łyżka oleju lnianego tłoczonego na zimno lub oliwy z oliwek, 1/3 łyżeczki wędzonej papryki (można zastąpić słodką papryką), szczypta soli i pieprzu. Pasta z czerwonej fasoli – sposób przygotowania Najpierw czerwoną fasolę(...)idealna propozycja na przygotowanie pysznych i wartościowych kanapek. Spróbuj także: pasta z zielonego groszku, pasta warzywna z kaszą jaglaną. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Pasta z czerwonej fasoli pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

przesiewamy mąkę ryżową i z ciecierzycy, proszek do pieczenia i wsypujemy cukier. Mieszamy i dolewamy olej, mleko i ekstrakt z wanilii. Całość mieszamy i wylewamy na ceramiczna foremkę posmarowana olejem. Gotowe brzoskwinie razem z pozostałym syropem wylewamy przez środek foremki na ciasto i nie mieszamy (niech same “rozpłyną się” na boki). Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do temperatury 180 stopni(...)cieszę Będzie mi miło, jeśli skomentujesz i udostępnisz! Dzięki Tobie będzie on miał szansę dotrzeć do kogoś, kto być może potrzebuje go przeczytać. Obserwuj mnie na Facebooku lamarida.pl FB Śledź mnie na Instagramie lamarida.pl Instagram Dziękuję i pozdrawiam! Artykuł Ciasto z brzoskwiniami, czyli Peach Cobbler w bezglutenowej wersji pochodzi z serwisu lamarida.pl

Lubicie smażoną rybę?  Ja tak, a najbardziej taką panierowaną  w płatkach owsianych, chociaż  taką klasyczną w bułce tartej  też nie pogardzę. Moją

greckiego, 1 średnie jabłko, szklanka mąki orkiszowej pełnoziarnistej, łyżeczka sody oczyszczonej, łyżeczka cynamonu cejlońskiego, 1/4 szklanki oleju rzepakowego + odrobina do natłuszczenia gofrownicy, 1/2 szklanki mleka 2%. Sposób przygotowania Najpierw obieramy jabłko i ścieramy je na tarce o grubych oczkach. Następnie dodajemy jajka, olej, jogurt, mleko i dokładnie mieszamy. W drugiej misce mieszamy ze sobą mąkę, cynamon i sodę. Na koniec(...)Błonnik pokarmowy: 1,2g Ładunek glikemiczny: 2,7 Spróbuj także: gofry twarogowe z waniliową nutą, bananowe gofry na kefirze. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Gofry jabłkowe a’la szarlotka pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

greckiego, 1 średnie jabłko, szklanka mąki orkiszowej pełnoziarnistej, łyżeczka sody oczyszczonej, łyżeczka cynamonu cejlońskiego, 1/4 szklanki oleju rzepakowego + odrobina do natłuszczenia gofrownicy, 1/2 szklanki mleka 2%. Sposób przygotowania Najpierw obieramy jabłko i ścieramy je na tarce o grubych oczkach. Następnie dodajemy jajka, olej, jogurt, mleko i dokładnie mieszamy. W drugiej misce mieszamy ze sobą mąkę, cynamon i sodę. Na koniec(...)Błonnik pokarmowy: 1,2g Ładunek glikemiczny: 2,7 Spróbuj także: gofry twarogowe z waniliową nutą, bananowe gofry na kefirze. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Gofry jabłkowe a’la szarlotka pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Lubicie łososia? Bo ja bardzo, no ale że w domu nie wszyscy lubią postanowiłam zrobić kotleciki. I to był strzał w dziesiątkę teraz tak polubili rybkę