seler naciowy - 4708 przepisów (strona:87/314)

ryżowa z warzywami i ananasem – pomysł na wegański obiad Recipe by Healthy Creations Course: Przepisy Porcje 2 Porcje Składniki 120 g komosy ryżowej 3 ząbki czosnku Marchewka Łodyga selera naciowego Pół cukinii 3 plastry świeżego ananasa 3 łyki kukurydzy Świeży imbir (kawałek ok. 3 cm) Szczypta chili Łyżka sosu sojowego Łyżka masła orzechowego Wykonanie Komosę ryżową ugotować na sypko(...)prepTime":"","cookTime":"","totalTime":"","recipeCategory":["Przepisy"],"recipeCuisine":[],"recipeYield":["2","2 Porcje"],"nutrition":{"@type":"NutritionInformation"},"recipeIngredient":["120 g komosy ryżowej","3 ząbki czosnku","Marchewka","Łodyga selera naciowego","Pół cukinii","3 plastry świeżego ananasa","3 łyki kukurydzy","Świeży imbir (kawałek ok. 3 cm)","Szczypta chili","Łyżka sosu sojowego","Łyżka masła orzechowego"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Komosę ryżową ugotować na sypko","text":"Komosę ryżową

obiad nawet po powrocie z pracy. Zupa-krem z pomidorów i soczewicy - przepis na 8 porcji Do przygotowania zupy będą Ci potrzebne: 2 puszki pomidorów, szklanka czerwonej soczewicy, 130g selera naciowego, 250g cebuli, łyżeczka syropu klonowego, 1,5 litra wody, 2 łyżki domowej przyprawy do zup , łyżeczka słodkiej papryki, 1/2 łyżeczki mielonego kopru włoskiego, 1/4 łyżeczki chili, 2 łyżki oleju(...)rzepakowego, 100ml jogurtu naturalnego, sól i pieprz do smaku. 1. Seler naciowy i cebule pokrój w kostkę. 2. W garnku rozgrzej olej, przesmaż na nim pokrojone warzywa, dodaj soczewicę, dopraw chili, papryką, koprem włoskiem i syropem klonowym, zalej wszystko wodą, dodaj d omową przyprawę do zup i doprowadź do wrzenia. 3. Od zagotowania gotuj zupę przez kwadrans, po czym dodaj

nadaje się wprost idealnie do tego typu zup. Składniki: 2 l wody pół główki młodej kapusty 1 kalarepa z liśćmi 2 średnie marchewki 2 średnie korzenie pietruszki 1 łodyga selera naciowego mała jasna część pora pół pęczka koperku 2 liście laurowe 4 ziarna ziela angielskiego 3 łyżki śmietany 18% 150 g drobnego makaronu sól pieprz 1 łyżka masła (przepis(...)porcji) Marchewki, pietruszki i por kroimy w półplasterki, seler naciowy w plasterki – wszystko wrzucamy na rozgrzaną patelnię z masłem, smażymy na wolnym ogniu około 5 minut. Po tym czasie do warzyw dodajemy obraną i pokrojoną w kostkę kalarepę, razem z łodygami i liśćmi (które szatkujemy), wlewamy wodę, dodajemy liście laurowe i ziele angielskie, gotujemy 3 minuty. Następnie dorzucamy

lubię połączenie ananasa, czosnku i natki, a tutaj to wszystko jest. Składniki: 2 ugotowane piersi z kurczaka 1 puszka kukurydzy 1 puszka ananasa 1 mała czerwona cebula 1 łodyga selera naciowego 1 ząbek czosnku pół pęczka natki pietruszki 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 czubata łyżka majonezu sól pieprz Kukurydzę i ananasa dokładnie odsączamy. Piersi kroimy w kostkę, wrzucamy do miski(...)kurczaka dodajemy pokrojone w małą kostkę: ananas, cebulę i seler naciowy, a także rozdrobniony czosnek i kukurydzę. Do słoiczka wlewamy majonez, jogurt, a także poszatkowaną natkę, zamykamy go i energicznie mieszamy. Do sałatki wlewamy sos, doprawiamy ją solą i pieprzem, mieszamy i wkładamy do lodówki na minimum 30 minut. Artykuł Sałatka z gotowanym kurczakiem, kukurydzą i ananasem pochodzi z serwisu

nadaje się wprost idealnie do tego typu zup. Składniki: 2 l wody pół główki młodej kapusty 1 kalarepa z liśćmi 2 średnie marchewki 2 średnie korzenie pietruszki 1 łodyga selera naciowego mała jasna część pora pół pęczka koperku 2 liście laurowe 4 ziarna ziela angielskiego 3 łyżki śmietany 18% 150 g drobnego makaronu sól pieprz 1 łyżka masła (przepis(...)porcji) Marchewki, pietruszki i por kroimy w półplasterki, seler naciowy w plasterki – wszystko wrzucamy na rozgrzaną patelnię z masłem, smażymy na wolnym ogniu około 5 minut. Po tym czasie do warzyw dodajemy obraną i pokrojoną w kostkę kalarepę, razem z łodygami i liśćmi (które szatkujemy), wlewamy wodę, dodajemy liście laurowe i ziele angielskie, gotujemy 3 minuty. Następnie dorzucamy

lubię połączenie ananasa, czosnku i natki, a tutaj to wszystko jest. Składniki: 2 ugotowane piersi z kurczaka 1 puszka kukurydzy 1 puszka ananasa 1 mała czerwona cebula 1 łodyga selera naciowego 1 ząbek czosnku pół pęczka natki pietruszki 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 czubata łyżka majonezu sól pieprz Kukurydzę i ananasa dokładnie odsączamy. Piersi kroimy w kostkę, wrzucamy do miski(...)kurczaka dodajemy pokrojone w małą kostkę: ananas, cebulę i seler naciowy, a także rozdrobniony czosnek i kukurydzę. Do słoiczka wlewamy majonez, jogurt, a także poszatkowaną natkę, zamykamy go i energicznie mieszamy. Do sałatki wlewamy sos, doprawiamy ją solą i pieprzem, mieszamy i wkładamy do lodówki na minimum 30 minut

Składniki : 2 szklanki dowolnego gotowanego makaronu 4-5 udek bez skóry i kości , może być też inny kawałek kurczaka 1/2 średniego brokuła 1 nieduża papryka czerwona 1 łodyga selera naciowego 1 średniej wielkości cebula 2 – 3 ząbki czosnku sól , pieprz do smaku 3 łyżki słodkiego sosu chilli olej do smażenia Mięso z udek kroimy na małe kawałki i marynujemy(...)sosie chili , przez dosłownie 30 minut .Cebulę , paprykę i selera siekamy drobno , czosnek wyciskamy praską . Na patelni rozgrzewamy odrobinę oleju , podsmażamy na nim cebulę , wyciśnięty praską czosnek , selera naciowego i paprykę . Jak już warzywa trochę zmiękną dokładamy kurczaka razem z marynatą , dokładamy różyczki brokuła , doprawiamy solą , pieprzem do smaku . Smażymy na dość dużym ogniu do chwili , aż mięso i brokuły

moim przypadku jest idealne dla moich gabarytów. Postaram się częściej wrzucać jakieś fajne propozycje - może komuś podejdą.  Składniki: 130g tuńczyka z puszki 100g kaszy kuskus 4 gałązki selera naciowego 5-6 sztuk pomidorków cherry 3 rzodkiewki 20g oliwa z oliwek  świeży koperek  sok z cytryny sól, pieprz Kasze kuskus zalewamy wrzątkiem i czekamy aż napuchnie (około(...)przykryciem). Na patelni z odrobina oliwy wrzucamy drobno posiekany seler naciowy, chwilę przesmażamy aż zmięknie po czym dodajemy tuńczyka z puszki i mieszamy. Następnie dorzucamy gotowa kasze kuskus doprawiamy sola i pieprzem dokładnie mieszamy i przerzucamy do lunchboxa. Na górę wrzucamy pokrojone pomidorki, rzodkiewkę i odrobinę koperku, zalewamy łyżka oliwy i kilkoma kroplami soku z cytryny. Wersja dla hardcorowców

dzieci! Dorośli znajdą w niej ciekawy smak zdrowej marchewki z odświeżającą kolendrą, który można “podkręcić” ostrymi w smaku płatkami chilli. Polecam Składniki: 1 cebula 1 por 2 łodygi selera naciowego 2 duże marchewki 1/2 łyżeczki mielonego kuminu 1/2 łyżeczki kurkumy olej kokosowy do smażenia 3 szklanki wegańskiego bulionu (lub wody) garść świeżej kolendry pestki słonecznika płatki chilli (opcjonalnie, dla dorosłych(...)Wykonanie: Cebulę obieramy i kroimy w kostkę podobnie jak selera naciowego. Białą część pora przekrawamy na pół i kroimy w półksiężyce. Obrane marchewki kroimy w kostkę. W garnku rozgrzewamy olej, wrzucamy cebulę oraz pora i smażymy aż cebula się zeszkli. Dodajemy pokrojoną marchewkę, kumin, kurkumę i mieszamy. Zalewamy bulionem lub wodą i gotujemy aż marchewka będzie miękka. Następnie, wrzucamy część

surową marchewką i majonezem. Powiem Wam, że koniecznie musicie zrobić, bo jest wyśmienita. Składniki: 300 g makaronu kolanka 2 duże marchewki 1 czerwona papryka 1 długi ogórek 2 gałązki selera naciowego pączek szczypiorku 1 średnia cebula Sos 4 łyżki majonezu 1 łyżeczka musztardy sok z 1/2 cytryny 1 łyżeczka cukru sól pieprz papryka słodka  papryka ostra Makaron ugotować odcedzić(...)wystudzić. Marchewki i ogórka zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Selera naciowego i paprykę pokroić w kostkę. Cebulę drobno posiekać. Wszystko razem wymieszać.  Wszystkie składniki sosu połączyć i wlać do sałatki. Wymieszać i w razie potrzeby doprawić solą i pieprzem. Sałatkę posypać posiekanym szczypiorkiem. sałatka makaronowa z marchewką i majonezem

znacznie skróci czas gotowania. Szczegółowy przepis na kaszę orkiszową z dodatkiem warzyw: Składniki: 1 filiżanka kaszy orkiszowej 2 filiżanki wody 1 mała marchewka, pokrojona w kostkę 1 mały seler naciowy, pokrojony w kostkę 1 mała cebula, posiekana 2 łyżki oliwy z oliwek Sól i pieprz do smaku Sposób przygotowania: Przepłucz kaszę orkiszową pod bieżącą wodą, aby usunąć nadmiar skrobi(...)średnim ogniu rozgrzej oliwę na patelni. Dodaj cebulę, marchewkę i seler naciowy i smaż je przez kilka minut, aż będą miękkie. Dodaj kaszę orkiszową i smaż ją przez chwilę, mieszając, aby dobrze się połączyła z warzywami. Wlej wodę do garnka i doprowadź do wrzenia. Następnie zmniejsz ogień, przykryj garnek i gotuj kaszę przez około 15-20 minut, aż woda zostanie

zupę z kurek, z grzankami, świeżym tymiankiem i tym właśnie rodzajem sera. #MyVictorinox  Składniki: 750 ml wody 300 g kurek 1 marchewka 1 korzeń pietruszki 1 łodyga selera naciowego pół białej części pora 2 gałązki tymianku liść laurowy 2 ziarna ziela angielskiego 1 łyżka śmietany 12% 3 kromki ulubionego pieczywa kawałek sera gruyère olej rzepakowy sól pieprz (przepis(...)porcje) Marchewkę, pietruszkę i pora kroimy w cienkie półplasterki, selera naciowego w plasterki, wszystko smażymy na wolnym ogniu około 5 minut. Po tym czasie dodajemy do nich oczyszczone i umyte kurki, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz i całość dusimy 5 minut. Wlewamy wodę i gotujemy pod przykryciem kolejne parę minut – do miękkości warzyw. Pod koniec gotowania dosypujemy liście

duża, naturalna dawka witaminy C. Ten koktajl na odporność pomoże nam zwalczyć bakterie podczas choroby i działa przeciwzapalnie. Oczywiście podnosi również odporność. W składzie tego koktajlu mamy dla odmiany seler naciowy, który ma zastosowanie w leczeniu i profilaktyce wielu chorób i zaburzeń. Bombę witaminy C zapewnią nam pomarańcze, marchewka, jabłko i kiwi. Odnośnie jabłka nigdy nie rezygnuje ze skórki, wycinam(...)jedynie gniazdo nasienne. SKŁADNIKI: 2 pomarańcze kiwi 2 marchewki 2 łodygi selera naciowego 2 jabłka 3-4 cm kawałek imbiru 1/2 szklanki wody Każdy z koktajli możecie zobaczyć w moich wyróżnionych filmikach na Instagramie – pyszne koktajle/IG/Wkawiarence Oczywiście każde smoothie to pełna dowolność, można dowolnie komponować składniki. I to w koktajlach uwielbiam najbardziej, zwłaszcza, jeśli chodzi o koktajle, które lubię

zupę z kurek, z grzankami, świeżym tymiankiem i tym właśnie rodzajem sera. #MyVictorinox  Składniki: 750 ml wody 300 g kurek 1 marchewka 1 korzeń pietruszki 1 łodyga selera naciowego pół białej części pora 2 gałązki tymianku liść laurowy 2 ziarna ziela angielskiego 1 łyżka śmietany 12% 3 kromki ulubionego pieczywa kawałek sera gruyère olej rzepakowy sól pieprz (przepis(...)porcje) Marchewkę, pietruszkę i pora kroimy w cienkie półplasterki, selera naciowego w plasterki, wszystko smażymy na wolnym ogniu około 5 minut. Po tym czasie dodajemy do nich oczyszczone i umyte kurki, liść laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz i całość dusimy 5 minut. Wlewamy wodę i gotujemy pod przykryciem kolejne parę minut – do miękkości warzyw. Pod koniec gotowania dosypujemy liście