albo jako gotowany podany z masłem i bułką tartą, brokułowa zupa krem z czosnkowymi grzankami też pyszna... Dzisiaj będzie nieco odmiennie, czyli kolorowa papryka nadziewana brokułami, fetą i selerem naciowym, wspaniałe lekkie danie w wersji wegetariańskiej, które możecie podać również z kurczakiem i wtedy mięsożercy będą również zadowoleni. Składniki: - 3 kolorowe papryki - 1 opakowanie czyli(...)mrożonego brokuła Poltiono - 2 cebule, 1 czerwona 1 biała - 1/2 kostki sera fety (10-12 dag) - 1 papryczka chilii - 2 ząbki czosnku - 2 łodygi selera naciowego - sól, oliwa - świeże liście bazylii 1. W rondlu na wrzącą lekko osoloną wodę wrzucamy zamrożonego brokuła, gotujemy 2 minuty, odcedzamy, chcemy tylko żeby złapały temperaturę, przelewamy zimną wodą. 2. Z papryki odcinany wierzch, wykrawamy
Apetyczna babeczkakwaśny z kiełkami - przepis na 2 porcje Do przygotowania kurczaka będziesz potrzebować: 300g filetów z kurczaka, por, marchewkę, 1/2 czerwonej papryki, 1/2 żółtej papryki, 1/2 zielonej papryki, 2 łodygi selera naciowego, 4 plastry świeżego ananasa, 2 szalotki, 3 ząbki czosnku, 400ml passaty pomidorowej, łyżeczkę octu winnego, kiełki fasoli mung, łyżkę oleju rzepakowego, sól i pieprz do smaku. 1. Czosnek(...)seler naciowy i szalotki posiekaj. Warto zrobić to chwilę wcześniej, aby móc w pełni wykorzystać właściwości czosnku . 2. Na dużej patelni rozgrzej olej i podsmaż posiekane warzywa. 3. Kurczaka pokrój w kostkę, dodaj na patelnię, dopraw solą i pieprzem. 4. Papryki pokrój w kostkę, marchewkę w cienki słupki i dodaj na patelnię. 5. Zawartość patelni zalej passatą pomidorową i gotuj
Z notatnika dietetykakoniec. Na dzisiaj przygotowałam chłodnik selerowy. Upały nie odpuszczają, a ma być jeszcze cieplej. Chłodna zupa jest więc jak najbardziej na miejscu. Składniki: 1 średni por Seler naciowy ( około 12 łodyg ) 1 cebula 1 duży ziemniak ½ l bulionu lub wody 2 łyżki masła klarowanego Sól Szczypta pieprzu cayenne Wykonanie: Pora porządnie myjemy, kroimy na plasterki razem z selerem(...)wysoką patelnię lub garnek wykładamy masło. Dodajemy posiekaną cebulę, seler naciowy i pora, szklimy około 10 minut. Następnie dodajemy pokrojony w kostkę ziemniak i podlewamy bulionem. Przyprawiamy dodatkowo szczypta pieprzu cayenne. Dusimy pod przykryciem do miękkości. Gotową zupę miksujemy i przecieramy przez sito. Ewentualnie doprawiamy solą. Podajemy po schłodzeniu. SMACZNEGO. (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject
Smaki Ewyzarówno wyglądem, jak i konsystencją - wytrawny suflet. Wszystko na bazie puszystej masy jajecznej, mąki oraz odrobiny sody (po upieczeniu jest barrrdzo wilgotne i delikatne). Dodatki, które wykorzystałyśmy to dynia, seler naciowy, świeży imbir, czosnek oraz parmezan (i oczywiście przyprawy:)). Może brzmi dość skromnie, ale możecie uwierzyć nam na słowo, że również prze-pysznie. Czasami i z małą ilością składników(...)naszą małą improwizację (: Składniki: 3 jaja 300ml mleka 100g stopionego masła 82%tł. + do posmarowania foremek ceramicznych 200g przesianej mąki 1 niepełna łyżka przesianej sody oczyszczonej 50 g selera naciowego 60g startego sera parmigiano reggiano (lub grana padano) 3 cm obranego, startego świeżego imbiru 1 spory ząbek czosnku 100g dyni po pół łyżeczki kolendry, czarnuszki oraz curry
Symfonia SmakówZapiekanka gulaszowa z ziemniakami: 1 kg wołowiny (np. rostbef, pręga, skrzydło, karkówka) 1 kg niewielkich ziemniaków (po obraniu) 2 duże cebule 4 ząbki czosnku 2 średnie marchewki 1 łodyga selera naciowego 1 zielona papryka 1 łyżka papryki wędzonej w proszku + 1 łyżeczka do ziemniaków 1 łyżka suszonego czosnku niedźwiedziego + 1 łyżeczka czosnku granulowanego do ziemniaków 1 łyżka tymianku + 1 łyżeczka(...)mielonym pieprzem, łyżką wędzonej papryki i łyżką czosnku niedźwiedziego. Dokładnie mieszamy rękami, aby każdy kawałek obtoczył się w przyprawach. Zostawiamy na ok. 30 minut. W tym czasie obie cebule, seler naciowy i marchewki kroimy w drobną kostkę. Zieloną paprykę kroimy w dużą kostkę. Na dużej, głębokiej patelni (jeśli nie mamy takiej, lepiej to robić w garnku) rozgrzewamy 2-3 łyżki
Poezja smakuskorzystania z tego super szybkiego przepisu, który dodatkowo jest też bezglutenowy oraz low fodmap. Składniki: szklanka kaszy gryczanej 500ml passaty pomidorowej 500g mięsa mielonego wołowego (5% tłuszczu) 2 łodygi selera naciowego 3 marchewki 2 pietruszki łyżka oleju rzepakowego 4 główki bok choy 2 łyżki oleju sezamowego ser żółty (u mnie cheddar) 100g odrobina szczypiorku sól, pieprz, oregano, liść laurowy Sposób(...)przygotowania: Seler naciowy, marchewkę oraz pietruszkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach. W dużym garnku rozgrzej olej i chwile podsmażaj warzywa. Dodaj mięso a następnie passatę pomidorową i dobrze wymieszaj. Dodaj przyprawy razem z liściem laurowym i gotuj około 10 minut. Dodaj szklankę kaszy oraz szklankę wody. Gotuj aż kasza napęcznieje – około 10 minut. W trakcie przygotowania kaszotto na oleju
wysmienitydużo krócej. Dzisiaj przygotowałam małe, zdrowe i lekkie przekąski z jej udziałem. SKŁADNIKI : quinola 100 g 1 sztuka kaki 1 łyżka miodu 1 mała, papryka czerwona 1 łodyga selera naciowego 50 g sera fety sól, pieprz do smaku 1 karambola do ozdoby(...)PRZYGOTOWANIE : Komosę ryżową gotujemy w lekko osolonej wodzie do miękkości, odcedzamy i studzimy. Kaki, paprykę, ser fetę i seler naciowy drobno kroimy. Do miseczki dodajemy ryż, pokrojone warzywa z serem feta oraz płynny miód i przyprawy. Masę dokładnie mieszamy. Nakładamy porcje do małych salaterek. Dekorujemy plastrem karamboli. Przekąski podajemy od razu lub schłodzone
Kulinarne Fantazje Marioliobejrzeć, bowiem łatwiej będzie wam przygotować sałatkę. Polecam wam także na śniadanie mój suflet z jajka . Film Składniki – śniadaniowa sałatka z awokado jedno miękkie awokado pęczek szczypiorku seler naciowy (jedna łodyga) dwa ugotowane jajka limonka łyżka majonezu Łyżka śmietany/jogurtu pieprz i sól Przepis Przygotowanie zaczynamy od ugotowania na twardo jajek. W kostkę następnie kroimy kolejno wspomniane jajka(...)awokado, seler naciowy i szczypiorek. Wszystko wrzucamy do niewielkiej miski, z tym że zostawiamy sobie część szczypiorku do przyozdobienia. Do naszych produktów dodajemy następnie majonez, śmietanę, a także wyciskamy sok limonki i wedle upodobań. Dodajemy też pieprz i sól według upodobań. Gotowe. Koszt: 17 zł (porcja dla dwóch osób) Przygotowanie: 30 minut (z gotowaniem jajek) Sałatka z awokado na grzankach
Kuchennyviral.plobejrzeć, bowiem łatwiej będzie wam przygotować sałatkę. Polecam wam także na śniadanie mój suflet z jajka . Film Składniki – śniadaniowa sałatka z awokado jedno miękkie awokado pęczek szczypiorku seler naciowy (jedna łodyga) dwa ugotowane jajka limonka łyżka majonezu Łyżka śmietany/jogurtu pieprz i sól Przepis Przygotowanie zaczynamy od ugotowania na twardo jajek. W kostkę następnie kroimy kolejno wspomniane jajka(...)awokado, seler naciowy i szczypiorek. Wszystko wrzucamy do niewielkiej miski, z tym że zostawiamy sobie część szczypiorku do przyozdobienia. Do naszych produktów dodajemy następnie majonez, śmietanę, a także wyciskamy sok limonki i wedle upodobań. Dodajemy też pieprz i sól według upodobań. Gotowe. Koszt: 17 zł (porcja dla dwóch osób) Przygotowanie: 30 minut (z gotowaniem jajek) Sałatka z awokado na grzankach
Kuchennyviral.plsycący obiad. Składniki: 2 średniej wielkości cukinie 400 g mięsa mielonego wołowego 400-600 g passaty pomidorowej ( u mnie Passata Mutti ) 1 duża marchewka 2 spore gałązki selera naciowego 1 duża lub dwie mniejsze czerwone cebule 1 ząbek czosnku 1 kieliszek wytrawnego czerwonego wina 1 łyżeczka suszonego oregano 1/4 łyżeczka płatków chili sól pieprz oliwa z oliwek Cebulę(...)seler naciowy drobno posiekać, marchew zetrzeć na tarce na grubych oczkach. W garnku, na 2 łyżkach rozgrzanej oliwy podsmażyć warzywa, dodać starty na drobnych oczkach czosnek. Do warzyw dodać mielone mięso, zwiększyć ogień i smażyć wszystko razem, aż mięso zmieni kolor. Dodać wino, wymieszać i gotować przez kilka minut bez przykrycia. Zalać zawartość garnka passatą pomidorową , dodać oregano
Kulinarne InspiracjeSkładniki: 800g mięsa wołowego 2 cebule 2 marchewki 4 ząbki czosnku 50g pora 2 łodygi selera naciowego 3 listki laurowe , 2 ziarenka ziela angielskiego zioła prowansalskie, tymianek, sól, pieprz, i mbir, rozmaryn kilka ziaren kolor owego pieprzu kilka łodyg natki pietruszki Przygotowanie: Cebulę, marchewkę, c zosnek, por , seler naciowy obrać i pokroić w nie duże kawałki. Mięso umyć, osuszyć
Gaździnka warzywypadałoby coś w końcu z nią zrobić, a że na mięsne danie przynajmniej ja nie miałam ochoty, więc nafaszerowałam ją kaszą i warzywami i upiekłam. Z warzyw dodałam selera naciowego, pomidory, cebulę i czosnek, a do połączenia farszu wykorzystałam serek sałatkowy. Według mnie takie połączenie smaków było bardzo trafione, gdyż danie wszystkim smakowało i o mięsie nikt nawet nie wspomniał(...)zdrowa przystawka. Przyznam, że czasami lubię eksperymentować i fajny pomysł na coś smacznego powstaje pod wpływem chwili i tego, co akurat znajdę w lodówce 😊 Składniki: 3 duże papryki 1/2 selera naciowego 1 cebula 2 ząbki czosnku 3 pomidory 1/2 szklanki kaszy gryczanej nieprażonej 1/2 łyżeczki bazylii 1/2 łyżeczki oregano 1 łyżeczka mielonego kminku 1/2 łyżeczki chili 1 łyżeczka słodkiej papryki
Kuchcik gotujewypadałoby coś w końcu z nią zrobić, a że na mięsne danie przynajmniej ja nie miałam ochoty, więc nafaszerowałam ją kaszą i warzywami i upiekłam. Z warzyw dodałam selera naciowego, pomidory, cebulę i czosnek, a do połączenia farszu wykorzystałam serek sałatkowy. Według mnie takie połączenie smaków było bardzo trafione, gdyż danie wszystkim smakowało i o mięsie nikt nawet nie wspomniał(...)zdrowa przystawka. Przyznam, że czasami lubię eksperymentować i fajny pomysł na coś smacznego powstaje pod wpływem chwili i tego, co akurat znajdę w lodówce 😊 Składniki: 3 duże papryki 1/2 selera naciowego 1 cebula 2 ząbki czosnku 3 pomidory 1/2 szklanki kaszy gryczanej nieprażonej 1/2 łyżeczki bazylii 1/2 łyżeczki oregano 1 łyżeczka mielonego kminku 1/2 łyżeczki chili 1 łyżeczka słodkiej papryki
Kuchcik gotujewypije”. I tak, ja pochłonęłam to z największą przyjemnością, My przyczłapał po dokładkę, Tola powiedziała „fu”. Mnie to jednak zupełnie nie dziwi. W przepisie jest także seler naciowy. Do tego cynamon. Do takich smaków dzieci muszą się przyzwyczaić. Myślałam jeszcze, że jak dodam do jej porcji banana, da się oszukać. No nie dała. Nie szkodzi(...)siebie jeszcze parę jej pomysłów. Czekajcie więc na kolejne cuda, za jakiś czas pojawią się kolejne. Składniki: 150 ml mleka owsianego 1 marchewka pół awokado 1 mała łodyga selera naciowego (na początek możecie dać pół) sok z 1 pomarańczy sok z połowy cytryny łyżka siemienia lnianego ćwierć łyżeczki cynamonu (przepis na 1 dużą porcję) Marchewkę obieramy, myjemy, kroimy w mniejsze
Kardamonovywypije”. I tak, ja pochłonęłam to z największą przyjemnością, My przyczłapał po dokładkę, Tola powiedziała „fu”. Mnie to jednak zupełnie nie dziwi. W przepisie jest także seler naciowy. Do tego cynamon. Do takich smaków dzieci muszą się przyzwyczaić. Myślałam jeszcze, że jak dodam do jej porcji banana, da się oszukać. No nie dała. Nie szkodzi(...)siebie jeszcze parę jej pomysłów. Czekajcie więc na kolejne cuda, za jakiś czas pojawią się kolejne. Składniki: 150 ml mleka owsianego 1 marchewka pół awokado 1 mała łodyga selera naciowego (na początek możecie dać pół) sok z 1 pomarańczy sok z połowy cytryny łyżka siemienia lnianego ćwierć łyżeczki cynamonu (przepis na 1 dużą porcję) Marchewkę obieramy, myjemy, kroimy w mniejsze
Kardamonovy