robiłam bezę włoską. Lubię, kiedy wszystko udaje się za pierwszym razem. I tak było w tym przypadku. Tarta jest wspaniała w smaku. Krem zrobiłam na bazie mleczka kokosowego ze skórką cytryny. Ciasto: pół szklanki mąki bezglutenowej uniwersalnej 3/4 szklanki mąki kukurydzianej 1/2 kostki zimnego masła łyżka cukru trzcinowego 2 łyżki zimnej wody Zagnieść ze składników ciasto. Schłodzić. Upiec(...)stopniach /30 minut. Krem: 250 ml mleczka kokosowego skórka z jednej cytryny 200 ml wody 2 zółtka łyżka cukru trzcinowego płaska łyzka mąki ziemniaczanej Zagotować mleczko ze skórką cytryny. W naczyniu rozpuscić wodę z żołtkami, cukrem i skrobią. Wymieszać . Do gotującego sie mleczka ( uwaga nie przypalić!) wlać mieszaninę i mieszać trzepaczką. Masę wyłożyć na przestudzony spód. Beza: 3 białka
AZgotuj!kiełbasy, drobnych plasterków szynki. Składniki: 350 g pieczarek 1 cebula 1 ząbek czosnku połowa papryczki chili szklanka ugotowanego bobu sól, pieprz, słodka papryka i lubczyk do smaku łyżka oleju kokosowego - użyłam rafinowanego, niestety ma mniej wartości, lecz nie daje aromatu kokosa, w tym daniu zbędnego, możecie zastąpić go olejem, np. rzepakowym Przygotowanie: Pieczarki dokładnie myję i kroję na cztery(...)chcecie możecie pieczarki po umyciu obrać. Na patelni rozgrzewam olej kokosowy - świetnie nadaje się do smażenia - przesmażam na nim drobno posiekaną cebulkę, ząbek czosnku i chili. Mieszam. Gdy cebula się zeszkli a w kuchni uniesie się piękny zapach cebulowo-czosnkowy wrzucam pieczarki. W połowie, gdy lekko zmiękną przyprawiam, mieszam i jeszcze przesmażam. Kiedy pieczarki są gotowe dodaję ugotowany
Zasmakuj Kuchninaszych dzieci, odpowiadające za rozwój i zapamiętywanie... 😃 Oczywiście jest to istotne dla tych, którzy mają na uwadze 🤔 zdrowie i rozwój dzieci😇 Składniki: 2 szkl. mąki ryżowej 1 łyżka oleju kokosowego 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki miodu pół kostki masła 1-2 łyżki śmietany opcjonalnie szczypta kurkumy Przygotowanie: Mąkę mieszamy z proszkiem do pieczenia i kurkumą. Następnie dodajemy miękkie(...)masło (o temperaturze pokojowej), olej kokosowy i miód. Zaczynamy wyrabiać ciasto i dopiero teraz możemy dodać śmietanę (w zależności od konsystencji ciasta może to być 1 lub 2 łyżki), ciasto musi być plastyczne i gładkie, i odchodzić od ręki. Gotowe ciasto dzielimy na 2 części, z każdej robimy wałek o średnicy 3-4cm i ostrym nożem tniemy wałek
Dieta Rozdzielna i Zdrowieprzepisie wykorzystałam nie tylko syrop kokosowy ale też i wiórki z syropu,robiąc wódkę Malibu, zalewając je alkoholem.Zostawiłam je na jeden dzień ,potem wycisnęłam przez lnianą ściereczkę i je wyrzuciłam , a Macerata dodałam do Pinacolade.Likier wyszedł cudownie kremowy i orzeźwiający jak letnia bryza.W tym przepisie,a robiłam dwa, użyłam ananasa z puszki.Polecam na przyszłe , gorące lato i majowy(...)dostać w każdym zagranicznym kurorcie gdzie słońce praży bezlitośnie , a urlopowicze leniwie popijają ją zmrożoną przy hotelowych basenach. 1 puszka ananasa 400 ml.krem 100 ml.syropu kokosowego 150 ml.likieru Malibu 150 ml.ciemnego rumu 1 szkl.soku ananasowego 2 łyżki soku z limonki *********************************** Do malakserze lub blendera wlać ananasa z syropem i kremówkę,zmiksować dokładnie.Miksując dodawać resztę
Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielkisłodycz, której nie musicie się obawiać. Składniki na ok 20 szt Czas przygotowania: 20 min 1 szklanka płatków owsianych górskich 100 g gorzkiej czekolady 2/3 szklanki wiórków kokosowych 1/2 szklanki masła orzechowego 1/2 szklanki nasion lnu 1 łyżka nasion chia 1/2 szklanki syropu klonowego Przygotowanie: 1. Wiórki kokosowe prażymy na suchej patelni aż się lekko zrumienią, często potrząsamy, żeby
Słodki Kompromistego przepisu (ja użyłem mieszkanki tapioki i kokosa) szparagi boczek por parmezan 2 łyżeczki wędzonej papryki 5-6 jajek szczypta soli szczypta pieprzu pietruszka 1,5 szklanki mleka (kokosowe lub migdałowe) olej kokosowy boczek Przygotowanie: Pora kroimy, podsmażamy na patelni przez około 5 do 6 minut aż zmięknie. Na spód naszej tarty układamy podsmażonego pora, na niego ścieramy parmezan, układamy
PaleoLifebezglutenowe przepisy również są pyszne! Koniecznie spróbujcie! SKŁADNIKI: ( 7 szt ) * jajko – 2 szt * średnia marchew – 1 szt * mleko 2 % bezlaktozy lub sojowe – 150 ml * olej kokosowy – 1 pełna łyżka * cynamon – 1 łyżeczka * soda oczyszczona – 1 łyżeczka * cukier trzcinowy – 2 łyżki * mąka ziemniaczana – 6 pełnych łyżek * mąka kukurydziana – 2 pełne łyżki SPOSÓB(...)PRZYRZĄDZENIA: Mąki przesiewamy razem ze szczyptą sol, sodą i cukrem. Dodajemy roztopiony olej kokosowy, rozbite żółtka, startą drobno marchew oraz mleko. Mieszamy, dodajemy bite na sztywno białka, odstawiamy na ok. 15 minut. Po tym czasie odlewamy sok, który wytrącił się z marchewki pieczemy w mocno nagrzanej i lekko natłuszczonej gofrownicy. Podajemy natychmiast! Smacznego
Ostra na Słodkopłatków owsianych górskich 3 łyżki otrąb pszennych 3 łyżki płatków żytnich 1 łyżka syropu klonowego ¾ szklanki mleka ½ łyżeczki cynamonu 5 dużych truskawek 1 banan 1 jabłko 2 łyżki płatków kokosowych Sposób przygotowania: Płatki zalewamy na noc mlekiem i odstawiamy do lodówki. Nazajutrz dodajemy lekko rozgniecionego banana, cynamon i syrop klonowy. Do wyparzonych i osuszonych słoików nakładamy(...)łyżki owsianki, dajemy pokrojone truskawki, pokrywamy resztą moczonych w mleku płatków, a wierzch posypujemy drobno startym jabłkiem wymieszanym z płatkami kokosowymi. Zapiekamy w piekarniku nagrzanym do 180st C przez 15 minut
Kuchnia w czekoladziepłatków owsianych górskich 3 łyżki otrąb pszennych 3 łyżki płatków żytnich 1 łyżka syropu klonowego ¾ szklanki mleka ½ łyżeczki cynamonu 5 dużych truskawek 1 banan 1 jabłko 2 łyżki płatków kokosowych Sposób przygotowania: Płatki zalewamy na noc mlekiem i odstawiamy do lodówki. Nazajutrz dodajemy lekko rozgniecionego banana, cynamon i syrop klonowy. Do wyparzonych i osuszonych słoików nakładamy(...)łyżki owsianki, dajemy pokrojone truskawki, pokrywamy resztą moczonych w mleku płatków, a wierzch posypujemy drobno startym jabłkiem wymieszanym z płatkami kokosowymi. Zapiekamy w piekarniku nagrzanym do 180st C przez 15 minut
Kuchnia w czekoladziePlacuszki twarogowe: 500 g twarogu półtłustego 3 jajka pół szklanki mleka 3-4 łyżki cukru drobnego 5-6 łyżek mąki pszennej 1 łyżka ekstraktu z wanilii olej kokosowy do smażenia Do miski przekładamy twaróg, wbijamy jajka, dodajemy ekstrakt waniliowy, cukier oraz wlewamy mleko. Wszystko dokładnie mieszamy. Następnie dodajemy mąkę po 1 łyżce, tak by osiągnąć gęste ciasto(...)patelni rozgrzewamy olej kokosowy i nakładamy po ok. 1 łyżce ciasta lekko je dociskając i spłaszczając. Gdy zobaczymy, że brzegi są zarumienione przekładamy je na drugą stronę. Podsmażamy aż będą brązowo-złote. Powtarzamy do wykorzystania całego ciasta. Placuszki podajemy z ulubionymi dodatkami, u nas są to banany i brzoskwinie, ale świetnie sprawdzą się także z dżemem, cukrem pudrem czy kwaśną
Cooking Monsterzdrowych batoników bez pieczenia. Z pewnością jeszcze nie raz go wykorzystam. Składniki na tortownicę o średnicy 18cm Spód: ¾ szklanki płatków owsianych górskich 1 łyżka kakao 1 łyżka oleju kokosowego (lub masła) 10 suszonych daktyli Masa serowa: 400g serka homogenizowanego 2 łyżki miodu/ksylitolu (lub cukru) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 2 łyżeczki żelatyny Mus z rabarbaru: 300-350g rabarbaru 2 łyżki(...)wody 2 łyżeczki żelatyny Przygotowanie: Daktyle zalać wrzątkiem i namoczyć ok 15-20 minut. Płatki owsiane zblendować (drobno, ale nie na pył). Dodać kakao, odsączone daktyle i rozpuszczony olej kokosowy. Ponownie zblendować na gładką masę. Spód tortownicy wysmarować tłuszczem. Wyłożyć gotową masę. Wstawić do lodówki. Gdy chłodzi się nam spód przygotowujemy masę serową. Żelatynę rozpuścić dokładnie w odrobinie gorącej wody
Fabryka pomysłównapiszcie swój komentarz lub wskazówkę dla innych. Składniki 3 pojedyncze piersi z kurczaka 1 mango 2 łyzki masła klarowanego 2 łyżeczki curry 1 łyżeczka kurkumy 1 puszka mleka kokosowego (400 g) 1/4 łyżeczki płatków ostrej papryki 2 ząbki czosnku Piersi z kurczaka pokroić w kostkę. Do miseczki wsypać curry,sól, pieprz i kurkumę. Wszystko wymieszać, a następnie wymieszać(...)mięsem. Na patelni rozgrzać masło klarowane i lekko zrumienić kurczaka z każdej strony. Dodać czosnek przeciśnięty przez praskę, płatki ostrej papryki i zalać wszystko mlekiem kokosowym. Mango pokroić w kostkę i dodać do mięsa, Dusić wszystko jeszcze około 5-6 minut na wolnym ogniu. kurczak z mango
O kuchni z uczuciemłyżka cukru pudru ( dałam 2 łyżki ) Polewa czekoladowa: 3 łyżki mleka 2 łyżki margaryny 2 łyżki kakao 2 łyżki cukru Ponadto : tłuszcz do blaszki papier do pieczenia wiórki kokosowe do posypania na wierzch ciasta Sposób przygotowania: Ciasto: Margarynę , olej, wodę , cukier i kakao podgrzewać na małym ogniu , cały czas mieszając , do chwili gdy powstanie gęsta jednolita masa. Do ostudzonej masy(...)rozpuszczą dodajemy margarynę i mieszamy do momentu powstania jednolitej masy. Murzynek z masą jogurtową. Ostudzone ciasto przekroić wzdłuż. Płaty ciasta przełożyć masą. Polewamy polewą czekoladową i posypujemy wiórkami kokosowymi
Różne smaki w kuchnisłodkie Rafaello.A jaki zapach....!!!!Baaardzo go polecam.Dodajemy go do drinków,alkoholu,kawy i deserów.Przepis znalazłam tutaj Klik .Syropu wychodzi ok.250 ml.czyli 1 szklanka. 400 ml.wody 1 szkl.wiórków kokosowych 1 łyżka soku z cytryny 3/4 szkl.cukru ( ja nie dałam ,ale przyznam że jest napewno lepszy z cukrem bo słodszy) 1 łyżka miodu 1 po.cukru waniliowego ********************************* Zagotowujemy na początek(...)przez drobne sitko lub gazę( ja użyłam lnianej ściereczki)dobrze wyciskając wiórki.Polecane jest na blogu aby przecedzić go kilka razy ze względu na osadzanie się osadu czyli oleju kokosowego ( ja wyciskałam raz ,osad zebrałam po wstawieniu do lodówki na łyżkę i użyłam do usmażeniu jajek,mamy tu 2 w 1 ha ha).Przelać do butelki.Polecamy trzymać go w lodówce
Kocurkowe rozmyślania w kuchni AnielkiSkładniki na około 40 sztuk: 350 g mąki u mnie była to tortowa orkiszowa ale może to być po prostu pszenna 100 g otrębów 100 g oleju kokosowego lub innego roślinnego ale delikatnego w smaku np. słonecznikowy 100 g cukru 1 banan 3 łyżki skórki pomarańczowej (możecie zrobić sami, przepis znajdziecie tu, lub kupić np. tu ) łyżeczka proszku do pieczenia(...)szczypta soli Przygotowanie: w misce utrzyj na gładką masę banana, roztopiony olej kokosowy i cukier. Do dużej miski przesiej mąkę, proszek do pieczenia i sól, dodaj masę bananową i skórkę. Możesz tez dodać kilka kropel olejku pomarańczowego. Zagnieć ciasto- konsystencją przypomina glinę. Z ciasta formuj kulki wielkości orzecha włoskiego i rozpłaszcz dłonią. Można też wyciskać wzory. Piecz w temp
greenscarf