organizmie występują w okresie dojrzewania , do 40 roku życia utrzymuje się na wysokim poziomie, a następnie powoli opada. Główny winowajca problemów z trądzikiem, bowiem pobudza wzrost keranocytów i pracę gruczołów łojowych. Jak wygląda mechanizm? Nabiał uruchamia wydzielanie insuliny, ta z kolei stymuluje wydzielanie IGF-1 oraz androgenów. Nadmiar tych ostatnich (szczególnie pochodnej testosteronu - DHT), powoduje zwiększone wydzielanie łoju przez skórę
Powiedz dietom nietrwa sezon staram się korzystać z dobrodziejstw natury, dlatego tym razem mam dla Was propozycję na leniwe śniadanie. Tym połączeniem smakowym zainspirowałam się w trakcie rozmowy z koleżanką z pracy i postanowiłam go wypróbować przy najbliższej okazji. Dodatek banana spowodował, że znacznie uległa zmniejszeniu ilość cukru do ciasta, a poza tym jego słodycz doskonale uzupełnia się z kwaśnym rabarbarem
Fabryka pomysłówmiskę do góry dnem... Jeśli masa spływa, nie jest jeszcze gotowa, jeśli możemy odwrócić miskę do góry dnem i białka się nie przemieszczają – masa jest gotowa do kolejnego etapu pracy. 4. Cukier. Cukier stabilizuje strukturę bezy, usztywnia ściany powstałych w białku pęcherzyków powietrza. Dlatego na początku ubijamy białka same a dopiero gdy piana jest sztywna zaczynamy stopniowo, powoli, łyżka
maniapieczeniawypowiedzieć wrażeniami tu. Wpis nie jest sponsorowany przez tą firmę! ;) Ideologia "Łatwego ciacha" Delecty polega na tym żeby wymieszać proszek z wodą, podgrzać w mikrofalówce nawet w przerwie w pracy i zjeść coś słodkiego. Koszt - ok. 2zł. Ale czy takie ciasta w mikrofali faktycznie się upieką? Coś tam wychodzi i jeśli naprawdę nie mamy nic innego słodkiego to będzie całkiem
W kuchni bez szafekWszystko zaczęło się zeszłej soboty, gdy postanowiliśmy udać się na zakupy do nowo otwartego przybytku. Reklamy zachęcały ogromnie, a że akurat było po drodze z pracy, skusiliśmy się. Przywitał nas dział warzywno-owocowy, i już tutaj utknęliśmy na dobre dwadzieścia minut. Wybór - ogromny! A wszystko naprawdę świeże i pięknie pachnące. To właśnie tutaj kupiłam najsmaczniejsze truskawki w tym roku
Pożeraczka, czyli raz adobrzezobaczyłam na niego przepis na tej stronie, wiedziałam że muszę go wypróbować, tym bardziej, że całe danie okazało się ekspresowe w wykonaniu. Takim też sposobem, po długim dniu pracy, przygotowałam szybkie grillowane kotlety schabowe z kostką z pysznym chutneyem rabarbarowym z jabłkiem i żurawiną podane z wiosennymi warzywami. Polecam! Scroll down for recipe in English Grillowane kotlety wieprzowe z chutneyem
karmelowyochota. Tym razem wybór padł na ciasto na bazie daktyli, kakaa, z pysznym, gęstym kremem mascarpone. Zwieńczeniem całości jest sos kajmakowy i karmelizowane orzechy. Ciasto wymaga sporo pracy ale jeżeli szukacie czegoś efektownego - to dobry wybór. Przepis z kukubuka z moimi modyfikacjami
Milion Smakówjuż wiecie mięso dominuje na moim blogu. Dzisiaj robiłam pieczone podudzia z warzywami. Były naprawdę bardzo smaczne i nie ma z tym daniem wiele pracy. Składniki: 10 podudzi z kurczaka 1 cukinia 2 małe kalarepy 1 czerwona papryka 1 duży pomidor 1 łyżeczka tymianku 1 łyżeczka kurkumy 5 łyżek oleju 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka
O kuchni z uczuciemKilka zabłąkanych łodyg rabarbaru leżało zapomnianych w lodówce , więc trzeba było je wykorzystać. Coś na szybko i małym nakładem pracy . Powstało całkiem fajne ciasto bez pieczenia. Ciasteczkowy spód , do tego kwaśno słodka zielona warstwa rabarbarowa i solidna porcja bitej śmietany z bezami. Składniki : 120g dowolnych ciasteczek ( u mnie biszkopty) 60g rozpuszczonego masła 40dkg rabarbaru 80 g cukru (ok 1/3 szklanki
Malinowa Kawiarenkazewnątrz. Wierzch posypałam płatkami migdałowymi, a spód oprószyłam wiórkami kokosowymi, które wchłonęły nadmiar soku i nadały całości delikatnej, kokosowej nutki. Ciasto znika błyskawicznie za jednym podejściem, a pracy przy nim naprawdę niewiele. Możecie je zrobić również z samymi truskawkami (gdy zabraknie lada moment rabarbaru), będzie smakowało bombowo :) Ważne jest, aby po upieczeniu dokładnie wystygło
Słodko-Słony Świat Ilonywykorzystać. W związku z sezonem na truskawki, nie mogło stać się inaczej jak po prostu upiec ciasto. Byłam ciekawa, co z tego wyjdzie, ale efekt okazał się warty pracy Zobaczcie co tego wyszło! Składniki: 300g mąki ryżowej 2 łyżki mąki mąki ziemniaczanej 2 Continue Reading
Głodni Wrażeń - fit przepisyterenie parku Fontanna zaprojektowana przez Josepa Fontsere'a Kolejnym naszym celem zwiedzania był park Gaudiego, który według założenia jego twórcy oraz fundatora miał być osiedlem dla bogatej burżuazji. Prace nad parkiem trwały w latach 1900 - 1914, jednak inwestycja nie została nigdy ukończona. W roku 1922 władze miasta odkupiły ją i przekształciły w park. Park można zwiedzać na dwa sposoby - pierwszym
Taste Of My DayKolejny długi weekend przed nami :) Kolejny, który niestety w dużej mierze spędzę w pracy :( Dlatego dzisiaj korzystam z ustawowo wolnego dnia ;) Łono natury, słonko, grill = lenistwo, relaks i dobre jedzenie. Zostawiam Wam pomysł, który możecie wykorzystać właśnie podczas takich dni. SKŁADNIKI: 1 pierś z kurczaka ocet balsamiczny (u mnie gruszkowy) sos sojowy pieprz kilka listków sałaty rzymskiej lub innej ulubionej
Kuchnia w opałachDomowy Budżet to prosta tabelka. Wydatki dzielę na 3 części: - wydatki niezbędne czyli jedzenie, paliwo, opłaty za mieszkanie, szkołę itp. -wydatki zbędne czyli u mnie to słodycze, wydatki w pracy, jedzenie na mieście itp. -wydatki specjalne czyli u mnie to lekarstwa, ubrania itp. Po kilku miesiącach wpisywanie wydatków nie jest dla mnie uciążliwe jest już przyzwyczajeniem i pozwala na kontrole
Ptasia Kuchniaczłowiek żyje, oprócz chlebka przyda się warzywny dodatek. :-) Pyszna i prosta sałatka ze świeżych warzyw. Ziołowo-jogurtowy sos z wyraźnym posmakiem czosnku dopełnia całości. Nie wymaga dużo czasu, pracy ani wymyślnych składników - kupimy je w każdym pobliskim sklepie. Często podaję ją do również obiadu. 1 opakowanie mieszanki sałat 2 pomidory 3-4 ogórki gruntowe 1/2 pęczka koperku
Szefowa kuchni