swojej silnej woli. Takie oczyszczanie można stosować maksymalnie 3 dni. Ja pozostanę przy jednym;p nie dam rady więcej. Takie muffinki przygotowałam dla mojej mamy do pracy ;) Składniki (12 muffinek): 3 jajka 1 banan 1 szklanka otrębów pszennych firmy Kupiec 0,5 szklanki otrębów owsianych firmy Kupiec 2 łyżeczki proszku do piezenia 3 łyżki miodu 2 łyżki
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćteraz przechodzę do mojego przepisu, jestem zachwycona smakiem tej granoli, myślę że stworzę jeszcze kilka innych kombinacji, idealnie spisze się jako drugie śniadanie (z jogurtem lub serkiem) do pracy czy na uczelni;) Składniki (około 2-3 porcji): 1 jabłko 1 szklanka płatków owsianych firmy Kupiec 0,5 szklanki otrębów owsianych firmy Kupiec 2 łyżki lnu złocistego
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćChciałabym spędzić niedziele na lenistwie, ale nie ma takiej opcji. Pisane pracy magisterskiej oraz prezentacja na bezsensowny przedmiot pochłonęła dość dużo czasu, jeszcze czeka mnie nauka, ale wcześniej ćwiczenia ;) Mój dzisiejszy obiad był smakowity i sycący, nie wiem jak Wy ale lubię takie szybkie sałatki ;) Składniki (2 porcje): wędzona noga z kurczaka 0,5 średniej kapusty pekińskiej 6 pomidorków koktajlowych
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćDziś przez świrniętego profesora miałam tak stresujący dzień, że po powrocie z uczelni tak pękała mi głowa, że musiałam położyć się spać. Kiedy ludzie planują sobie obrony pracy mgr. na maj-czerwiec on chce zrobić egzamin zaliczający przedmiot w połowie czerwca, a dziś wspomniał, że nie wie czy nie przesunie go na późniejszy termin. "Uwielbiam" moją uczelnie, że na ostatni
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćzainteresować. Jest on organizowany przez firmę Nestlé. Stanowi odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie na specjalistów z obszarów zdrowia i prawidłowego odżywiania. Inicjatywa ma na celu praktyczne przygotowanie do podjęcia pracy, wsparcie rozwoju i kariery zawodowej przyszłych specjalistów ds. żywienia. Więcej informacji na temat konkursu znajduje się na https://www.facebook.com/NestlePolskaNHW , www.nestle.pl oraz YouTube.com , a także na plakatach dostępnych na uczelniach
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćjuż trzeci i na tym zaprzestaję ;) Dodatkowo chciałabym Wam złożyć najserdeczniejsza życzenia z okazji Świąt Wielkanocnych: Miłości, która jest ważniejsza od wszelkich dóbr, zdrowia, które pozwala przetrwać najgorsze. Pracy, która pomaga żyć. Uśmiechów bliskich i nieznajomych, które pozwalają lżej oddychać i szczęścia, które niejednokrotnie ocala nam życie! ;* Składniki: Spód: 0,5 szklanki płatków owsianych firmy Kupiec 0,5 szklanki otrębów
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćWczoraj nie miała zbytnio ochoty na wymyślanie jakiegoś specjalnego obiadu, całkowicie pochłonęła mnie praca mgr, jednak gdy zaczęło mi burczeć w brzuchu i chciałam zrobić na szybko jajecznicę zdałam sobie sprawę że w ciągu tygodnia nie będę miała czasu na nic innego więc zebrałam się w sobie i wyprodukowałam danie przypominające obiad który często bywa
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćWczoraj byłam w końcu świętować mój zawodowy sukces! ;) dostałam pracę! to ta wiadomość wywołała u mnie łzy szczęścia ;) impreza do białego rana w wyborowym towarzystwie była najlepszym (kolejnym już;p) sposobem uczczenia tej nowiny, odwlekałam to już od ponad dwóch tygodni, a że w niedzielę żegnam się na miesiąc z Poznaniem, to była ostatnia okazja. Dziś od rana
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćpewnie zauważyliście, ostatnio nie jest mi po drodze dodawanie nowych postów, jestem zajęta ostatecznymi poprawkami pracy mgr oraz nauką pytań na obronę, zwaliły się jeszcze na mnie dodatkowe obowiązki rodzinne plus wyprowadzka (teraz żyję na walizkach), także taki mały kocioł Szczerze mówiąc nie mam czasu na bardziej skomplikowane potrawy po prostu mieszam co mam w lodówce dlatego najczęściej teraz
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćsię (ale będę próbować dalej) i tak powstały naleśniki. Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło;) Od dziś zaczynam miesięczny urlop/wypoczynek przed rozpoczęciem mojej pierwszej poważnej pracy ;) plany na ten tydzień? jeśli pogoda będzie sprzyjać w końcu poopalam się nad jeziorkiem, no i w czwartek wycieczka do Wrocławia ;) a Wy jaki macie plany na urlop/wakacje? ;) Składniki
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćskładników. Uwielbiam takie leniwe poranki kiedy ze spokojem mogę się pokrzątać po kuchni, mam zamiar korzystać bo niedługo powrócę do poranków w biegu, żeby tylko nie spóźnić się do pracy i placuszki pozostaną marzeniem. /moje plany na dziś? poszukiwanie z mamą sukienki na wesele kuzynki. Pewnie większości wyda się to dziwne, ale ja NIE ZNOSZĘ wesel ;/ Składniki (11 placuszków
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćmamę ;) hmm... co nowego u mnie? za tydzień o tej porze będę ostatecznie pakować najważniejszy dorobek życia, bo w niedzielę przenoszę się do Poznania, nowy pokój, nowe osoby, nowa praca, boję się nowości, ale mam nadzieję, że dam radę. Składniki (forma o średnicy 30cm, jednak polecałabym mniejszą): Spód: 4 łyżki otrębów pszennych firmy Kupiec 3 łyżki otrębów owsianych firmy Kupiec
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćPoznania, dziś wróciłam z domku nad jeziorem, tak ciężko się wyjeżdżało!!! ;( na jutro i poniedziałek zapowiadają totalny żar ! ! ! ta temperatura to jednak przesada... Od czwartku startuję z pracą, czy się boję? jasne! Przechodząc do przepisu, takie placuszki robiłam już 3 razy, można je jeść na słodko (tak jak ja je podałam z dodatkiem żurawiny i serka homogenizowanego
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćDzisiaj rano przyjechałam do Poznania, żeby zdążyć się rozpakować przed moim pierwszym dniem pracy, który nastąpi jutro. Aktualnie dopadł mnie podły nastrój, jestem pozostawiona sama sobie i coraz bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że wybrałam złe miejsce do mieszkania, jak zawsze wszystko na początku wydawało się ładnie pięknie, świetne wrażenie, a teraz co krok jest coraz gorzej ;/ wiem, że muszę
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćkońcu weekend!! dziś w pracy miałam kryzys i myślałam w pewnej chwili, że zaraz walnę głową o biurko;p Kiedy w końcu dotarłam do domu w drodze z dworca zrobiłam zakupy i zabrałam się za pieczenie ;) Jutro rano będę degustować, jeśli ciasto się udało to niebawem możecie spodziewać się przepisu ;) Zapiekankę na którą podaję przepis robiłam już jakiś czas
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość