dieta - 19642 przepisów (strona:8/1310)

RECENZJA - Vege na diecie :) 78

Vege na diecie " jest kolejną propozycją znanej autorki Magdaleny Makarowskiej. Książka została wydana przez Wydawnictwo Feeria.  W tym miejscu zapraszam również do zapoznania się z innymi lekturami z tej serii, których recenzje możecie znaleźć w zakładce " Dobra książka ".  Ze spisu treści dowiadujemy się o zawartych w książce informacjach na tematy takie jak: "zalety warzywnej diety", "co zamiast mięsa(...)czyli obalamy mit białka", "żywne soki w diecie vege", "dlaczego jarosze tyją", "zasady diety odchudzającej diety vege"  oraz wiele innych. We wstępie poznajemy historię Pani Magdy, która opowiada jak została jaroszem. Zawartych jest tu dość sporo informacji "z życia wziętych", jaką dokładnie dietę stosuje autorka, jej zdanie na niektóre kwestie itp.  Bardzo podoba mi się temat "schabowy

Zdrowie na języku :P
Dlaczego diety cud to zło? 116

fareast-font-family:"Times New Roman"; mso-fareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} Nazwa tego bloga to "powiedz dietom nie". No właśnie, dlaczego właściwie mówię im nie? Dlaczego tak bardzo jestem przeciwna wszystkim dietom cud, obiecującym szybki efekt w krótkim czasie? Myślę, że należy Wam się kilka słów wyjaśnienia(...)pierwsze i NAJWAŻNIEJSZE diety nie zmieniają podejścia do odżywiania! Nie uczą nas, dlaczego dany produkt jest zły, a inny dobry. Nie uczą jak czytać etykiety, jak wybierać te najlepsze i najbardziej odżywcze pokarmy, jak dbać o ciągłe dostarczanie organizmowi najlepszego paliwa. Wyrobienie zdrowych nawyków to podstawa, bez tego daleko nie zajedziemy.  Nie są dostosowane do indywidualnych potrzeb organizmu. Zazwyczaj

Powiedz dietom nie
Cheat Meal 40

ilościach hurtowych spowodowało, że musiałem podjąć pewne kroki, żeby pewnego dnia nie osiągnąć idealnego geometrycznego kształtu, zwanego kulą. Wraz z treningami przyszła pora na najtrudniejszą dla mnie część, czyli dietę. Utrzymanie codziennie deficytu kalorycznego i odpowiedniego bilansu makroskładników było dla mnie niezwykle skompilowane głównie przez to, że w moim dotychczasowym sposobie odżywiania cheat meal gonił cheat meal. Od momentu, kiedy(...)podczas cheat mealu (oczywiście niecała od razu!). Michał by mnie zabił… Aby jednak nikogo od początku nie zniechęcać, zaczniemy od bądź co bądź najprzyjemniejszego tematu dla osób będących na diecie – cheat mealu ! Czym jest cheat meal? No właśnie! Tak używam sobie tego utartego sformułowania, jakby to była najjaśniejsza rzecz pod słońcem, a może ktoś z Was o cheat mealu, czyli

Food Square
Przepis na kartoflaka/babkę ziemniaczaną 101

Kartoflak to jedna z moich ulubionych potraw głównie ze względu na to, że uwielbiam ziemniaki w różnej formie. Burgery jem głównie z plackami ziemniaczanymi, lubię placek

Dietologia.com.pl - ciekawe przepisy i diety
Polędwiczki wieprzowe z żurawiną 96

Uwielbiam polędwiczki wieprzowe, chociaż nie robię ich zbyt często. Na pewno planuję w przyszłości opublikować przepis na polędwiczki w boczku, ale teraz czas na bardziej standardową

Dietologia.com.pl - ciekawe przepisy i diety
Bezglutenowy omlet biszkoptowy + wersja na Thermomix 91

Składniki na omlet bezglutenowy: 2 jaja 2 łyżki stołowe mąki bezglutenowej (1 łyżka skrobi pszennej + 1 łyżka mąki kukurydzianej) 1 łyżeczka cukru pudru 1/2 łyżeczki proszku

Dietologia.com.pl - ciekawe przepisy i diety
Chlebek bananowy bezglutenowy 85

Przepis znalazłam na ervegan.com jednak zmniejszyłam ilość przypraw i zamiast miksować całość, postawiłam na widoczne i wyczuwalne kawałki składników 😉 a także zaproponowałam odpowiednie produkty bezglutenowe w

Dietologia.com.pl - ciekawe przepisy i diety
Tropikalny tercet 84

Tym razem pokusiłam się o mix kasz na podstawie przepisu na tropikalny tercet z książki „Kasza jaglana” Beaty Pawlikowskiej. Jak zwykle, przepis lekko zmodyfikowałam

Dietologia.com.pl - ciekawe przepisy i diety
Tort bezglutenowy z kremem bezmlecznym 118

To mój debiut, jeśli chodzi o tort, który jest jednocześnie bezglutenowy i bezmleczny. Wybrałam do niego połączenie smaku truskawek z kokosem, a torcik ten jest nieco

Dietologia.com.pl - ciekawe przepisy i diety