Przy tak wielu rozmowach online może być trudno ustalić, która dieta jest dla Ciebie najlepsza. Każdy ma inne pomysły, a jeden rozmiar nie pasuje do wszystkich. W świecie pełnym dezinformacji, jak możesz wyjść poza cudowne poprawki i znaleźć dietę, która pomoże Ci osiągnąć swoje cele w zrównoważony sposób? Najskuteczniejsze diety mają tendencję do nakładania się pod względem metodologicznym. Oto trzy rzeczy, które łączy najbardziej udana dieta na świecie. Minimalizowanie spożycia przet... czytaj dalej...
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.
Czytaj dalej...Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.
Czytaj dalej...Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.
Czytaj dalej...pyszne i sprawdzone przepisy takich szefów kuchni jak: paul bocuse, gordon ramsay, michel roux, nigella lawson, jamie olivier, wojciech amaro i wielu, wielu innych.