Wielu osobom wydaje się, że na keto diecie trudno jest o szybkie, zbilansowane i smaczne śniadania. Nic bardziej mylnego! W dzisiejszym artykule przedstawiam pięć pysznych i
Modern Cave GirlBatat, czyli słodki ziemniak, to bardzo wdzięczny, a mimo to wciąż trochę niedoceniany produkt. Stanowi cenne źródło węglowodanów, witamin i składników mineralnych. Są lekkostrawne, stosunkowo niskokaloryczne
Z notatnika dietetykaRaita to dip, który w kuchni indyjskiej tradycyjnie przygotowuje się z jogurtu greckiego, świeżego ogórka i przypraw. Smaku i aromatu dodaje przede wszystkim kolendra, a także
Z notatnika dietetykaMam w swojej kuchennej biblioteczce trochę starych książek kucharskich i lubię do niuch czasem zaglądać. Tak trafiłem na omlet po serbsku, a że akurat miałem ugotowane
Kulinarna PolskaKeto ciasto drożdżowe z rabarbarem, czyli ruszyły sezonowe wypieki z owocami Światowy Dzień Pieczenia nie mógłby się odbyć bez propozycji na pyszne keto ciasto z mojej
Modern Cave GirlZupa chrzanowa niektórym kojarzy się ze świętami wielkanocnymi. Faktycznie, w niektórych rejonach kraju tradycyjnie jada się właśnie chrzanową na świąteczne śniadanie. Nadal jednak nic nie stoi
Z notatnika dietetykaOmlet to pyszna opcja na ciepłe śniadanie i raczej nigdy nie myślałam o tym, żeby brać go na wynos jako drugie śniadanie do pracy. Tak się
Z notatnika dietetykaWielkość ma znaczenie… Dobrze udowadnia to przepis na tę sałatkę. Warzywa zostały bardzo drobno pokrojone, dzięki czemu je się ją bardzo przyjemnie. Dodatek ciecierzycy sprawia
Kulinarna PolskaChimichurri to słynny sos do steków wywodzący się z Argentyny, choć popularność zyskał już w zasadzie na całym świecie. Przygotowywany jest na bazie czosnku, chili i
Z notatnika dietetykaJak zrobić, żeby się nie narobić? Odwieczne pytanie, na które akurat w kuchni czasem zadziwiająco łatwo znaleźć odpowiedź. Szczególnie przy przygotowywaniu deserów - nie wszystkie wymagają stania
Z notatnika dietetykaMajówkę zapowiadali chmurną i ponurą, ale w sumie nie jest tak źle. Co prawda letnich temperatur nie uświadczymy, ale nie pada i świeci słońce, nie jest
Z notatnika dietetykaRisotto ze szparagami Risotto ze szparagami Risotto ze szparagami. Ach, kocham szparagi ! Najbardziej te zawijane w boczek oczywiście, ale żeby było inaczej, zrobiłam risotto. Szczerze
Kuchnia na wzgórzuPojutrze w końcu wyjeżdżam na wyczekany urlop. Trochę aktywnego wypoczynku i ciut więcej świętego spokoju 😁 Przed wyjazdem nie ma sensu kupować jedzenia, zawsze staram się wyjadać
Z notatnika dietetyka