Makaron to dość drażliwy temat dla diabetyków. Z jednej strony mąka pszenna nie jest wskazana, z kolei makarony pełnoziarniste nie wszystkim smakują - nie da się ukryć
Z notatnika dietetykaZrazy to klasyka polskiej kuchni. A jak zrazy, to wołowina, prawda? Cóż, na pewno nie tym razem 😄 Jarskie zrazy z kaszy gryczanej to nie jest
Z notatnika dietetykaDzisiaj coś dla wielbicieli wszelkich słodkich kremów do smarowania! Firma Nutwist niedawno wprowadziła do sprzedaży dwie nowości: saszetkę z kremem czekoladowo-orzechowwym oraz kubeczek na raz
Candy Pandas15.10.2023 Magda Jeżeli kochacie owsiankę to na pewno już próbowaliście jej nie raz w wersji pieczonej. A jeśli do tej pory nie przepadaliście za owsianką, to
Smaczna StronaBuraczki to doskonały dodatek do kotletów mielonych z ziemniakami czy kaszy z sosem mięsnym. Jedni lubią zasmażane inni na zimno. Ja tym razem stawiam na te
Emskie SmakiFasola charakteryzuje się wieloma korzyściami zdrowotnymi. Przede wszystkim jest dobrym źródłem białka, dlatego poleca się ją (podobnie jak inne rośliny strączkowe) osobom wykluczającym mięso z codziennej
Z notatnika dietetykaNigdy nie byłam fanką flaków. Nie przemawia do mnie ani wygląd, ani smak, a już szczególnie zapach (zwłaszcza podczas wstępnej obróbki...). Na szczęście jednak sztuka oszustwa
Z notatnika dietetykaSmoothie to fajna opcja na śniadanie. Jeśli odpowiednio je skomponujemy będzie nie tylko pyszne i błyskawiczne w przygotowaniu, ale też może nasycić nas na dłuższy czas
Z notatnika dietetykaCześć. Risotto jest jednym z moich ulubionych dań. Nie jest szczególnie skomplikowane w wykonaniu. Najważniejsze są dobre składniki – to one zrobią robotę. Dzisiaj zaproponuję Wam
Moja pasja smaku29.09.2023 Magda Moja miłość do kaszy dalej trwa, uwielbiam jej wszechstronność i w związku z tym non stop z nią eksperymentuje w kuchni i próbuje nowych
Smaczna StronaLubię ciasta, do których przygotowania wykorzystuje się warzywa - to takie pyszne połączenie przyjemnego z pożytecznym 😉 Do moich ulubieńców w tej dziedzinie zdecydowanie należy ciasto marchewkowe! Ciasto
Z notatnika dietetykaPuszyste racuchy marchewkowe z twarogiem i czosnkiem delikatnie przyprawione gałką muszkatołową i kurkumą. Bardzo smaczne i łatwe w przygotowaniu. To pomysł na ciepłe śniadanie, obiad lub
Zasmakuj KuchniNaleśniki smażone na chrupko z pieczarkami, porem, żółtym serem i posiekaną natką pietruszki. Pyszny i aromatyczny farsz pieczarkowy z dodatkiem gałki muszkatołowej. Naleśniki z farszem pieczarkowo
Zasmakuj KuchniGofry to jedna z popularniejszych przekąsek. Zwłaszcza nad polskim morzem. A ponieważ pogoda dzisiaj ewidentnie plażowa, a czasu na wycieczkę nad wielką wodę za bardzo nie
Z notatnika dietetykaKolejna szybka propozycja obiadowa – makaron w sosie brokułowo-śmietanowym. Przy dobrej organizacji, obiad można przygotować w niecałe 30 minut. Jest to opcja dla tych, którzy
Smaki Na Talerzu