surówka - 16833 przepisów (strona:14/1123)

Surówka z rzodkiewki i marchewki 19

Dziś mam dla was kolejny przepis na pyszną surówkę obiadową. Tym razem jest to surówka z rzodkiewki i marchewki. W moim przydomowym warzywniaku poczyniłam już pierwsze zbiory rzodkiewki, więc jak co roku wymyślam nowe połączenia smakowe i nowe zastosowania dla tego smacznego warzywa. Surówka, którą tym razem sobie wymyśliłam jest bardzo prosta do zrobienia. Nie wymaga wielu składników, a jest(...)Dodałam posiekany koperek. Wszystko skropiłam sokiem z limonki i octem balsamicznym. Doprawiłam do smaku solą i pieprzem i dodałam jogurt naturalny. Na koniec wszystkie składniki dokładnie wymieszałam i gotowe. Surówkę można podawać od razu po przygotowaniu, lub schłodzić dodatkowo w lodówce. Taka surówka to świetny dodatek do obiadu, lub też samodzielna przekąska w ciągu dnia. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Zapraszam

Waniliowe Improwizacje
Surówka z selera i jabłka – Ksiega-smaku.pl 24

Surówka z selera i jabłka – Ksiega-smaku.pl Surówka z selera korzeniowego i jabłka to jedna z moich ulubionych surówek obiadowych , bardzo aromatyczna i smaczna a do tego błyskawiczna w wykonaniu, ponadto główny składnik tej surówki, czyli seler korzeniowy jest nisko kaloryczny, a do tego jest źródłem cennych substancji odżywczych takich jak fosfor, wapń, potas i cynk. Poniżej przepis na tą pyszną(...)surówkę. Surówka z selera i jabłka Składniki: 1 seler korzeniowy – około 400 – 500g 1 jabłko 3 łyżki rodzynek 2 łyżki majonezu 2 łyżki kwaśnej śmietany 18% 2 łyżki soku z cytryny Sól do smaku Pieprz do smaku 1  płaska łyżeczka cukru Surówka z selera i jabłka – przepis Przygotowanie: Seler z jabłkiem obieramy i ścieramy na tarce

Księga-Smaku
Surówka z białej kapusty z ogórkiem i papryką 36

Dostałam od rodziców całkiem dorodną główkę kapusty. Ponieważ są takie upały, że o żadnych bigosach czy wersjach kapuchy na ciepło nie może być mowy wiedziałam, że wykorzystam ją na surówki. Dzisiaj zatem surówka z białej kapusty z ogórkiem i papryką a do tego jeszcze koperek, marchewka, jabłko i dla przełamania smaku i koloru koperek. O ile surówki z selera(...)innych warzyw, często ktoś nie lubi, to zazwyczaj surówkę z kapusty białej lubią wszyscy. Do tego pasuje i do dań mięsnych jak i do kluch, kasz czy ryżu i oczywiście grilla. Ja bym dodała do tej surówki jeszcze kukurydzy, ale nie miałam akruat napoczętej puszki, a nie chciałam otwierać nowej, więc mamy taki wariant biedniejszy Ogólnie, dodajemy to co właśnie

Mieszam w Garnku
SURÓWKA Z POMIDORÓW I OGÓRKÓW - do obiadu 40

Pyszna surówka obiadowa z pomidorów i ogórków. Przepis na pomidory i ogórki w śmietanie. Prosta i szybka surówka z pomidorów i ogórków z cebulką i śmietaną. Świetna, klasyczna surówka do obiadu. Korzystajcie z przepisu na surówkę z pomidorów i ogórków ze śmietaną i ulepszajcie go :) Polecam. Klasyczna surówka z pomidorów i ogórków do obiadu. Oto składniki i przyprawy na surówkę(...)pomidorów i ogórków: 2 duże, jędrne pomidory 1 długi ogórek sałatkowy 1 cebulka szalotka 1 kubeczek gęstej, kwaśnej śmietany ok. 200g 1 łyżka posiekanego szczypiorku do posypania surówki sól, pieprz do smaku Przepis na surówkę z pomidorów i ogórków - przygotowanie krok po kroku: Krok 1. pomidory umyć, można sparzyć i zdjąć skórkę, następnie pokroić na kawałki ogórki obrać i pokroić

Moja Książka Kucharska
SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY z porem i jabłkiem do obiadu 47

Smaczna surówka z kiszonej kapusty i pora do obiadu. Przepis na szybką surówkę obiadową z kiszonej kapusty. Zdrowa, smaczna i prosta surówka z kiszonej kapusty , pora  i jabłka obiadowa. Surówka z dodatkiem chrzanu i odrobiny cukru. Najlepsza surówka do schabowego , mielonych albo do smażonej ryby. Jak zrobić surówkę z kiszonej kapusty do obiadu - wypróbowany, prosty przepis, składniki, przyprawy(...)przygotowanie krok po kroku. Oto składniki i przyprawy na surówkę z kiszonej kapusty i pora: 500g kiszonej kapusty biała część pora 1 duże jabłko 1 łyżeczka chrzanu tartego 3 łyżki oliwy 1 łyżeczka cukru ewentualnie sól i pieprz do smaku Przepis na surówkę z kiszonej kapusty - przygotowanie krok po kroku: Krok 1. Kapustę kiszoną osączyć z zalewy i lekko wycisnąć

Moja Książka Kucharska
SURÓWKA Z PORA DO OBIADU: prosty, klasyczny przepis 43

Klasyczna surówka z pora do obiadu Przepis na surówkę z pora ze śmietaną. Pyszna surówka z pora ze śmietaną i musztardą do obiadu. Surówka doprawiona solą i cukrem. Bardzo prosta i szybka do zrobienia surówka, świetna jako dodatek do obiadu. Najlepsza do pieczonych lub duszonych mięs, mięs z grilla albo jako samodzielna przekąska. Do surówki z pora można dodać startą(...)marchew, jabłka, kukurydzę lub jajka na twardo. Jak zrobić surówkę z pora do obiadu - wypróbowany przepis, składniki, przyprawy i przygotowanie. Oto składniki i przyprawy na surówkę z pora: na 2-3 porcje 2 pory bez zielonych liści 1/2 łyżeczki cukru 1/4 łyżeczki soli 1/2 kubeczka gęstej śmietany, ok. 100g 1/2 łyżeczki ulubionej musztardy  Przepis na surówkę z pora - przygotowanie

Moja Książka Kucharska
Surówka z marchewki i selera 1239

Surówka z marchewki i selera – to pyszna i pełna witamin surówka, która idealnie doskonale pasuje do obiadu! Wypróbujcie koniecznie! :) Więcej przepisów na surówki znajdziecie tutaj: Sałatki i surówki – przepisy @media (min-width:800px){ .ads-right .adsbygoogle, .ads-right {max-height:310px;} } @media(max-width:400px) { .ads-right {margin:10px;clear:both;float:none;width:100%;text-align:center(...)right .adsbygoogle {width:auto;width:330px;} } @media(min-width:1201px) { .ads-right {margin:10px;float:right;clear:right;} .ads-right .adsbygoogle {width:auto;width:380px;} } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Surówka z marchewki i selera – Składniki: 3 średnie marchewki (ok. 350g) pół średniego selera korzeniowego (ok. 200g) 2 średnie jabłka (ok. 300g) 2 łyżki soku z cytryny 2-3 łyżki majonezu

Kulinarne Przeboje
Surówka z marchwi z chrzanem 62

Surówka z marchewki w wielu odmianach kojarzy mi się z przedszkolem. Nie powiem, żeby te przedszkolne surówki były moimi ulubionymi, ale marchewka, to niezaprzeczalnie smak dzieciństwa. Kiedyś, rodzice dbali o to, aby do każdego obiadu pojawiała się surówka, a na kanapce lądowała sałata, ogórek czy pomidor. Pamiętam jak w przedszkolu serwowano nam nawet kanapki z surówką z kapusty kiszonej(...)powinniśmy jeść pięć razy dziennie. O tym, że marchewka jest zdrowa, wie każdy, ale warto dzieci uczyć jedzenia warzyw i owoców od małego. Z marchewki możemy wyczarować naprawdę wiele surówek czy przystawek do tradycyjnego obiadu. Ta surówka to trochę zapomniany już surówkowy klasyk. Surówka z marchewki z dodatkiem chrzanu bardzo jest lubiana przez mojego męża. Jako sos posłużył mi jogurt

Mieszam w Garnku
Surówka z kapusty pekińskiej z ogórkiem kiszonym 108

Wariacja na temat kapusty pekińskiej znaleziona u Pauliny . Pyszna jako dodatek do drugiego dania. Składniki: 1/2 kapusty pekińskiej 2 marchewki 1 jabłko 2 ogórki kiszone 1

Kuchnia domowa Ani
Surówka z czerwonej kapusty z chrzanem 203

Dzisiaj coś dla miłośników modrej kapusty. Przepis pochodzi ze zbiorów siostry Anastazji. Zapraszam! Składniki: 1 nieduża główka czerwonej kapusty 1 cebula 1 pęczek szczypiorku (pominęłam - nie

Kuchnia domowa Ani
Surówka ze świeżego szpinaku z pomidorem 169

Taka sałatka wylądowała u nas jako dodatek do zapiekanki z kurczaka. Składniki: 250 g świeżego szpinaku typu baby 4 pomidory pęczek zielonej cebulki przyprawa do sałatek

Kuchnia domowa Ani
Surówka z kapusty pekińskiej z jabłkiem 92

Składniki: 1/2 kapusty pekińskiej 1 duża marchewka 1 ogórek 1 jabłko 1 pomidor siekana natka pietruszki sól, pieprz przyprawa do sałatek majonez Sposób wykonania: 1. Kapustę

Kuchnia domowa Ani
Surówka z młodej kapusty z pomidorami 106

Ogromną mam ostatnio ochotę na wszystko z pomidorami - koniecznie świeżymi. A że pomidory są zdrowe i lekkie to można sobie na nie pozwolić w dużych ilościach

Kuchnia domowa Ani
Surówka z kapusty pekińskiej z lubczykiem 88

Składniki: 1/2 główki kapusty pekińskiej 2 marchewki 1 por ulubiony dressing do sałatek np. taki lubczyk ( świeży lub suszony) Sposób wykonania: 1. Kapustę drobno szatkujemy. 2

Kuchnia domowa Ani
Surówka z kalarepy III 72

Składniki: 1 kalarepa 1 marchewka 1 jabłko sól i cukier do smaku sok z cytryny Sposób przygotowania: 1. Owoce i warzywa obieramy. 2. Wszystko ścieramy na

Kuchnia domowa Ani
Surówka z włoskiej kapusty 49

Składniki: 1/2 główki włoskiej kapusty 2 duże marchewki 1 cebula siekana natka pietruszki Sos: 2-3 łyżki oleju 2 łyżeczki musztardy krymskiej odrobina octu jabłkowego odrobina

Kuchnia domowa Ani
Surówka z topinambura 67

Topinambur czyli słonecznik bulwiasty. Wikipedia podaje na temat tej rośliny między innymi takie informacje " Bulwy topinamburu spożywane były przez Indian  północnoamerykańskich w okresie przedkolumbijskim. Szybko

Stare Gary
Surówka z pekińskiej kapusty 59

1/2 kapusty pekińskiej 1/2 średniej cukinii 1 marchew 1 czerwona cebula 1/3 szk posiekanego szczypiorku 25 g kiełków brokuła 3 duże rzodkiewki 1 saszetka oleju sezamowego

Ewa w kuchni
Surówka z kapusty z dymka i ogórkiem 56

rozwiń i czytaj przepis : Rozwiń i czytaj przepis :

Ewa w kuchni
Surówka z sałaty i papryki 88

główka średniej sałaty ½ czerwonej papryki 1 mały świeży ogórek Sos: 2-3 łyżki jogurtu naturalnego 2-3 łyżki majonezu  łyżeczka granulowanego czosnku lub roztarty 1

Świat Domowej Kuchni
Surówka z marchewki z chrzanem 81

4 nieduże marchewki 1 czerwona cebula 1 jabłko 2 łyżki śmietany 18% 2 łyżki majonezu 2 łyżeczki chrzanu sól pieprz cukier do smaku   Marchewki i

Świat Domowej Kuchni
Surówka z pora 283

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband

kulinarnyswiatdomi
Surówka zimowa 106

   Wykorzystamy bogactwo witamin i minerałów z naszych owoców i warzyw dostępnych  w zimie.  Składniki: -kilka liści kapusty pekińskiej -marchewka -cebula -seler -por

Maminek kulinarny
Surówka z białej rzodkwi 109

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband

kulinarnyswiatdomi
Surówka z marchwii z dodatkiem chrzanu 91

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband

kulinarnyswiatdomi
Surówka z kiszonej kapusty 237

Czy wiecie, że kiszona kapusta zawiera więcej witaminy C niż surowa? Poza tym kiszonki są pełne bakterii odpowiedzialnych za dobrą pracę naszych jelit. Warto ją jeść

chwile dla mnie
SURÓWKA Z KISZONEJ KAPUSTY 67

Składniki: kapusta kiszona marchewka jabłko seler natka pietruszki lub zielony koperek sól, cukier olej Wykonanie: Kapustę szatkujemy. Dodajemy startą na drobnych oczkach marchewkę, kawałeczek selera i

Walijskie Pichcenie
Surówka z pora 79

Składniki: 1 mała kapusta pekińska, 1 ogórek zielony, 1 puszka kukurydzy, 1/2 białej części pora, 2 łyżki posiekanego koperku, sos: 3 łyżki oliwy z oliwek, 1

Aga w kuchni
Chrupiąca wiosenna surówka 44

Składniki : ogórek pół czerwonej papryki kilka łyżek kukurydzy konserwowej trochę rzezuchy trochę szczypiorku ewentualnie mała cebula ocet jabłkowy lub sok z cytryny olej szczypta soli i

prawdziwe jedzenie
Surówka z białej kapusty 143

Składniki: pół główki małej białej kapusty, drobno poszatkowanej średniej wielkości marchewka, starta na tarce o grubych oczkach mały por (biała część), pokrojony na półplasterki łyżka koperku

Kulinarny Pamiętnik
Surówka z kapusty, jabłka, marchewki i ogórka 98

Wielowarzywna suróweczka do obiadku. składniki: 1/2 średniej główki kapusty białej 3 średnie  marchewki 2 jabłka 4-5 ogórków kiszonych 2 łyżki natki piertuszki do skropienia

Monia miesza i gotuje
Surówka z białej kapusty 110

Okazuje się że z jednego warzywka też można zrobić pyszną suróweczkę do obiadu. Wystarczy tylko główka kapusty i kilka drobnych dodatków. Suróweczka znika bardzo szybko i

Monia miesza i gotuje
Surówka marchewkowo-jabłkowa z sokiem z pomarańczy 70

Prosta suróweczka do obiadku z marchewki i jabłka skropiona sporą ilościa soku z pomarańczy. Moc witaminek dla każdego :) składniki: 500 g marchewki 5-6 jabłek 1

Monia miesza i gotuje
Jesienna surówka z pieczonych buraków 22

Surówka na obiad z pieczonych buraków… po prostu rewelacyjna! Lubicie buraki? Ja bardzo! Zamiast gotować piekę buraki ze skórką. Mają wtedy o wiele intensywniejszy smak. Często zadowalam się buraczkami w occie na słodko kwaśno. Ostanio jednak przyrządziłam surówkę z utartych buraków z dodatkiem pora i jabłka. Jest to surówka do obiadu na bazie majonezu, oczywiście domowego. Tak przyrządzoną surówkę(...)lubię łączyć je z innymi warzywami w sałatce z dodatkiem feta lub chevre . Bardzo lubię pieczone buraki z halloumi . Hitem u nas w domu są buraczki z włoskimi orzechami . Surówka to najlepszy dodatek do dań obiadowych. Zastrzyk witamin minerałów. Pełna smaku surówka na obiad zaspokoi głód i ochotę na buraki. Jako dziecko mogłam jeśc buraki codziennie. Była to moja ulubiona

codojedzenia
Surówka z kiszonej kapusty 17

Jedną z podstawowych polskich surówek jest surówka z kiszonej kapusty . Jest ona nie tylko smaczna, ale i zdrowa, gdyż kiszona kapusta zawiera duże ilości witaminy C, E, fosforu i wapnia. Do tego jest niskokaloryczna, bo 100 g surówki z kiszonej kapusty dostarcza jedynie 17 Kcal. Z ciekawostek możemy dodać, że corocznie we wrześniu w miejscowości Charsznica odbywają się Dni Kapusty(...)nasza kapusta użyta do surówki nie pochodziła z tamtejszych upraw i nie brała udziału w tym święcie. Składniki na surówkę z kiszonej kapusty 300 g kiszonej kapusty 1 marchewka 1 średnia cebula 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 3 łyżki oliwy 1 / 2 łyżeczki musztardy 1 / 2 łyżeczki cukru sól, pieprz do smaku (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wykonanie Kapustę przepłukać pod zimną

niecodziennikpary
Surówka z młodej kapusty z sosem winegret 126

Surówka z młodej kapusty z sosem winegret – to pyszna propozycja na szybką i prostą surówkę do obiadu lub do grilla. Jest lekka, więc idealnie pasuje do smażonych lub grillowanych dań. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Surówka z młodej kapusty z sosem winegret – Składniki: Składniki na surówkę: mała główka młodej kapusty ok. 700 g (po poszatkowaniu samych liści(...)łyżeczka octu winnego) 3 łyżeczki oliwy – ok. 12 g 1 łyżeczka musztardy delikatesowej – ok. 10 g sól i pieprz do smaku Cała surówka z młodej kapusty waży ok. 750 gramów i ma 380 kcal oraz 3,3 WW (wymienników węglowodanowych). Tworzy ona 5 porcji surówki. Jedna porcja surówki (ok. 150 g) z młodej kapusty z sosem winegret

Kulinarne Przeboje
Szybka surówka z młodej kapusty i rzodkiewki 222

Szybka surówka z młodej kapusty i rzodkiewki jest prosta do przygotowania i bardzo smaczna. Stanowi idealny dodatek do obiadu w czasie upalnych letnich dni. Doskonale pasuje również do grillowanych mięs czy burgerów. Poza sezonem można użyć kapusty pekińskiej lub zwykłej białej, choć wiadomo, że ta młoda jest najpyszniejsza. [embed]https://youtu.be/AfACmfYch9w[/embed] Składniki na szybką surówkę z młodej kapusty(...)mieszamy dokładnie i odstawiamy na jakieś 15 minut. Po tym czasie odlewamy wodę, jeśli zebrała się na dnie miski. Dodajemy posiekany szczypiorek, oraz jogurt wymieszany z majonezem. Całość mieszamy. Surówka jest gotowa do podania. [caption id="attachment_8212" align="aligncenter" width="685"] Szybka surówka z młodej kapusty i rzodkiewki[/caption] Zobacz inne przepisy na surówki z młodej kapusty: Zielona Surówka

e-PrzepisyKulinarne
Sałatka z rukolą i marchewką 64

Sałatka z rukolą i marchewką to idealna propozycja dla wszystkich osób będących na diecie. Przygotowanie zajmuje nam dosłownie kilka minut. Danie to możecie również przygotować na

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Surówka z selera z rodzynkami 1017

Surówka z selera z rodzynkami – to trochę bardziej urozmaicona wersja surówki z selera i jabłka, która już jakiś czas temu pojawiła się na blogu, a przepis na nią znajdziecie tutaj: Surówka z selera i jabłka . Więcej przepisów na surówki do obiadu i inne sałatki znajdziecie tutaj: Sałatki i surówki @media (min-width:800px){ .ads-right .adsbygoogle, .ads-right(...)right .adsbygoogle {width:auto;width:330px;} } @media(min-width:1201px) { .ads-right {margin:10px;float:right;clear:right;} .ads-right .adsbygoogle {width:auto;width:380px;} } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Surówka z selera z rodzynkami – Składniki: 1 korzeń selera, świeżego (ok. 550g) 1 jabłko (opcjonalnie) (ok. 200g) 1 łyżka soku z cytryny 100 g rodzynek 3 łyżki gęstej kwaśnej śmietany

Kulinarne Przeboje
Surówka z buraka i jabłka 80

Surówka z buraka i jabłka to pyszna surówka obiadowa. Fit surówka w wersji dietetycznej, błyskawiczna do przygotowania. Surówka jest lekka i orzeźwiająca, ma mało kalorii. Suróka jest bez dodatku majonezu i jogurtu. Do surówki z buraka i jabłka dodałam tyko sok z cytryny, sól, pieprz i natka pietruszki. Do przygotowanej tej surówki wykorzystałam pieczonego buraka. Jak upiec buraki? Przepis znajdziecie(...)tutaj. Aby przygotować surówkę z buraka i jabłka wystarczy zetrzeć buraka bez skórki i jabłko ze skórką na tarce jarzynowej o dużych oczkach, skropić sokiem z cytryny, doprawić solą i pieprzem do smaku, dodać posiekaną natkę pietruszki i wymieszać. Surówka jest gotowa. Smacznego. Możecie też przygotować pyszną sałatkę z buraka i jabłka , z dodatkiem jogurtu. The post Surówka z buraka

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Surówka z groszkiem 89

Składniki: 1 mała główka sałaty rzymskiej 3 łyżki groszku zielonego Sos 1 łyżka musztarda sarepska 3 łyżki oliwy z oliwek pół łyżeczki ziół prowansalskich 1 łyżeczka

Gotuje jak MasterChef
Obiad za 10 zł - ziemniaczana tarta z kaszanką i surówką z sałaty lodowej. 91

Tak po ostatnim przepisie z cyklu "Obiad za 10zł", zastanawiałem się nad niektórymi komentarzami dotyczącymi porcji w przeliczeniu na jedną osobę  Wyszło mi na to

BaRepas
Surówka z selera, marchwi, jabłka i pora. 57

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband

Symfonia smakowa
Dorsz w porowych papilotach z puree z topinamburu z szafranem i surówką z białej rzodkwi. 84

Myślę tak sobie, że w kuchni nie ma rzeczy, których nie chciałbym spróbować. Przynajmniej spróbować zrobić, bo z jedzeniem tego jest już nieco inaczej. Zdarza mi

BaRepas
Surówka z młodej kapusty 78

Składniki: 1/2 młodej kapusty 1 marchewka 1/2 cebuli 1/2 pęczka natki pietruszki 1 łyżka soku z cytryny 2 łyżki oleju sól, pieprz Sposób przygotowania: 1. Kapustę

A Ty Smakuj Mnie
Surówka z pora 59

Składniki: 1 por 1 marchewka 2 jabłka sól, pieprz 1-2 łyżki kwaśnej śmietany Sposób przygotowania: 1. Umyty por przekroić na pół i pokroić na cieniutkie

A Ty Smakuj Mnie
Surówka z kiszonej kapusty 308

Składniki: 0,5 kg kiszonej kapusty, 1/3 cytryny, 2 marchewki, 1 jabłko, kawałek pora, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki, 1-2 łyżki oliwy z oliwek, pieprz

Aga w kuchni
Karp w panierce bez glutenu i surówka z kapusty ze śliwkami 113

Karpia jemy dwa razy w roku: raz na święta Bożego Narodzenia, a drugi raz w styczniu. Oprócz karpia po żydowsku, którego robi moja mama, ja robię

Zdrowa Kuchnia Sowy
Surówka z selera naciowego z dynią, mandarynkami i pomelo 71

Soczysta, pełna smaków i różnych tekstur sałatka. Bardzo ładna, kolorowa i do tego pyszna :) Składniki: - 6 gałązek selera naciowego, - 5 mandarynek, - 2 cząstki pomelo (może też

Co na wege obiad?
Zdrowa surówka z kapusty pekińskiej z dodatkami :) 42

Oj, ale ona jest pyszna :) Pasuje do obiadu jak i kolacji, a nawet do podjadania między głównymi posiłkami :) Zdrowa, pełna warzyw, z lekkim, dietetycznym sosem. Można

Zdrowie na języku :P
Surówka z kapusty kiszonej 116

Składniki: 500 g kiszonej kapusty 1 marchewka 1 mała cabula czerwona łyżka posiekanej natki pietruszki sól i pieprz do smaku klika kropel soku z cytryny 4

cooklife
Łosoś 5 smaków, Kokosowy Ryż i Surówka z Pora czyli Środowe Rybki odc.10 76

Nieprzespane noce, wymioty, gluty, 38,5 i wycieczki do lekarza zamiast zakupów, pusta lodówka i brak produktów na obiad. Taki czas, ciężka pogoda więc i pora

Dzieje kuchennej Wiewióry
Surówka z sałaty lodowej ,marchewki i suszonych pomidorów 93

Salata lodowa pochodzi z basenu Morza Srodziemnego.Nazwe zawdziecza kruchym lisciom,ktore przy chrupaniu wydaja dzwiek podobny do lamania lodu.Obecnie poza Europa Zachodnia uprawiana jest w calej

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Surówka z rzodkiewek 70

Rzodkiewki w tym roku obrodzily nadzwyczajnie.Wilgoci im nie brakowalo.Jesli znudzily sie Wam w plasterkach jako dodatek do kanapek,mam inna propozycje - surowke z rzodkiewek? Znacie? Jest

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Surówka z białej kapusty 70

 O zdrowotnych wlasciwosciach kapusty juz wczesniej pisalam tutaj: klik A lista ta jest bardzo dluga i przypisuje sie jej dobroczynny wplyw prawie w przypadku kazdej

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Surówka z pora z jabłkiem 69

To bogate w sole mineralne i witaminy warzywo jest znakomitym surowcem do przygotowania smacznej,zimowej surowki.Swoj specyficzny smak i zapach zawdziecza olejkom eterycznym,ktore dzieki zawartosci

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Surówka z ogórka i zielonego jabłka 116

Ogorek to jeden z najpopularniejszych dodatkow obiadowych w okresie letnim.w ogole to warzywo ,ktore smialo mozna nazwac polska specjalnoscia narodowa.Czy to malosolny,czy mizeria z ogorkow

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Surówka colesław 99

Któż jej nie zna, kto jej nie jadł coleslaw - jedna z najbardziej popularnych sałatko/surówek we wszelkich fast foodach. Nie powinna nam się jednak tylko

Z butelką mleczka w tle
Surówka z czerwonej kapusty z awokado 173

Chyba nic nie robiłam do tej pory z czerwonej kapusty. Zwykłą też rzadko używam, najczęściej to jeszcze włoską do zup. Ale jak zobaczyłam na straganie taką

Zdrowa Kuchnia Sowy
Surówka z białej rzodkwi, znów na słodko 108

Robiłam kiedyś, potem o rzodkwi zapomniałam, a ostatnio zakupiłam i dzisiaj była powtórka. Czytaj więcej »

Zdrowa Kuchnia Sowy
Surówka z kapusty pekińskiej 80

 Dodatek do  niedzielnego obiadu .Polecam. Pół główki kapusty pekińskiej poszatkować,  zetrzeć jedną dużą marchewkę, dwa winne jabłka. Do tego dodać pół puszki kukurydzy

W kuchennym oknie Ewy
Surówka ze świeżych warzyw 80

Składniki: mała główka białej kapusty 1 cebula czerwona 1 mała czerwona papryka 1 średni zielony ogórek pęczek rzodkiewek olej kukurydziany firmy Oleofarm sól, sok z cytryny

Proste Potrawy
Surówka z jabłkiem i porem 100

Składniki: 1/4 główki średniej główki białej kapusty 1 jabłko por - około 6 cm białej części sól, cukier, olej słonecznikowy Przygotowanie: Umytą kapustę zszatkować drobno i lekko

Proste Potrawy
Surówka z marchwii i pietruszki 62

Bardzo prosta i szybka przystawka. Składniki: 3 marchewki korzeń pietruszki ewentualnie sos  Rozwiń przepis ..

w kuchni i w ogrodzie
Surowka z marchwi 82

1 marchewka  0,5 malego selera  0,5 pora  sol  cukier  smietana  Obrac warzywa i umyc  Marchewke i selera

Klaudynkowa kuchnia