surówka - 16833 przepisów (strona:23/1123)

Tortille z falafelem i surówką z czerwonej kapusty 9

Surówka z czerwonej kapusty wspaniale pasuje do dań typu: zdrowy fast food. Jest bardzo pożywnym składnikiem, z mnóstwem dobroczynnych właściwości dla naszego organizmu. Zapraszam Was dziś na tortillę z surówką z czerwonej kapusty, która nasyci, odżywi i wzmocni nasze zdrowie. Czerwona kapusta to warzywo, które nie jest tak popularne, jak na to zasługuje. Dlatego ja, w ramach akcji KALENDARZ SMAKÓW(...)bomby witaminowe! Liście kapusty to bogactwo m.in.: witaminy C, witaminy A oraz witamin z grupy B. Warto dodać, że w czerwonej kapuście tych witamin jest więcej, niż w białej. Surówka z kapusty czerwonej Dziś chcę Wam zaproponować pomysł na szybki obiad z czerwoną kapustą . Wcale nie trzeba znać skomplikowanych przepisów ani długo jej gotować, by cieszyć się jej orzeźwiającym

Wiszniówka
Surówka szlachecka 19

Surówka szlachecka Ta surówka jest pełna witamin i wartości odżywczych, których tak nam potrzeba w okresie zimowym. Pyszna i zdrowa bomba witaminowa. Świetny dodatek, który pasuje do prawie każdego obiadu, a do tego jest to szybka i lekka surówka. Polecam!     Składniki: 1/3 główki białej kapusty 1marchew pół pęczka koperku 6-7 suszonych pomidorów z zalewy olejowej sól, pieprz(...)dużych oczkach *** *** Koperek myjemy, osuszamy i drobno siekamy *** *** Suszone pomidory odsączamy z zalewy i drobno siekamy *** *** W miseczce mieszamy wszystkie składniki na sos *** *** Sos dodajemy do pozostałych składników surówki, mieszamy i przyprawiamy do smaku solą i pieprzem *** *** Przed podaniem surówkę przechowujemy w lodówce *** *** SMACZNEGO ***         POLECAM TAKŻE: NAJLEPSZE SURÓWKI DO OBIADU PRZEPIS TUTAJ NAJLEPSZE PRZEPISY NA SAŁATKI

Blog z Apetytem
Surówka z kapusty kiszonej, jabłka i marchewki 8

Szybki przepis na pyszna surówkę z kapusty kiszonej z jabłkiem i marchewką. Tak przygotowana surówka do obiadu zasmakuje wszystkim członkom rodziny. Czas przygotowania : 10 minut Ilość porcji: 4-5 osób Trudność przygotowania: łatwe Cena:  przystępna SKŁADNIKI : 500 g kapusty kiszonej 1 średnia marchewka 1 średnie jabłko 8 łyżek oleju roślinnego 1.5 łyżki cukru 1/2 łyżeczki kminku 1. Kapustę odciskamy(...)soku i szatkujemy. Jabłko i marchew obieramy i ścieramy na tarce z dużymi oczkami. Dodajemy resztę składników, mieszamy i wstawiamy do lodówki na 1 godzinę. Gotowe.. Smacznego!!! Artykuł Surówka z kapusty kiszonej, jabłka i marchewki pochodzi z serwisu

karolgotuje
Surówka z kiszonej kapusty z jabłkiem i marchwią 10

Propozycja zdrowej surówki obiadowej z poszatkowanej kiszonej kapusty oraz tartej marchwi i jabłka. Chrupiąca, soczysta, słodko słona surówka z kiszonkami. Wspaniale komponuje się z tradycyjną kuchnią polską, w zestawie z klasycznymi obiadami. Wszelkie kiszonki są bogactwem witamin i minerałów, jednak często brakuje nam pomysłów na przemycenie ich do naszej diety. Ta surówka to zawodowy przemytnik kiszonek do jadłospisu. (adsbygoogle = window.adsbygoogle(...)push({}); Drukuj Surówka z kiszonej kapusty z jabłkiem i marchwią 5 od 1 osoby Autor: Paweł Clad Danie: Surówka Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Ilość 6 porcji Przygotowanie 30 min. Kalorie 60 kcal Surówka z kiszonej kapusty oraz świeżych jabłek i marchwi. Zdrowa i pyszna surówka z kiszonkami, znakomita do tradycyjnych dań obiadowych. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 500 g swojskiej kiszonej

ProstePesto.pl
Prosta i Szybka Surówka z Marchewki – Idealna do Obiadu 24

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mega smaczna i super prosta w wykonaniu surówka z marchewki. W tym wpisie przedstawię Wam mój przepis na bardzo szybką surówkę z marchewki w klasycznej i najbardziej podstawowej wersji. Do marchewki dodaje się tylko kilka składników, które nadają jej bardziej wyrazistego smaku. Taka surówka to świetny dodatek do każdego obiadu, a także bomba witaminowa(...)Powinniśmy ją także serwować swoim pociechom, ponieważ jest ona bardzo zdrowa. Świetnie komponuje się z tradycyjnym obiadem – ziemniaki z mięsnym dodatkiem. Surówka z marchewki posiada znikome ilości kalorii, dlatego będzie świetną przekąską także dla osób będących na diecie. 100 g tak przygotowanej surówki to zaledwie 50 kcal. Składniki: 5 marchewek średniej wielkości 3 łyżki soku z cytryny łyżeczka cukru

Przepiski.pl
Surówka obiadowa na zimę z kapusty i ogórków – sprawdzony przepis 24

Surówka obiadowa na zimę z kapusty i ogórków to jedna z moich ulubionych. Jest pyszna, wyrazista w smaku i kolorowa. Stanowi świetnie uzupełnienie obiadu, ale doskonale sprawdzi się również na grillu. Lubię mieć pod ręką kilka zapasowych słoików, które są świetnym rozwiązaniem awaryjnym, kiedy akurat w lodówce zabraknie świeżych warzyw. Składniki na surówkę obiadową na zimę z kapusty i ogórków(...)składniki zalewy wkładamy do garnka i zagotowujemy. Po zagotowaniu odstawiamy do przestygnięcia. Po godzinie kapustę z warzywami odciskamy z wody i zalewamy chłodną (nie musi być całkowicie zimna) zalewą. Surówkę przekładamy do wyparzonych wcześniej słoików, pilnując, aby warzywa całkowicie były w zalewie. Jeżeli w którymś słoiku będzie zbyt mało soku, można dolać odrobinę wody. Słoiki zakręcamy i pasteryzujemy. Ja pasteryzuję

e-PrzepisyKulinarne
Coleslaw z kapusty i jarmużu 23

wiecie jak łatwo przyrządzić surówkę z młodej kapusty i jarmużu? Coleslaw z kapusty i jarmużu to szybka i smaczna przystawka do obiadu, gotowa w 15 minut.Uwielbiam przyrządzać obiadowe surówki. Lubię świeże, chrupiące warzywa w surówce. Coleslaw to surówka z majonezem. Zawsze miksuję domowy majonez , naturalny i wolny od konserwantów. Młoda kapusta i jarmuż to moje ulubione warzywa do surówki. Żółtozielona(...)kapusta i ciemnozielony jarmuż świetnie do siebie pasują. Ta surówka to prawdziwa bomba witamin i minerałów. Wiadomo, że kapusta zawiera mnóstwo C witaminy i blonnika. Jarmuż to również źródło innych witamin, minerałów i zdrowego kwasu tłuszczowego ALA. Jednym słowem warto jeść jarmuż codziennie, bo wpływa pozytywnie na umysł. Jakoś mi się wszystko rozjaśniło od kiedy delektuję się jarmużem. Klasyczna surówka

codojedzenia
Soczysta surówka wielowarzywna z kapustą pekińską 28

Surówka wielowarzywna z kapustą pekińską Taka surówka często gości na moim stole jako smaczny i kolorowy dodatek do obiadu. Jest prosta i szybka w przygotowaniu, ale najlepiej żeby poleżała w lodówce co najmniej pół godziny przed podaniem, aby smaki się przegryzły. Pyszny sos sprawia, że surówka jest bardzo soczysta i przepyszna. Polecam!     Składniki: 1/2 główki kapusty pekińskiej(...)kosteczkę *** *** Pietruszkę drobno siekamy *** *** Wszystkie składniki łączymy razem, mieszamy *** *** przygotowujemy sos : w miseczce mieszamy majonez, jogurt, miód, sok z cytryny oraz przeciśnięty czosnek *** *** Tak przygotowany sos dodajemy do surówki *** *** Całość dokładnie mieszamy i przyprawiamy do smaku solą oraz pieprzem *** *** Surówkę odkładamy do lodówki na co najmniej pół godziny przed podaniem *** *** SMACZNEGO ***       POLECAM TAKŻE: NAJLEPSZE SURÓWKI DO OBIADU

Blog z Apetytem
Surówka warzywna z twarogiem 19

obiadu zawsze powinna być surówka - warzywa są w końcu skarbnicą witamin i składników mineralnych, które są niezbędne dla naszego zdrowia. Dlatego u mnie do obiadu zawsze jest przygotowana jakaś surówka. Surówki są różne, możemy przygotować je niemal ze wszystkich warzyw, zarówno na ciepło, jak i na surowo - wszystko zależy od tego, na co mamy akurat ochotę, ale także od tego(...)przygotowaliśmy na obiad. Ostatnio przygotowałam na obiad faszerowaną paprykę. Ponieważ danie było bezmięsne, postanowiłam dodać trochę białka do surówki i tak powstała surówka warzywna z twarogiem. Surówka warzywna z twarogiem - przepis na 4 porcje Do przygotowania surówki będziesz potrzebować: żółtą paprykę, 15 pomidorków koktajlowych, plastra sera twarogowego półtłustego. Paprykę i plaster sera pokrój w kostkę, pomidorki przekrój na pół

Z notatnika dietetyka
Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką i jabłkiem 36

Surówka z kapusty pekińskiej z marchewką i jabłkiem to bardzo smaczny dodatek do obiadu. Oprócz powyższych składników, dodaję do surówki odrobinę białej części z pora, aby całość była bardziej wyrazista – por nadaje ostrzejszego posmaku. Moją surówkę z kapusty pekińskiej doprawiam także 2 łyżkami majonezu, jednak możecie zrezygnować z niego i zastąpić majonez jogurtem. Zapraszam także po inne przepisy: Surówka(...)marchewką i jabłkiem Botwinka w śmietanie do obiadu Glazurowane pieczarki do obiadu Warzywa z piekarnika – do obiadu Surówka z sałaty rzymskiej i rzodkiewki Przepis na surówkę z kapusty pekińskiej z marchewką i jabłkiem Drukuj przepis Porcji: 4-6 Czas gotowania: 15 minut Składniki pół główki kapusty pekińskiej duża marchewka pół białej części pora jabłko 2 łyżki soku z cytryny

Kuchnia Bazylii
Surówka z pomidorami 32

Surówka z pomidorami i cebulą do obiadu. Ta kolorowa surówka obiadowa jest jedną z moich ulubionych, jest lekka, smaczna i pełna kolorów, ma apetyczny wygląd i naturalny smak. Surówka jest bardzo prosta w przygotowaniu, to połączenie miksu kolorowych sałat z kolorowymi pomidorkami i czerwoną cebulą, tuż przed podaniem zostaje skropiona sosem winegret (vinaigrette). Ta surówka z pomidorami wszystkim bardzo smakuje(...)Musicie spróbować tego prostego połączenia, bo warto! Polecam też zbiór 50 przepisów na letnie sałatki . SKŁADNIKI na 2 miski surówki z pomidorami: 1 opakowanie miksu sałaty 250 g kolorowych pomidorków koktajlowych sól i pieprz do smaku 1 czerwona cebula Składniki na sos winegret: 3 łyżki oliwy 1 łyżka octu jabłkowego szczypta soli szczypta czarnego pieprzu łyżeczka musztardy dijon, łyżeczka miodu

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Surówka z młodej kapusty, marchewki i kukurydzy 149

Surówka z młodej kapusty, marchewki i kukurydzy – to pyszna i kolorowa propozycja na surówkę do obiadu lub do grilla. Super smakuje i pięknie się prezentuje. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Surówka z młodej kapusty i marchewki – Składniki: pół dużej główki młodej kapusty – ok. 700 g 3/4 łyżeczki soli (lub ciut więcej do smaku) 2 średnie młode(...)łyżki oliwy z oliwek (lub oleju roślinnego, np. rzepakowego) 3 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka cukru świeżo mielony czarny pieprz do smaku (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przepis na surówkę z młodej kapusty i kukurydzy: Dużą, młodą kapustę przekroić na pół. Następnie pozbawić ją brzydkich zewnętrznych ciemnych liści. Można też użyć jedną małą młodą kapustę – ważne, by kapusty było

Kulinarne Przeboje
Surówka z młodej kapusty 2961

Surówka z młodej kapusty – tym razem w wersji chyba najprostszej z najprostszych. Nie wymaga ona zbyt wielu składników, jest bardzo prosta i szybka w wykonaniu, a smakuje wyśmienicie. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Jak zrobić surówkę z młodej kapusty? W prostocie tkwi siła. Wystarczy użyć niewielu zwykłych, ogólnodostępnych składników, by stworzyć coś pysznego. Poniższa surówka z młodej kapusty jest delikatna(...)cytryny oczywiście możecie dopasować pod swoje gusta smakowe – dla mnie idealne proporcje w tym przypadku to 1 łyżeczka cukru i 2-3 łyżki soku z cytryny. Taka zielona surówka z młodej kapusty to również świetny dodatek do mięs z grilla. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Surówka z młodej kapusty – Składniki: pół główki średniej młodej kapusty – ok. 380 g pół

Kulinarne Przeboje
Sałatki na Wielkanoc – przepisy 447

Zbiór inspiracji na wielkanocne sałatki Warzywne Tradycyjna sałatka jarzynowa Sałatka z feta Wiosenna surówka – zielone gniazdo Sałatka z zielonym kalafiorem Kolorowa sałatka brokułowa Sałatka gruzińska Carpaccio z pieczonych buraków ze świeżym tymiankiem i kozim serem Carpaccio z buraków z granatem i serem pleśniowym Zielona sałatka z brokuła, brukselki i fasolki szparagowej ze szpinakowym sosem Sałatka z soczewicy z papryką(...)makaronowa z brokułem, tuńczykiem, dynią i suszonymi pomidorami Włoska sałatka makaronowa z tuńczykiem i suszonymi pomidorami Sałatka ziemniaczana z wędzonym łososiem Sałatka z krewetkami i melonem w sosie mango Surówki Sałatka z kwiatami forsycji Surówka z granatem Surówka z koprem włoskim i olejem arganowym Sałatka z surowego brokuła Sałatka brokułowa z kurczakiem Surówka z selera naciowego i pomarańczy Surówka

Dorota Smakuje

Proponowane wyszukiwania