koktajl - 11259 przepisów (strona:10/751)

zaczynam jakąś dietę. Część z Was pewnie pomyśli, że wyskoczyłam styczniowo z koktajlem. Chociaż w sumie nie będę ściemniać, redukcja wagi dobrze mi zrobi. I jedyna dieta, którą wprowadzę w najbliższych miesiącach to dieta „mniej żreć”. I zaczynam ją od dziś, trochę przypadkowo – koktajlem. Parę dni temu siedziałam sobie nad moimi notatkami, które to przypomniały(...)trochę zapomniałam o koktajlach. Pozapisywałam sobie nowe pomysły i postanowiłam, że w najbliższym czasie będę miksować sobie różne cuda na drugie śniadanie. Dziś nie dodałam do koktajlu właściwie nic poza owocami i wodą, ale następne będą już bardziej treściwe. Mam w domu tony płatków owsianych, otrębów. Są orzechy, jest chia, młody jęczmień, jest w czym wybierać. Tylko sezon na owoce

Koktajle deserowe o smaku znanych i lubianych słodkości - tiramisu, oreo oraz snickersa. Przygotowane z przeróżnymi, oryginalnymi dodatkami, nie tylko na bazie mleka (zwierzęcego lub roślinnego), ale również śmietanki kremówki, serka mascarpone, serka homogenizowanego oraz kawy. Słodkie, ale nieprzesłodzone - słodzone głównie bananami. ale także daktylami czy ciasteczkami. Wychodzą gęste, sycące i mega kremowe, ale też dość kaloryczne. Bez problemu mogą pełnić(...)rolę nie tylko deseru, ale również drugiego śniadania czy podwieczorku. Takie koktajle to szybki i pyszny pomysł, gdy najdzie ochota na "coś" słodkiego. Przygotowując koktajle deserowe miałam okazję przetestować blender bezprzewodowy nowej generacji BlendyGo 2 i sprawdzić czym się różni od swojej starszej wersji, z którą to nie rozstaje się już ponad rok. Pisałam o nim tutaj ⇾  Koktajle śniadaniowe

Koktajle deserowe o smaku znanych i lubianych słodkości - tiramisu, oreo oraz snickersa. Przygotowane z przeróżnymi, oryginalnymi dodatkami, nie tylko na bazie mleka (zwierzęcego lub roślinnego), ale również śmietanki kremówki, serka mascarpone, serka homogenizowanego oraz kawy. Słodkie, ale nieprzesłodzone - słodzone głównie bananami. ale także daktylami czy ciasteczkami. Wychodzą gęste, sycące i mega kremowe, ale też dość kaloryczne. Bez problemu mogą pełnić(...)rolę nie tylko deseru, ale również drugiego śniadania czy podwieczorku. Takie koktajle to szybki i pyszny pomysł, gdy najdzie ochota na "coś" słodkiego. Przygotowując koktajle deserowe miałam okazję przetestować blender bezprzewodowy nowej generacji BlendyGo 2 i sprawdzić czym się różni od swojej starszej wersji, z którą to nie rozstaje się już ponad rok. Pisałam o nim tutaj ⇾  Koktajle śniadaniowe

Koktajl z jarmużem i bananem. Zdrowa i łatwa przekąska lub drugie śniadanie, którą z łatwością wykonamy! Zielony koktajl jest taki dobry, że nie możemy przestać go pić. Koktajl z jarmużem , jabłkiem , bananem z dodatkiem mleka owsianego jest smacznym i zdrowym połączeniem. Wystarczy tylko kilka składników i po chwili możemy cieszyć się pysznym zielonym koktajlem . Najważniejsze, że w tym koktajlu jarmuż(...)jest niewyczuwalny ale jeśli wolimy łagodniejsze smaki jarmuż możemy zastąpić szpinakiem . Pijmy koktajle na zdrowie! Jarmuż to odmiana kapusty o długich, pomarszczonych liściach. Jest to roślina o właściwościach prozdrowotnych i jest zaliczana do super-food, czyli do żywności bogatej w wartości odżywcze. Jedzenie jarmużu wpływa na poprawę naszej pamięci, obniża cholesterol, chroni nasze kości. Jarmuż jest pełen antyoksydantów, które spowalniają

Koktajle nadal w domu pijemy w miarę regularnie, mniej więcej 3 razy w tygodniu. Różne. Niektóre są w formie smoothie, inne z dodatkiem nabiału, proste i bardziej powydziwiane. Z jednej strony mam ochotę na eksperymenty, z drugiej mam dziecko, które koktajle bardzo lubi. Próbuję zachęcać Tolę do picia różnych rodzajów koktajli, ale widzę, że te dziwaczne jednak(...)pierwszych miesięcy życia dziecka, można pracować już nad jego nawykami żywieniowymi. My robimy to nadal. I będziemy robić tak długo jak się da. Dziś chciałam się z Wami podzielić koktajlem, który powstał tylko dlatego, że chciałam zużyć świeży (mniam) szpinak. W lodówce z reguły mam masło orzechowe, odkąd Tola jest z nami, częściej kupujemy banany, nasiona chia również mam zachomikowane

Biały Rosjanin vel. Big Lebowski. Cóż wspólnego ma drink z filmem, wyjaśni się poniżej, ale zacznijmy od początku.Koktajle istnieją od zawsze. W rzeczywistości pierwsze udokumentowane użycie tego terminu w odniesieniu do mikstury alkoholowej pojawiło się w londyńskiej publikacji w 1798 r. W ciągu następnej dekady termin ten był coraz częściej używany w różnego rodzaju publikacjach. To tylko historia nazwy(...)historycy uważają, że koktajle powstały dużo wcześniej i oznacza to, że koktajli istnieją co najmniej 200 lat, a w tym czasie niektóre z tych koktajli są popularne do dziś, Martini, Margarita, Caipirinha i Manhattan, to kilka z nich. Biały Rosjanin to koktajl zrobiony z wódki, likieru kawowego i śmietany podawany z lodem, chociaż często składnik śmietanki zastępuje mleko. Napój powstał

Szukacie pomysłów na orzeźwiające napoje? Mam dla Was 5 pomysłów na letnie koktajle, które przygotujecie dosłownie w 5 minut. Koktajle to u mnie danie sezonowe. Przygotowuje je wyłącznie wiosną i latem, gdy za oknem robi się naprawdę gorąco. Zimą jakoś mi one nie pasują. Być może dlatego, że jestem strasznym zmarzluchem i potrzebuję gorących i rozgrzewających posiłków. Latem to zupełnie(...)innego. Wtedy szukam potraw, które nie tylko będą dobrze nawadniać (bo ile można pić wodę), ale także nie będą obciążać układu pokarmowego. I tutaj koktajle sprawdzają się najlepiej. Sezonowo to znaczy jak? Co jest najważniejsze (dla mnie) w koktajlach? Żeby były przygotowane z sezonowych warzyw i owoców . Moim zdaniem są wtedy najlepsze. Latem nie mamy najmniejszego problemu z warzywami

Orzeźwiające smootkie z różnymi owocami leśnymi. W pełni wegańskie, bez pochodzenia produktów odzwierzęcych. Bazą koktajlu jest mleko migdałowe i śmietanka kokosowa. Dlatego polecam je serdecznie także weganom. Smoothie owocowe jest niezwykle orzeźwiające, może także zastąpić nam posiłek w ciągu dnia. Spora zawartość owoców sprawia że jest sycące i bardzo zdrowe jednocześnie. {"@context":"https:\/\/schema.org","@type":"Recipe","name":"Koktajl ze \u015bwie(...)/smootkie-weganskie-500x500.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/smootkie-weganskie-500x375.jpg","https:\/\/prostepesto.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/smootkie-weganskie-480x270.jpg"],"description":"Wega\u0144skie smoothie z r\u00f3\u017cnymi owocami le\u015bnymi. Przepyszny i aksamitny koktajl ze \u015bwie\u017cych owoc\u00f3w lata, z mlekiem migda\u0142owym i kokosow\u0105 \u015bmietank\u0105.","keywords":["bor\u00f3wki","je\u017cyny","maliny","mleko migda\u0142owe","smoothie","truskawki"],"author":{"@type":"Person","name

Koktajl bananowy jest szybki w wykonaniu, w smaku pyszny, zdrowy. Zobacz w jaki sposób przygotować w zaledwie 8 minut koktajl bananowy! W ciągu życiowego pędu, nie mamy czasu, aby się zdrowo odżywiać, na szczęście są szybkie i sprawdzone przepisy kulinarne – jak ten. Możemy dzięki temu wykonać naprawdę ekspresowo koktajl, który jest treściwy i smaczny. Banany zawierają bardzo dużo witaminy(...)dodatkowo witaminy B1, B2 i B3 oraz kwas pantotenowy. Na dole przepisu propozycje w jaki sposób osłodzić koktajl. Trudność: Łatwy Całkowity czas: 8 min Ilość porcji: 2 osób Składniki na koktajl bananowy: 2 banany 2 szklanki mleka pół cytryny Sposób przygotowania: Żeby zrobić koktajl bananowy potrzebujesz jedynie składników, które wymieniłem wyżej. Dodatkowo będziesz potrzebować blender, deskę do krojenia, ostry nóż

Koktajl bananowy jest szybki w wykonaniu, w smaku pyszny, zdrowy. Zobacz w jaki sposób przygotować w zaledwie 8 minut koktajl bananowy! W ciągu życiowego pędu, nie mamy czasu, aby się zdrowo odżywiać, na szczęście są szybkie i sprawdzone przepisy kulinarne – jak ten. Możemy dzięki temu wykonać naprawdę ekspresowo koktajl, który jest treściwy i smaczny. Banany zawierają bardzo dużo witaminy(...)dodatkowo witaminy B1, B2 i B3 oraz kwas pantotenowy. Na dole przepisu propozycje w jaki sposób osłodzić koktajl. Trudność: Łatwy Całkowity czas: 8 min Ilość porcji: 2 osób Składniki na koktajl bananowy: 2 banany 2 szklanki mleka pół cytryny Sposób przygotowania: Żeby zrobić koktajl bananowy potrzebujesz jedynie składników, które wymieniłem wyżej. Dodatkowo będziesz potrzebować blender, deskę do krojenia, ostry nóż

lepsze samopoczucie. W tym roku po raz kolejny postanowiłam zrobić to według zasad dr Ewy Dąbrowskiej , czyli po prostu przejść 42-dniowy post warzywny. W przygotowaniu do niego pomagają koktajle, które uwielbiam i bardzo często przygotowuję, choć nie w takiej ilości jak teraz Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami przepisami na 3 moje ulubione zielone koktajle, które idealnie sprawdzą się(...)właśnie podczas wiosennego detoksu. Zielone koktajle na wiosenny detoks Podane przeze mnie proporcje możecie oczywiście dowolnie zmieniać, a składniki dodawać, urozmaicać i dostosowywać do własnych preferencji smakowych. Zamiast wody kokosowej, możecie użyć np. mleczka kokosowego czy zwykłej wody niegazowanej. Jeśli nie przepadacie za imbirem, możecie go pominąć. Wszystko zależy od Was Koktajl na pozytywną energię Do przygotowania koktajlu będziecie potrzebować

Przedstawiam Wam pyszne przepisy na zdrowe koktajle z mojego bloga, które specjalnie zebrałam dla Was w tym zestawieniu – mam nadzieję, że wśród nich znajdziecie takie, które na stałe będą pojawiać się na Waszych stołach. Pamiętajcie, że koktajle doskonałe są o każdej porze dnia i możecie traktować je zarówno, jako śniadania, kolacje, czy pyszną przekąskę. Smacznego! Kiedy przychodzi wiosna, wszystko(...)piękniejsze, bardziej kolorowe, prawda? Kiedy przychodzi wiosna, sięgamy częściej po warzywa i owoce, preferujemy także lżejsze dania. Wiosna to także doskonały czas, aby do swojego jadłospisu wprowadzić więcej zdrowych koktajli! Ja najbardziej lubię te koktajle z dodatkiem słodkich owoców jak banan czy jabłko. Koktajle lubię przygotowywać przede wszystkim na bazie soków owocowych – są wtedy słodkie oraz smaczne

Już dawno przygotowałam ten koktajl (jak rosły fiołki) ale zapomniałam go opublikować :-P Tak więc czynię to teraz :) Pamiętajcie, że fiołki to jadalne kwiaty :) Składniki: 500 ml gęstego, naturalnego jogurtu 300 ml schłodzonego mleka 2 kiwi 1 banan klika listków mięty ok. 6-8 truskawek garść fiołków + kilka do dekoracji ok. 2 łyżki cukru pudru (lub więcej) Kolor zielony(...)Kolor różowy:  250 ml jogurtu i 150 ml mleka blendujemy z truskawkami, fiołkami i z cukrem pudrem (ilość cukru wg uznania). Finał: najpierw ostrożnie do szklanki przelewamy zielony koktajl, następnie ostrożnie lejemy po ściankach szklanki różowy koktajl. Dekorujemy kwiatami fiołków. koktajl owocowo - kwiatowy

Jeśli każdego dnia zastanawiacie się co zjeść na śniadanie to mam dla Was idealną propozycję. Koktajl truskawkowy z dodatkiem żytnich płatków, dzięki czemu jest nie tylko zdrowy, ale gęsty i bardzo pożywny. Przygotowuję go na mleku kozim, tylko w takiej formie moje Dzieci je akceptują:) Aby koktajl był jeszcze lepszy dodaję do niego wiórki kokosowe i organiczny olej kokosowy(...)szereg korzyści zdrowotnych. Należą do nich m.in. zdrowsza skóra i włosy, wzmocnienie układu odpornościowego czy obniżenie poziomu cholesterolu. Olej kokosowy wzmacnia również kości i pomaga chronić przed nowotworami. Koktajl możecie zabrać ze sobą w słoiczku do pracy i popijać go, gdy tylko poczujecie głód. Jest on naprawdę świetną alternatywą dla tradycyjnego śniadania. SKŁADNIKI (porcja dla dwóch osób): 1,5 szklanki

Koktajl jagodowy... Soczyście jagodowy. Lekko kwaśny od maślanki. Odpowiednio gęsty za sprawą jogurtu. Zapraszam! Składniki: 350 g świeżych jagód; 100 g białego cukru; 400 g jogurtu greckiego; 500 ml maślanki. Sposób wykonania: Do wysokiej miski wsypać oczyszczone jagody. Zblendować na mus.  Dodać cukier i ponownie zblendować. Dodać jogurt grecki i maślnkę i dokładnie wymieszać, lub zblendować. Podawać schłodzone. SMACZNEGO(...)Uwagi do przepisu: Koktajl przechowywać w lodówce. Z podanych składników wychodzi około 1 litr koktajlu. Jogurt grecki można zastąpić gęstym jogurtem naturalnym lub kwaśną, gęstą śmietaną o zawartości tłuszczu 18%. Maślankę można zastąpić kefirem lub mlekiem. Z dodatku cukru można zrezygnować, można także zmieniać jego ilość w zależności od stopnia słodkości owoców

kilku miesięcy i naprawdę nie mam ochoty jeść czegoś wielkiego już o 12!). O 16-17 brzuszek domaga się przekąski, więc daję mu jakiś jogurt z owocami lub koktajl , a wieczorem wymyślam sałatki ;) Jak na razie plan funkcjonuje bardzo dobrze! Gorzej jest w weekendy, jak dajemy sobie luz, śpimy do 11:00, a o 12:00 teść woła na obiad(...)taka mała historyjka. Wpadłam na nią przygotowując dziś koktajl i stwierdziłam, że podzielę się z Wami ciężkim życiem ;p Bez dalszego gadania, zapraszam na szybki koktajl :) Składniki: 1/2 banana 1/2 gruszki szklanka mleka 1 jogurt naturalny 3 łyżki granoli lub innych płatków Przyrządzenie:  Mleko i jogurt wlewamy do naczynia, wktórym będziemy blendować koktajl i dodajemy owoce. Blendujemy. Wierz posypujemy

Zielone koktajle robią w ostatnim czasie zawrotną karierę i nic w tym dziwnego. Dostarczają bowiem wielu potrzebnych witamin i minerałów, pomagają w zachowaniu promiennej cery i dodają energii. Pijmy więc na zdrowie! Zdrowotny koktajl to świetny sposób na przemycenie do naszej diety większej ilości warzyw. Szczególnie wtedy, gdy jakoś specjalnie ich nie uwielbiamy- dzięki połączeniu z owocami przestają być takie(...)świeżego szpinaku 100g jabłka w skórce z wydrążonymi nasionami imbir mielony  PRZYGOTOWANIE: Szpinak dokładnie wypłukać Jabłko pokroić na kawałki Wszystkie składniki włożyć do blendera i zmiksować na gładki koktajl Jeśli wolisz rzadszą wersję- dodać wody Jeśli nie potrafisz przekonać się do tego smaku- dodaj więcej jabłka czy też trochę miodu. Dla urozmaicenia można dorzucić również ulubionych ziaren jako źródła

Koktajl truskawkowy Na upalne dni, taki koktajl to samo zdrowie SKŁADNIKI: jogurt naturalny -250 g truskawki -350 g cukier -2 łyżki PRZYGOTOWANIE: Na upalne dni, taki koktajl to samo zdrowie.Truskawki przebrać, usunąć szypułki, umyć, osączyć. Osączone truskawki przełożyć do blendera, dodać cukier, zmiksować. Koktajl truskawkowy przelać do wysokich szklanek, udekorować świeżymi truskawkami. Podawać zaraz po przygotowaniu. Zamiast jogurtu możemy użyć

Uwielbiam koktajle z każdymi owocami Koktajl jeżynowy SKŁADNIKI: jeżyny - 350 g cukier - 6 łyżek jogurt naturalny - 1 l listki mięty  PRZYGOTOWANIE: Uwielbiam koktajle z każdymi owocami. Owoce przebrać umyć, osączyć na sicie. Następnie wsypać owoce do malaksera, dodać cukier i jogurt naturalny.  Przelać koktajl jeżynowy do wysokich szklanek. Schłodzić w lodówce.  Przed podaniem udekorować listkami mięty

Zbawienna moc ziół oraz warzyw znana jest już od tysięcy lat...Koktajle oczyszczające stymulują naturalny metabolizm, pozwalają ciału na oczyszczenie się w trakcie przerwy od normalnego jedzenia. Jest wiele dostępnych koktajli i soków i są one łatwe do przygotowania w domu. Napoje te oczyszczają i zapobiegają odkładaniu się w organizmie toksyn spowalniających metabolizm(...)stanie utlenić witaminę C zawartą w 3 litrach soku z pomidorów. Z tego też względu twierdzi się, że pomidor i ogórek to źle dobrana para. Dziś zapraszam na koktajl oczyszczający, pamiętajmy że należny je pic zaraz po przebudzeniu i jako pierwszy posiłek..no i oczywiście regularnie...Jesli nie lubicie koktajli z miąższem potraktujcie warzywa sokowirówką...ja kocham te z miąższem

brak pomysłu ( i czasu ) na drugie śniadanie czy podwieczorek - ZRÓB KOKTAJL ! Ja robię bardzo często, bardzo różne. Wykorzystując owoce sezonowe lub, kiedy mam zachciewajkę - tropikalne :) Wszak, trzeba umilać sobie życie - prawda ? Do koktajlu ananasowego użyłam napoju kokosowego Alpro . To jedna z nowości, jakie wprowadziła firma. I powiem Wam, że do koktajli napój ten jest wspaniały. Dzięki niemu codzienne koktajle zyskują

Koktajl o rewelacyjnym smaku. Dla tych co dbają o linię, o zdrowie, ale i tak po prostu koktajl na dobry dzień :) Chcesz, to możesz posłodzić, nie chcesz bez cukru też pyszny. Szybki. Ja wieczorem przed zaśnięciem zalewam nasiona zimnym mlekiem, wstawiam do lodówki i idę spać. Rano wstaję i pozostaje mi tylko zmiksować owoce, zmieszać i wypić duszkiem :) Na początku(...)obawiałam się smaku tych nasion, jednak ku mojemu zdziwieniu nie zmieniają smaku koktajlu i są prawie nie  wyczuwalne, więc Na Zdrowie Kochani!Ps. Ja nie dodawałam cukru, ani żadnych substancji słodzących, jeśli chcecie, możecie sobie dosłodzić cukrem, bądź syropem z agawy. Składniki na 2 szklanki: 2 płaskie łyżki nasion Chia Skworcu 1 szklanka mleka 1 garść czarnej porzeczki

ramach czyszczenia zamrażarki powstał wczoraj taki prosty, orzeźwiający koktajl :) W sam raz na drugie śniadanie. Woda różana i truskawki to zdecydowanie udany duet. Już nie mogę doczekać się świeżych truskawek! A Wy? Składniki na 2 koktajle: 250 g truskawek (poza sezonem mogą być mrożone) 300 ml jogurtu naturalnego 2-3 łyżki wody różanej 1-2 łyżeczki miodu akacjowego (opcjonalnie) listki(...)mięty do dekoracji Przygotowanie: Jeżeli truskawki są mrożone należy wyciągnąć je na ok godzinę przed przygotowaniem koktajlu. Chyba, że koktajl ma być zmrożony, wtedy można miksować nawet zamrożone jeśli ma się mocny blender :) Wszystkie składniki umieścić w podłużnym naczyniu i zmiksować przy użyciu blendera. Przelać do szklanek i udekorować listkami świeżej mięty

jakie ma właściwości. Chciałam Wam oszczędzić żmudnego szukania informacji na ten temat. Post nie był sponsorowany. Po prostu poczułam potrzebę stworzenia zbioru informacji w jednym miejscu. Jeśli chodzi o koktajl, który widzicie na powyższym zdjęciu, to jest jedna z wielu propozycji użycia spiruliny w kuchni. Postów związanych z użyciem będzie więcej. Obiecuję :) Tak więc wracając do tego koktajlu to napiszę(...)smakował, choć przyznam, że smak glonów jest w nim lekko wyczuwalny, ale według ta cecha czyni koktajl o smaku niebanalnym. Napój zdrowy, idealny na rozpoczęcie dnia. Jakie były moje odczucia po spożyciu tego kieliszka zdrowia? Poczułam sytość i przez jakiś czas nie czułam się głodna, mimo iż wypiłam go na pusty żołądek. Czy tak objawia się jego właściwość odchudzająca

Jeśli lubisz sycące koktajle owocowe, bogate w składniki odżywcze, z krótką i nieskomplikowaną listą składników, to ten koktajl truskawkowo-jagodowy na pewno przypadnie Ci do gustu. Ten koktajl wymaga zaledwie pięciu minut i minimalnej ilości składników, z których większość pewnie znajduje się w Twojej lodówce. Jak przygotować proste i przepyszny koktajl z truskawkami i jagodami Ten przepis na smoothie wymaga(...)tylko kilku składników. Co zawiera smoothie mleko migdałowe – jak w przypadku każdego koktajlu potrzebujemy płynnej bazy, dla mnie najlepsze jest mleko migdałowe ze względu na kremową konsystencję, ale możesz użyć dowolnego mleka mrożone truskawki i jagody [borówki] – używanie mrożonych owoców powoduje, że otrzymujesz gęsta i kremową konsystencję jogurt grecki – beztłuszczowy jogurt grecki stanowi świetne źródło białka

Najlepszy i najprostszy przepis na orzeźwiający koktajl truskawkowy ze śmietaną bez dodatku cukru. Lubią go nie tylko dzieci. Ja za nim przepadam. Shake truskawkowy idealnie sprawdzi się w upalne, letnie dni. Deser z zaledwie 2 składników przygotujesz w kilka minut. Duża dawka witamin i energii dla całej rodziny. Koktajlem truskawkowym możesz także polać ugotowany makaron i podać jako lekki obiad(...)podwieczorek w letnie dni :-). Niezapomniany smak dzieciństwa. Nasza mama często tak robiła. Bardzo lubię także polać koktajlem płatki owsiane. Składniki: Wszystkie składniki powinny być schłodzone . Szklanka to pojemność 250ml. Z podanych składników wyjdą 4 porcje. Podane składniki rekomendowane są dla diety wegetariańskiej i bezglutenowej. 100ml koktajlu zawiera około 65 kcal. Śmietana jest kaloryczniejsza niż mleko czy kefir, ale zdecydowanie bogatsza

Przepisy na koktajle często pojawiają się na blogu. Śmiało mogę stwierdzić, że na blogu koktajli jest już ponad 100! Bardzo lubię takie śniadania, desery czy kolacje. To właśnie banan jest najczęściej głównym składnikiem koktajli, sprawia, że napój jest gęstszy i słodki naturalnie. Dzisiaj prezentuję Wam najlepsze przepisy na koktajl bananowy ! Koktajl ananasowo - bananowy Koktajl bananowo-jeżynowy Koktajl bananowy(...)aronią Koktajl bananowy z awokado Koktajl bananowy z suszonymi śliwkami i cynamonem Koktajl gruszkowo-bananowy z cynamonem Koktajl jabłkowo - bananowy Koktajl bananowy z nektarynką i śliwką Koktajl marchwiowo - bananowy z zieloną sałatą Koktajl z jarmużu z bananem i pomarańczą Koktajl bananowy ze śliwkami i borówkami amerykańskimi Koktajl bananowy z brzoskwinią i sałatą

Zielone koktajle sa na topie.Duza dawka chlorofilu oczyszcza nasz organizm z nagromadzonych toksyn - przewod pokarmowy,krew i limfe,dzialajac jednoczesnie odkwaszajaco.Wspomaga przemiane materii,dostarcza solidna dawke witamin i mikroelementow-slowem samo zdrowie.Teraz gdy wiosna w pelni,a stragany pelne nowalijek nie trudno zaopatrzyc sie w skladniki na kolejna porcje zielonego drinka. Warzywne koktajle sa swietnym urozmaiceniem naszej diety,jednoczesnie(...)okazja do przemycenia na surowo zieleniny,ktora sama nie jest zbyt atrakcyjna do spozycia,chocby np.natka zielonej pietruszki. Dodatek ulubionych owocow wzbogaci smak koktajlu i uczyni go atrakcyjniejszym dla naszych kubkow smakowych. Im wiecej zmiksujemy skladnikow tym zdrowiej.Szklanka napoju moze miec wartosc od 1-3 zalecanej porcji warzyw i owocow. Warto pamietac,ze rosliny w zielonym kolorze maja najwiecej kwasu

Koktajl Bananowy     Ostatnio bardzo posmakował mi pewien owoc. Banan. Nigdy ni przepadałem za nim i wiele straciłem. Polecam każdemu taki koktajl z bananów. Daje wiele energii i do tego wybornie smakuje ;)   Składniki: (na ok.330ml koktajlu) - 2 banany - sok z 1/3 cytryny - łyżka mąki pszennej - 2 łyżki śmietany - 2 łyżki cukru ( opcjonalnie, dla tych którzy lubią słodycz(...)Sposób przygotowania: 1. Pokrojone banany i sok z cytryny miksujemy blenderem. Następnie wlewamy mleko, śmietanę i dodajemy łyżkę mąki. Wszystko miksujmy. Koktajl gotowy. Nie zajmuje to więcej czasu niż 5 minut.                   A dziś kolejny utwór zespołu FOALS:   Black Gold           Pozdrowiam  Michał

coraz więcej, ale niestety z powodu braku słońca nie są jeszcze takie dorodne i słodkie, jak być powinny... Ale i tak nie mogłam się oprzeć i powstał szybki niskokaloryczny koktajl. Najprostszy koktajl truskawkowy Składniki: 500 g truskawek 500 ml  zimnego mleka 4 kopiaste łyżki cukru pudru 5 listków mięty Wykonanie: Truskawki myjemy, obieramy z szypułek. Wrzucamy do blendera, dodajemy(...)mleko, cukier i miętę. I po chwili delektujemy się pysznym, orzeźwiającym lekkim koktajlem. Biorę udział w akcji

Koktajl z selera naciowego i kiwi to bomba witaminy C i A. Posiada właściwości odchudzające (bardzo mało kalorii) a także (dzięki selerowi) - uspakajające :) Przede wszystkim jednak jest przepyszny(...)sztuki owoców kiwi 2 łodygi selera naciowego szklanka wody niegazowanej łyżka miodu PRZYGOTOWANIE Obrane kiwi kroimy i miksujemy z selerem. Dodajemy wodę i miód - pyszny koktajl gotowy

ciepłe sierpniowe dni warto zaznać nieco ochłody! Mój sposób to owocowy koktajl jogurtowy. Szybki w przygotowaniu, smaczny, pożywny i orzeźwiający! Szeroki wybór owoców sezonowych pozwala na tworzenie wielu kombinacji smakowych. Jeden z moich ulubionych to koktajl bananowo-mangowy. Składniki (na dwie szklanki): duży jogurt naturalny 2 dojrzałe banany 1 mango Przygotowanie (10 min): Przygotowanie to nic trudnego! Wrzucamy wszystkie składniki(...)daje słodycz, dlatego nie ma potrzeby dodawania cukru. Mango natomiast daje orzeźwiającą kwaśność.   Moje inne ulubione smaki to: malinowy jeżynowy banan – kiwi banan – pomarańcza – malina Koktajl nada się świetnie jako podwieczorek, późna kolacja lub w każdym momencie kiedy złapie nas głód lub ochota na coś słodkiego.   Smacznego

Ostatnio uzależniłam się od wszelkich koktajli. Są szybkie w przygotowaniu, w dodatku bardzo odżywcze i sycące więc spokojnie można zastąpić nimi jeden posiłek w ciągu dnia. Dzisiejszy koktajl jest przykładem na to jak połączyć przyjemne z pożytecznym (czyt.smaczne i zdrowe;)  Składniki na jeden koktajl :  160 g jogurtu naturalnego  1 banan  1 łyżka otrębów owsianych (u mnie(...)łyżka soku z cytryny  2 kostki gorzkiej czekolady Przygotowanie : Banana zmiksować blenderem razem z jogurtem i sokiem z cytryny. 2 kostki gorzkiej czekolady zetrzeć na tarce. Do koktajlu dodać większość startej czekolady i łyżkę otrębów. Wymieszać. Przelać do szklanki i posypać resztą czekolady