koktajl - 11259 przepisów (strona:7/751)

Koktajl truskawkowy z chia to mój pomysł na śniadanie w sezonie truskawkowym. To najprostszy truskawkowy koktajl z dodatkiem nasion chia, które pod wpływem czasu pęcznieją i sprawiają, że ten owocowy napój jest gęsty , dzięki temu sycący. Jak szukacie pomysłów na koktajle, to dobrze trafiliście, niedawno przygotowałam specjalny wpis z 36 przepisami na zdrowe koktajle . Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska mają(...)chia bez cukru – Pudding chia z truskawkami – Chia Pudding z owocami. Deser z chia z owocami – Pudding chia kakaowy – Pudding chia z owocami Tym razem dodałam nasiona chia do koktajlu, ale nie po to by koktajl był gęsty, ale ze względu na ich zdrowotne właściwości. Nasiona chia mają wyjątkowe wartości odżywcze i zdrowotne, zawierają więcej kwasów omega-3 niż łosoś

Koktaile. Klinika soku" to najnowsza książka dietetyczki Magdaleny Makarowskiej wydana przed wydawnictwo Feria. Premiera książki miała miejsce 16 marca 2016! Koktajle... Ostatnio stały się niezwykle modne .  Co raz więcej osób przekonuje się jaki pozytywny wpływ mają na nasz organizm. Dodatkowym plusem jest ich smak oraz prostota w przygotowaniu. Książa od razu przykuła moją uwagę, a sama okładka zachęciła, abym(...)długie lata. Doskonale sprawdzi się również jako propozycja na miły i praktyczny prezent. Już na wstępie można się dowiedzieć mnóstwo ciekawych informacji na temat soków i różnego rodzaju koktajli. Jeśli nie znacie różnicy pomiędzy koktajlem a smoothie - tu znajdziecie na to odpowiedź! Dlaczego warto je pić? Jak wpływają na nasz organizm? Czy naprawdę mogą odchudzać, odkwaszać i stanowić zdrowy detoks

wyzwania także te związane z odżywianiem, każdy z nas pragnie jeść zdrowo. Specjalnie dla Was przygotowałam zestawienie przepisów fit, które możecie wykorzystać każdego dnia, są to przepisy na zdrowe koktajle, sałatki i inne dania, szybkie w przygotowaniu. Nazbierało się ich sporo na blogu, co z kolei zainspirowało mnie do stworzenia tego zestawienia, a nowy rok to najlepszy czas! Wszechobecne(...)pieczarkami, rukolą i włoskimi orzechami Kasza gryczana ze szpinakiem, brokułami i ricottą Kasza jęczmienna perłowa z grillowanymi zielonymi warzywami  Kasza kuskus z bananem, pomarańczą, żurawiną i granatem Koktajl ananasowy z płatkami owsianymi Koktajl ananasowo - bananowy Koktajl bananowy z kiwi Koktajl bananowo-brzoskwiniowo Koktajl buraczkowy z bananem i pomarańczą Koktajl jagodowy na maślance Koktajl jeżynowy Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi

Koktajle można pić przez cały rok. Zdrowe, sycące i smaczne. Latem przygotowywałam ich sporo, na maślance, którą tak lubię. Pamiętam długie kolejki ustawiające się do koktajlu z borówek i truskawek, podczas mojego live cooking'u w Pogorii .  Nie ma nic lepszego jak rozpoczęcie dnia od śniadania z koktajlem owocowym czy warzywnym. Dzisiaj miałam pod ręką kubeczek kefiru, które ważność(...)kończy się jutro, ananas i banana. Do koktajli użyjcie naturalnego jogurtu, tez będzie smaczny. Jeśli latem zrobiliście zapasy i zamroziliście ulubione owoce, wykorzystajcie je do koktajli. Kilka inspiracji znajdziecie na blogu: Truskawkowy koktajl na maślance Truskawkowy koktajl z bananem i miodem Koktajl bananowy z kiwi Koktajl bananowo-brzoskwiniowo Koktajl jagodowy na maślance Koktajl jeżynowy Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi Koktajl

Picia ciąg dalszy. Parę tygodni temu pisałam Wam, że wprowadzamy nieco więcej witamin do jadłospisu. Najwygodniej jest w formie koktajli, taka prawda. Wiem, że obecny sezon owocowy jest raczej lichy, ale już postanowione. Staramy się jednak dodawać także nasze polskie owoce. Tak powstał koktajl ze szpinakiem, bananem, gruszkami i kiwi. Od paru dni mam w domu także 12 kg jabłek(...)więc i one sukcesywnie będą lądowały w blenderze. W ogóle bardzo często koktajle robimy z resztek po Toli. Królewna ma czasami różne zachcianki, ale nie zawsze te zachcianki kończy. Zaczyna banana, nie kończy, zaczyna mandarynkę, jabłko – nie kończy. Dziś np. zrobiliśmy koktajl z malin i jabłek, których nie skoczyła. Dodaliśmy do tego jeszcze parę innych składników i wyszło

zaczynam jakąś dietę. Część z Was pewnie pomyśli, że wyskoczyłam styczniowo z koktajlem. Chociaż w sumie nie będę ściemniać, redukcja wagi dobrze mi zrobi. I jedyna dieta, którą wprowadzę w najbliższych miesiącach to dieta „mniej żreć”. I zaczynam ją od dziś, trochę przypadkowo – koktajlem. Parę dni temu siedziałam sobie nad moimi notatkami, które to przypomniały(...)trochę zapomniałam o koktajlach. Pozapisywałam sobie nowe pomysły i postanowiłam, że w najbliższym czasie będę miksować sobie różne cuda na drugie śniadanie. Dziś nie dodałam do koktajlu właściwie nic poza owocami i wodą, ale następne będą już bardziej treściwe. Mam w domu tony płatków owsianych, otrębów. Są orzechy, jest chia, młody jęczmień, jest w czym wybierać. Tylko sezon na owoce

Dzisiaj przychodzę do Was nie z jednym, ani nie z dwoma, a aż z trzema przepisami na koktajle z masłem orzechowym ! Każdy koktajl ukręciłem na bazie innego masła orzechowego i z innymi dodatkami. Dzięki takiemu zabiegowi smakują one naprawdę wyjątkowo i każdy znajdzie coś dla siebie. Koktajl z masłem orzechowym i bananem Bazą koktajli będą tytułowe masła orzechowe oraz banany(...)pierwsze możesz dowoli mieszać. Koktajl czekoladowy z masłem z nerkowców? Nie ma problemu! Ja daję Ci inspirację, Ty możesz puścić wodzę fantazji i stworzyć coś własnego, z takich składników, które akurat masz pod ręką. Warto jednak przetestować moje propozycje. Orzechy laskowe z czekoladą, nerkowce z truskawkami i orzeszki ziemne z bananem oraz wanilią, to klasyczne, ale jednocześnie fenomenalne połączenie smaków

Zdrowy koktajl kawowy z bananem. Ten przepis na zdrowy koktajl z kawą jest gotowy w 5 minut. Jest to koktajl , który jest zdrowy i smaczniejszy niż te, które możesz kupić w kawiarni. Koktajl ten jest prawdopodobnie jednym z lepszych przepisów na pobudzające koktajle z kawą . To koktajl , który jest kremowy i pyszny, znakomity po porannym treningu. Przywitaj się z koktajlem(...)smaku kawy i banana oraz masła orzechowego . Kawa , pyszna i aromatyczna, poznaj pyszny przepis na koktajl z kawą i bananem . Masło orzechowe zrobione jest z orzeszków ziemnych, które są skarbnicą kwasów oleinowych, które obniżają poziom cholesterol we krwi. Korzystnie wpływa na pracę serca. Poprawia kondycję paznokci, skóry i włosów. Ma działanie przeciwzapalne. Posiada właściwości przyspieszające spalanie tkanki tłuszczowej. Wspiera układ

Koktajl ananasowy      Koktajl brzoskwiniowo-marchewkowy      Orzeźwiający koktajl truskawkowy z miętą     Koktajl witaminowy z brokułem, truskawkami, żurawiną i bananami      Owocowy miks z maślanką truskawkową   Koktajl ananasowo-truskawkowy      Zimowy koktajl witaminowy z kiwi   Koktajl arbuzowo-truskawkowy   Koktajl pomarańczowy   Koktajl malinowo-bananowy     Koktajl(...)nutą ogórka   Koktajl warzywny z burakami i marchewką   A na kaca drink... z kefiru     Koktajl z mango Koktajl czekoladowy E. Wedel        Zielony koktajl z roszponką i truskawkami   Cytrusowy zawrót głowy   Koktajl owocowo-warzywny z truskawkami, szpinakiem i sałatą   Koktajl truskawkowy z mleczkiem kokosowym      Koktajl truskawkowy

Warsztaty miksowania koktajli z Russell Hobbs i blender Aura Mix&Go Pro W czerwcu miałam zaszczyt gościć na warsztatach miksowania koktajli organizowanych przez markę Russell Hobbs . Warsztaty odbyły się w pięknie położonej poznańskiej restauracji Umberto w Parku Cytadela. Mimo deszczowej pogody, atmosfera była gorąca, a warsztatowicze pod względem liczebności - dopisali!  Film z warsztatów Russell Hobbs, które odbyły się(...)uczestniczyć w tym wydarzeniu. Poznane osoby okazały się przemiłe, co jeszcze bardziej sprawiło, że cała impreza była udana. Warsztaty podzielone były na dwie części. Podczas pierwszej z nich o koktajlach dostosowanych do różnych diet (dla sportowców, dla alergików, dla odchudzających się, dla dzieci oraz dla pań na zdrowe włosy, cerę i paznokcie), opowiadał nam dietetyk. Pokazywał również, jaki, pod kątem

Lato to zdecydowanie czas owoców, deserów owocowych, a także pysznych koktajli. Przeważnie bywa u nas truskawkowy , malinowy lub jagodowy (borówki odradzam- ich kolor w gotowym produkcie jest wyjątkowo nieapetyczny, ale pozostałe owoce jak najbardziej). Moim najnowszym odkryciem, któremu jestem wierna już od jakiegoś czasu jest koktajl truskawkowo-porzeczkowy, PYCHOTKA ! Chyba najlepszy z dotychczas przygotowywanych. Bywa u nas prawie codziennie. Zawsze(...)smaku. Dzisiejsza wersja była dokładnie odważana ale są to ilości orientacyjne, smak jaki nam najbardziej odpowiada. Każdy może przygotować z własnych proporcji. Dodatkową zaletą koktajli przygotowywanych bez dodatku zwykłego cukru jest prócz walorów zdrowotnych oczywiście także dłuższa trwałość takiego produktu. U mnie koktajle z dodatkiem ksylitolu bywają niekiedy 4-5 dni w lodówce i ciągle smakują jak świeżo przygotowane. Moje

Zestawienie truskawek i bananów, kto tego nie lubi. Z moim synem uwielbiamy takie zestawienia. Nasiona Chia nie zmieniają smaku koktajlu, za to wzbogacają go o wiele wartości odżywczych i korzystnie wpływających na nasz organizm. Sposób wykonania identyczny jak w poprzednim koktajlu. Dla tych, którzy nie przeczytali z przyjemnością napiszę i tu :) Swojego koktajlu nie dosładzałam niczym, według mnie banan dosłodził(...)wystarczająco ten napój. Jeśli dla Wam koktajl wyda się za mało słodki, możecie sobie dosłodzić cukrem, bądź syropem z agawy. Smacznego Kochani! Składniki na 2 szklanki: 2 płaskie łyżki nasion Chia Skworcu 1 banan 2 szklanki truskawek 1 szklanka mleka Wykonanie: Nasiona Chia zalewamy szklanką zimnego mleka, odstawiamy, po kilku minutach musimy przemieszać, aby nasiona nie zlepiły się wszystkie razem

Uwielbia owocowe koktajle, zarówno te mleczne jak i jogurtowe. A za co - za smak, prostotę i szybkość wykonania. O każdej porze roku wrzucam sezonowy owoc do blendera i w mig powstaje pyszny, zdrowy napój ! Dziś proponuję Wam egzotyczny koktajl z mango. A jako, że walentynki tuż, tuż i większość z Was poszukuje inspiracji na ten dzień, do koktajlu proponuję dodać(...)kardamon - ilość wedle upodobań Wykonanie: Owoc mango obieramy ze skóry, usuwamy pestkę, kroimy w cząstki. Do blendera kielichowego wrzucamy cząstki mango, wlewamy jogurt, dodajemy miód i miksujemy. Na koniec koktajl doprawiamy szczyptą lub dwiema ( to już zależy od Was i waszych upodobań smakowych ) mielonego kardamonu. Koktajl z mango serwujemy od razu po przygotowaniu ! Udanych Walentynek ;) Smacznego

Koktajl jagodowy z kefirem. Ten gęsty, kremowy i jednocześnie pyszny koktajl z serkiem wiejskim , b ananem i jagodami jest bardzo łatwy do zrobienia, a jego przygotowanie zajmie dosłownie 5 minut. Koktajl ten możesz wykonać na śniadanie lub przekąskę , znakomicie się sprawdzi na wynos. Zdrowy przysmak , który warto wprowadzić do diety. Jest to pyszny koktajl probiotyczny, z dużą ilością białka(...)pełen antyoksydantów! Pij na zdrowie ten cudowny koktajl z jagodami . Jagody są pyszne i zdrowe. Owoc ten skutecznie hamuje biegunkę, łagodzi dolegliwości brzuszne i nudności. Jagody obniżają poziom złego cholesterolu, poprawiają wzrok, zapobiegają miażdżycy. Poprawiają odporność, działają antyseptycznie i przeciwzapalnie. W przemyśle kosmetycznym służą do produkcji kosmetyków nawilżających i odżywiających skórę. Witaminy występujące to: A, B1, B2, C, PP. Pierwiastki

Pyszny koktajl truskawkowy bez cukru. Zimny, gęsty, fit koktajl truskawkowy z bananami i jogurtem. Przepis na koktajl truskawkowy jest prosty, wystarczy zmiksować owoce z odpowiednim dodatkiem. Koktajl z truskawek można zrobić z mrożonych owoców i wyjdzie nam deser lodowy. Aby zrobić koktajl bez cukru potrzebujesz banany, jogurt, cytrynę i ulubione owoce, w tym wypadku to będą truskawki. Jeśli masz pociemniałe(...)banany to bardzo dobrze, są idealne do deseru. Taki zdrowy koktajl, doskonale zastąpi posiłek w upalny dzień. Jak zrobić koktajl truskawkowy bez cukru? Jak zrobić zimny deser lodowy? Nie zastanawiaj się już więcej, czarne banany co zrobić? Koktajl Koktajl truskawkowy, koktajl bananowy, arbuzowy i wiele, wiele innych do zrobienia których możesz użyć ulubionych owoców. Najlepsze są do koktajlu owoce świeże

szczególnie niskowęglowodanową, w tym także ketogeniczną ? Możliwości jest wiele. Jak wspominałam w poście dotyczącym picia alkoholu na diecie ketogenicznej , dobrym wyborem będzie wytrawne wino, także musujące oraz różnego rodzaju koktajle na bazie czystych alkoholi. Albo też mocny wysokogatunkowy trunek w naturalnej postaci. Ja jednak nie jestem miłośniczką shot’ów, zwłaszcza, że zwykło się je popijać, a to czym się popija(...)też ma znaczenie. Nie powiem natomiast „nie” jakimś smacznym keto koktajlom w mniej lub bardziej egzotycznych smakach… Keto koktajle – subiektywna lista najlepszych propozycji Kilka (w miarę) zdrowych alkoholowych niskowęglowodanowych propozycji znalazło się już na blogu. W tym na przykład przepis na bazowy koktajl Gin Martini lub też likiery . Wiadomo jednak, że opcji jest mnóstwo i ten zestaw nie zamyka katalogu

Koktajl z truskawkami i mandarynkami . U nas są już pyszne i pachnące hiszpańskie truskawki, aż żal ich nie kupić i są jeszcze w sklepach pyszne, słodkie mandarynki, wystarczy połączyć oba owoce i możemy się delektować pysznym koktajlem o kolorze pomarańczowym. Hit i fit w jednym. Prosty i smaczny koktajl, tylko dwa składniki, bez cukru, ani innych słodzących dodatków, pyszna bomba(...)witaminowa przygotowana w kilka chwil. Polecam na pierwsze i drugie śniadanie, dla tych co na diecie i dla tych co diety nie stosują! Można przelać do pojemnika i Koktajl z truskawkami i mandarynkami zabrać do pracy lub do szkoły. Koktajl z truskawkami i mandarynkami musi być smaczny i już! Bardzo lubię też koktajle z dodatkiem ananasa lub koktajl z mango

Spośród niemal 100 przepisów na koktajle wybrałam dla Was najbardziej wiosenne propozycje miksów owocowo-warzywnych. Jeśli czytacie mnie regularnie to wiecie, że koktajle piję przez okrągły rok!  Taką koloroterapię funduje sobie niezależnie od pogody, bo lubię tak rozpoczynać każdy dzień. Moc witamin, kilka chwil miksowania (w sumie całą robotę wykonuje za nas blender kielichowy-jeśli jeszcze takiego nie posiadacie(...)pora zaopatrzyć się w takie cudo, bo to najlepsza inwestycja jaką można sobie wyobrazić, inwestujesz w swoje zdrowie i urozmaicone posiłki!). Mój faworyt wiosennego zestawienia?  Miejse pierwsze:  Koktajl szpinakowo pomarańczowy Miejsce drugie:  Koktajl gruszkowo-bananowy z cynamonem Miejsce trzecie:  Koktajl pomarańczowy z płatkami owsianymi Udanego miksowania!  Koktajl ananasowy z płatkami owsianymi Koktajl ananasowo - bananowy Koktajl

Koktajl spalający kalorie wg Ewy Chodakowskiej – czyli koktajl według jednej z najpopularniejszych trenerek fitness w Polsce. Na swoich profilach w mediach społecznościowych prezentuje nie tylko metamorfozy kobiet, które schudły, ćwicząc zgodnie z jej zaleceniami, ale także dzieli się przepisami na odchudzające potrawy, w tym recepturami na koktajle. Jeśli chcecie, to zajrzyjcie również na 2 inne koktajle Ewki: Odchudzający koktajl(...)banana i pietruszki wg Ewy Chodakowskiej oraz Odchudzający koktajl z buraka i awokado wg Ewy Chodakowskiej Źródło inspiracji: fitness.wp.pl @media (min-width:800px){ .ads-right .adsbygoogle, .ads-right {max-height:310px;} } @media(max-width:400px) { .ads-right {margin:10px;clear:both;float:none;width:100%;text-align:center;} .ads-right .adsbygoogle {width:auto;width:100%;} } @media(max-width:600px

Koktajl szpinak – banan to kolejna propozycja zielonego koktajlu. Pyszny, kremowy, a w smaku bardziej bananowy, niż szpinakowy Polecam :* Składniki na koktajl: 2 spore garście liści szpinaku 1 banan 0,5 szklanki wody malinowej słodzimy wg. uznania Przygotowanie koktajlu: Opłukany szpinak wrzucamy do wysokiego naczynia, dodajemy banana i wodę. Wszystko razem rozdrabniamy za pomocą blendera na gładki koktajl. Gotowy koktajl(...)możemy dosłodzić według uznania. Kompot z rabarbaru Kompot z rabarbaru to moje dzieciństwo, to klasyka, którą zdecydowanie warto odtworzyć, kiedy tylko w Zielony koktajl z rzeżuchą Kolejna witaminowa bomba, pod postacią zielonego koktajlu. Tym razem połączenie zdrowia, słodyczy i lekkiej pikanterii. Koktajl dynia – banan Koktajl dynia - banan to połączenie, które znane jest wielu osobom i choć wydawać by Zielony

Najlepsze przepisy z cytrusami, w jednym miejscu! Soczyste pomarańcze, grejpfruty i cytryny. Zobacz, co możesz zrobić z wykorzystaniem tych owoców! Kasza kuskus z bananem, pomarańczą, żurawiną i granatem Koktajl bananowo - pomarańczowy z kaki Koktajl bananowo - pomarańczowy z sałatą Koktajl bananowo - pomarańczowy z kurkumą Koktajl bananowo - pomarańczowy z zielonym jęczmieniem i natką z pietruszki Koktajl buraczkowy z bananem i pomarańczą(...)Koktajl jabłkowo - pomarańczowy Koktajl kakaowy z pomarańczą i bananem Koktajl pierniczkowy z pomarańczą i kaki Koktajl pomarańczowy z płatkami owsianymi Koktajl pomarańczowy z marchewką i sałatą Koktajl pomarańczowy z morwą białą i zielonym jęczmieniem Koktajl marchwiowo - pomarańczowy Koktajl marchwiowo - pomarańczowy z jogurtem Koktajl z jarmużu z bananem i pomarańczą Kuskus z pomarańczą i marchewką z jogurtem i miodem Koktajl szpinakowo

Ahoj!, mimo że to nie wakacyjny klimat to myślę że śmiało mogę Wam zaproponować smaczny herbaciany koktajl na... ciepło!. Najlepsze jednak jest to że pozwoli on wam pracować na podwójnych obrotach przez najbliższe parę godzin. Yerba mate przez jednych uwielbiana a przez drugich omijana ze względu na smak i te kłopotliwe fusy tutaj w pysznym koktajlu pogodzi obie strony. Jako(...)układu nerwowego. Uważać jedynie trzeba w ilościach bo z Yerba Mate nie poczujemy przedawkowania w dzień a dopiero w nocy gdy nasz umysł nie będzie chciał zasnąć. W dzisiejszym koktajlu jest idealna porcja yerby która idealnie wbije nas w rytm dnia. Do dzieła! Czas przygotowania: 10 minut Dla 1-2 osób 400-450ml Składniki: 250ml  świeżego naparu