Koktajl jagodowy z kefirem. Ten gęsty, kremowy i jednocześnie pyszny koktajl z serkiem wiejskim , b ananem i jagodami jest bardzo łatwy do zrobienia, a jego przygotowanie zajmie dosłownie 5 minut. Koktajl ten możesz wykonać na śniadanie lub przekąskę , znakomicie się sprawdzi na wynos. Zdrowy przysmak , który warto wprowadzić do diety. Jest to pyszny koktajl probiotyczny, z dużą ilością białka i pełen antyoksydantów! Pij na zdrowie ten cudowny koktajl z jagodami . Jagody są pyszne i zdrowe. Owoc ten skutecznie... czytaj dalej...
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...Cześć. Jestem Joanna. Uwielbiam spędzać czas w kuchni i szykować zdrowe i smaczne posiłki dla mojej rodziny. Pragnę podzielić się z Tobą smacznymi i zdrowymi przepisami, które są szybkie w przygotowaniu, zdrowe i oparte na naturalnych składnikach. Jestem zapalonym samoukiem, a moje inspiracje kulinarne często pochodzą z różnych miejsc.