Tak to już po dawno po Bożym Narodzeniu, z którym zapach przypraw korzennych kojarzy się chyba każdemu. Jednak na koktajl o smaku piernika pora zawsze jest dobra. Propozycja na śniadanie lub drugie śniadanie do pracy. Wykonanie tego koktajlu nie jest bardzo skomplikowane. Wystarczy 15 minut, blender, jabłko, banan i piernikowe masło orzechowe A jak mam zrobić piernikowy koktajl, jeżeli nie mam piernikowego masła orzechowego ? No to możesz zrobić sam piernikowe masło orzechowe, wystarczy połączyć masło orzechowe z... czytaj dalej...
Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...