kokosowe - 19941 przepisów (strona:789/1330)

razem do szkoły Wikusia zabrała w pudełku śniadaniowym: kotlecika pomidorki orzechy migdały jeżyka kokosowego jabłko Oczywiście w domu było śniadanie i jada obiady w szkolnej stołówce. Artykuł SZKOLNY LUNCH BOX LCHF nr 7 (keto, LCHF, optymalny, bez glutenu pochodzi z serwisu OLA LA LCHF

oleju (użyłam oleju z winogron) ziarenka z 1/2 laski wanilii 100 g serka twarogowego (użyłam śmietankowego Almette) kilka kropel soku z cytryny 80 g suszonej żurawiny garść wiórków kokosowych Wykonanie Całe jajka wybij do większej miski i rozbełtaj miotełką. Dodaj wszystkie suche składniki i szybko (krótko!) wymieszaj. Na samym końcu dodaj olej i sok z cytryny. Przygotowaną masę (może mieć

który można “podkręcić” ostrymi w smaku płatkami chilli. Polecam Składniki: 1 cebula 1 por 2 łodygi selera naciowego 2 duże marchewki 1/2 łyżeczki mielonego kuminu 1/2 łyżeczki kurkumy olej kokosowy do smażenia 3 szklanki wegańskiego bulionu (lub wody) garść świeżej kolendry pestki słonecznika płatki chilli (opcjonalnie, dla dorosłych ) Wykonanie: Cebulę obieramy i kroimy w kostkę podobnie jak selera naciowego. Białą

filiżanka puree banany (około 2 średnie banany) 112 g  posiekane orzechy 56 g  sezamu ziarno 56 g  popping z amarantusa można zastąpić nasionami chia, wiórki kokosowe Wykonanie Rozgrzać piec do 176 ° C a w tym czasie przygotować muffinki. Blaszkę do muffinek - babeczek wysmarować tłuszczem. Naszykować dwie miski i w jednej połączyć mąkę, cukier, proszek do pieczenia, sodę

mąką pszenna 5 łyżek cukier 1 łyżka Masa mascarpone: śmietana 36% 200 ml mascarpone 200 g cukier 1 łyżka konfitura z czereśni mały słoiczek Poncz: likier kokosowy 10 łyżek woda przegotowana 5 łyżek   Przygotowanie biszkoptu: Jaja ubijamy z cukrem na puch. Dodajemy przesianą mąkę(przesiewamy nad ubitymi jajami) i delikatnie mieszamy w jedna stronę do ostatniej mąki.Formę okrągłą

ciasta dodałam wanilie, ale możesz użyć kakao, cynamon, gałkę muszkatołową lub inną ulubioną przyprawę, a zamiast malin możesz także użyć borówek. Składniki( foremka 24cm- 10 porcji): mąka kokosowa 70gmąka migdałowa 80gjajka 4sztśmietana 100gmasło 50g (plus masło do wysmarowania formy)szczypta solistewiawanilia lub inna ulubiona przyprawamascarpone 250gmaliny 125g Wartości odżywcze (1 porcja): Kalorie: 272,3kcalTłuszcz: 24,7gBiałko: 8,1gWęglowodany

papier do odsączenia (ręczniki kuchenne idealnie się nadają). Udekoruj wedle gustu. Najprostszy przepis na lukier: szklanka cukru pudru i 2-3 łyżki soku cytrynowego/pomarańczowego lub mleka (migdałowe, kokosowe). Lukruj jeszcze ciepłe pączki. Smacznego!   Do pracy idą ze mną w takim pudełeczku:   Artykuł Wegańskie donuts czyli pączki z dziurką pochodzi z serwisu %%http://www.greenscarf.pl/%%.

genialne Gdy kosztowaliśmy je pierwszy raz była to czysta rozkosz i efekt WOW. Myślę, że skradnie serca wszystkich fanów tiramisu Składniki: Wersja klasyczna: 200g migdałów szczypta soli łyżka oleju kokosowego Przygotowanie: Blendujemy migdały do uzyskania konsystencji masła. Dosypujemy sól i blendujemy ponownie jeszcze przez chwilę. Wersja z cynamonem i chia: Do klasycznego masła migdałowego dosypujemy 2 łyżeczki cynamonu, 2 łyżki

filetu z piersi kurczaka 3-4 łodygi selera naciowego 200 g mandarynek z syropu 1 cebula 1/2 pęczka świeżej kolendry 1/2 szkl. słodkiej śmietany 30% (lub mleczka kokosowego) 1 łyżeczka przyprawy curry 1 łyżeczka kurkumy sól pieprz oliwa Wykonanie: Cebulę pokroić w kostkę. Podsmażyć na patelni. Kurczaka pokroić w kostkę, doprawić solą i pieprzem, dodać do cebuli i podsmażać kilka

mrozonych) na gorąco duszone z ksylitolem i cynamonem II śniadanie 2  ciasteczka słonecznikowe 1 duża marchewka Obiad curry z kurczaka i jarmużu  lub  Schab pomidorowo-kokosowy duszony z cebulą grapefruit Podwieczorek krem czekoladowy z awocado Kolacja kotleciki z kurczaka i szpinaku +1/2 szklanki quinoa SMACZNEGO ! Po więcej przepisów zapraszam do spisu treści na blogu lub szukaj

naszych pociech.  Składniki na biszkopt: Jajka 8 szt. Cukier 8 łyżek Mąka pszenna 8 łyżek Proszek do pieczenia ½ łyżeczki Aromat pomarańczowy (kilka kropel) Tłuszcz do formy Wiórki kokosowe do formy Wykonanie biszkoptu: Białka jajek ubić na sztywno, dodając po łyżce cukru i po jednym żółtku. Następnie wsypać mąkę, proszek do pieczenia i kilka kropel aromatu. Tortownicę posmarować tłuszczem, wysypać

wszystko pokryte brzoskwiniami i galaretką. Ciasto jest naprawdę pyszne! Polecam serdecznie 💗  Źródło Składniki (blaszka 23/33 cm): ciasto: białka 8 szt, cukier 200 g, żółtka 3 szt, wiórka kokosowe 100 g, rodzynki 100 g, orzechy włoskie zmielone 200 g, mąka pszenna 3 łyżki, proszek do pieczenia 1 łyżeczka, krem brzoskwiniowy: syrop z jednej dużej puszki brzoskwiń ( puszka o łącznej masie

tygodniowy jadłospis, zapraszam do podsumowania. Składniki na 4 porcje: 480 g filetu z kurczaka ekologicznego 250 g mrożonego szpinaku (całe liście) 1 ząbek czosnku sól, pieprz, gałka muszkatałowa olej kokosowy do smażenia Wykonanie: mięso i ząbek czosnku zmielić lub posiekać w blenderze rozmrożony wcześniej szpinak mocno odcisnąć z wody, następnie posiekać dokładnie wymieszać mięso ze szpinakiem i przyprawami. Uformować

przepis na budyń jaglany z karmelizowanymi bananami. Proste, pyszne i nadaje się nie tylko jako propozycja na śniadanie, ale również jako deser! Kosmos! ;-) Zróbcie koniecznie. SKŁADNIKI: - 1/5 szklanki mleka kokosowego - 1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej (dobrej jakości) - 1/2 szklanki wody lub mleka krowiego lub roślinnego np. migdałowego - łyżeczka soku z cytryny - łyżka soku z pomarańczy - miód lub syrop z agawy

strony  Today Food , z której pochodzi również  kurczak w marynacie prowensalskiej . Składniki: (spokojnie na 2-3 porcje)   2 spore pojedyncze piersi z kurczaka 1/4 szklanki mleka kokosowego 1/2 łyżeczki sosu sojowego 1 łyżka brazowego cukru 1 duży zabek czosnku,  zmielony , lub drobno posiekany 1 łyżka imbiru,  zmielonego , lub posiekanego drobniutko sól, do smaku   Mięso