kokosowe - 19941 przepisów (strona:788/1330)

takiego napoju możecie przygotować świetnego drinka dla dorosłych wystarczy, że dodacie 50 ml malibu i drink gotowy :) Składniki: 6 plastrów świeżego ananasa 1 banan 300 ml wody kokosowej 1 łyżka miodu Przygotowanie: Wszystkie składniki umieść w naczyniu miksującym i zmiksuj. Gotowy napój przelej do szklanek lub butelki.  Smacznego

cebule białe lub czerwone, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki masła orzechowego naturalnego, 200 g koncentratu pomidorowego, 2 łyżki łuskanych ziaren słonecznika, 2 łyżeczki wędzonej papryki słodkiej, 1 łyżka oleju kokosowego, szczypta chili, sól, pieprz. Przygotowanie: Ciecierzycę zaczynamy przygotować dzień wcześniej. Moczymy w wodzie przez 12h. Następnego dnia gotujemy ją w wodzie przez ok. 60 min. Cieciorkę odcedzamy i odstawiamy

marchewka, czerwona papryka, zielony groszek), ugotuj na parze lub w wodzie, groszek odcedź z zalewy. Umieść wszystkie warzywa na patelni z cebulą i czosnkiem, dodaj kilka łyżek gęstego mleka kokosowego (lub prawie całą puszkę, w zależności od ilości warzyw), dopraw do smaku curry, solą, czarnym pieprzem, kuminem i mielonym kminkiem. Podgrzej. Natychmiast podawaj z ryżem.  Co wege w Biedronce

jajko (L) 3 łyżki mąki gryczanej (ok.45-50 g) opcjonalnie 1/2 łyżeczki cynamonu  Ponadto :  Cukier puder Królewski do oprószenia  2 łyżki oleju kokosowego lub rzepakowego do smażenia Wykonanie :  1. Banany obieramy, odcinamy końcówkę z gniazdami nasiennymi i blendujemy na gładką masę. Wbijamy jajko dodajemy cynamon oraz mąkę gryczaną.  2. Całość mieszamy na dość gęste i spójne

niesamowicie pyszne śniadanie! Smak jest cudowny! Płatki idealnie miękkie, konsystencja kremowa, idealna słodycz. Coś pysznego 😍 Składniki (2 porcje): 120 g płatków owsianych  1 łyżka tłuszczu kakaowego lub oleju kokosowego  1 banan 1 czubata łyżka masła orzechowego  1 łyżka kruszonych ziaren kakao 1 łyżka rodzynek  1/3 łyżeczka cynamonu  2 łyżki syropu kokosowego/klonowego  kilka kropel aromatu

łyżeczki sody oczyszczonej – 200g truskawek – 60 g płatków #Lubella Cornflakes kakao i miód – szczypta soli Kruszonka: – 4 łyżki mąki orkiszowej – 1 łyżka oleju kokosowego – 1 łyżeczka ksylitolu z wanilią Przygotowanie: 1 . W jednej misce umieszczamy wszystkie suche składniki (mąka, proszek, soda, sól), a w drugiej mokre (jajka, olej, miód) i dokładnie mieszamy. 2 . Łączymy

garnuszku z parującą wodą. Wymieszać i zdjąć z pary jak już czekolada się całkowicie rozpuści. Polać czekoladą zimny sernik. Na górę rozłożyć truskawki, lekko je przydusić. Posypać wiórkami kokosowymi. Smacznego

szklanki mąki migdałowej lub owsianej 1 łyżeczka sody 1/4 łyżeczki soli opcjonalnie łyżeczka ekstraktu waniliowego 1/4 szklanki kakao   truskawki na wierzch na polewę 1/4 szklanki oleju kokosowego 2-3 łyżki kakao syrop z agawy do posłodzenia opcjonanie Przygotowanie :  Daktyle zalać gorącą wodą na ok 10 minut, następnie  wrzucić do blendera razem z masłem i mlekiem, zblendować

mleka 3,2% 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia  szczypta soli  Dodatkowo:  2 łyżki ekstraktu waniliowego  2 łyżki cukru waniliowego  Olej kokosowy lub inny do smażenia.  Na sos truskawkowy :  2 łyżki jasnego cukru trzcinowego  150 g świeżych truskawek  1 łyżka soku z cytryny  Ponadto do podania :  masa kajmakowa

szklanka (150 g) obranego arbuza bez pestek 1/3 szklanki truskawek (50 g) 2 łyżki soku z cytryny 4 łyżki świeżej mięty 2 łyżki wiórków kokosowych PRZYGOTOWANIE Wszystkie składniki miksujemy i schładzamy przed podaniem. Smacznego :)  1 porcja - 180 kcal:  - białko - 3 g - tłuszcze - 11 g - węglowodany - 23 g - błonnik - 6 g Jak wspomniałam na początku - przepis pochodzi z najnowszej

miękkości, następnie odcedzamy i studzimy. Ugotowane składniki blendujemy z lnem, płatkami i wyciśniętym przez praskę czosnkiem. Następnie dodajemy sezam i przyprawy- całość mieszamy.  Rozgrzewamy patelnię z olejem kokosowym, formujemy płaskie kotleciki i smażymy po kilka min z każdej strony

grysikowy bez pieczenia Biszkoptowe ciasto z truskawkami Sernik na zimno z białą czekoladą i truskawkami Sernik na zimno z musem truskawkowym Truskawkowo-rabarbarowe ciasto na zimno Ciasto rabarbar truskawka Kokosowy deser z truskawkami Sorbet truskawkowy Domowe lody truskawkowe z karmelizowanym rabarbarem Domowe lody truskawkowo-rabarbarowe Lody jogurtowo-truskawkowe Koktajl truskawkowo-jogurtowy Koktajl truskawka-melon-jogurt Koktajl truskawki-ananas Lemoniada truskawkowa

bardzo miękkie i zaczną się rozpadać. Blendujemy na gładki krem, doprawiamy solą, pieprzem i szczyptą cynamonu. Krem możemy podać z kwaśną śmietaną, pesto bazyliowym, prażonymi orzechami lub ze śmietanką kokosową (wtedy będzie wegańskie). *,** – jeśli nie macie świeżego majeranku i oregano, to wtedy dodajcie po ½ łyżeczki suszonych ziół. Post Najlepszy krem ze świeżych pomidorów pojawił się poraz pierwszy w LADY

się z postem Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie , który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii. Śniadanie 8:00 Płatki ryżowe + jogurt naturalny + amarantus + rodzynki + bananowe gwiazdki + płatki kokosowe. II Śniadanie 10:30 Banan, marchewka i jabłko zmiksowane na papkę. Zupa 13:00 Zupa z dodatkiem kaszy jaglanej. II Danie 16:00 Dorsz, kasza bulgur z cebulką i pietruszką

tego wpisu, proszę zapoznaj się z postem Żywienie dziecka - czym skorupka za młodu nasiąknie , który wprowadzi Cię do tej cotygodniowej serii. Śniadanie 8:00 Płatki jaglane ugotowane na mleku kokosowym, syrop klonowy i granat. II Śniadanie 10:30 Jabłko. Zupa 13:00 Zupa krem z brokułów (zmiksowane brokuły, ziemniaczki, pietruszka, marchewka, cebula, czosnek i seler). II Danie 16:00 Ziemniaki