banan - 14723 przepisów (strona:348/982)

przepisy – chcielibyście? Mąka z zielonego groszku – pomysł na lekkie i zdrowe ciasto 150 g mąki z zielonego groszku 50 g budyniu waniliowego (proszku) 2 jajka 1 dojrzały banan (90-100 g po obraniu) 6 łyżek ksylitolu lub erytrytolu 3 łyżki oleju 1 łyżeczka proszku do pieczenia 3 łyżki wiórków kokosowych Jajka ubić z ksylitolem na puszystą , lekką pianę(...)Dodać olej i ubijać jeszcze przez chwilę. Obranego banana rozgnieść widelcem, dodać do masy. Suche składniki wymieszać ze sobą w osobnej misce, wsypać do masy jajecznej i zmiksować krótko, tylko do połączenia wszystkich składników. Foremkę (keksówkę) wyłożyć papierem do pieczenia, wylać ciasto i piec około 40 minut w 170 stopniach (do suchego patyczka). Po przestudzeniu można dowolnie udekorować ksylitolem

chia 2 łyżeczki proszku do pieczenia  1 miarka (20 g) roślinnej odżywki białkowej o smaku waniliowym Plantforce (Siła Roślin) 50 g płynnego oleju kokosowego  1 duży, dojrzały banan (150 g) 400 ml mleka roślinnego  wybrany dżem - u mnie truskawkowy i śliwkowy  Przygotowanie: Płatki z nasionami chia zmiel na drobną mączkę. Banana zmiksuj z mlekiem.  Wszystkie

łyżkę ksylitolu, jeżeli lubicie słodkości, można dodać więcej. Składniki (12 szt) 250 g mascarpone 200g śmietanki 36% łyżeczka ekstraktu waniliowego (lub cukier waniliowy) -  opcjonalnie 1 łyżka ksylitolu 1 banan 120 g borówek amerykańskich opakowanie ciasta francuskiego Przygotowanie Przygotować 'foremki' z francuskiego ciasta. Ciasto pokroić na kwadraty (ok 11x11cm - zależy od wielkości ciasta), wyłożyć nimi formę do muffinek.  Każdy(...)zrumieni. Wyjąć z formy, ostudzić na kratce. W międzyczasie ubić śmietanę z serkiem, ekstraktem waniliowym i ksylitolem. Krem przełożyć do rękawa cukierniczego.  Na dno każdej foremki położyć plasterek banana, wycisnąć porcję kremu, przybrać borówkami. Jeżeli nie mamy rękawa, możemy krem nałożyć łyżką. Smacznego

Czas na smaczne, tanie i proste w przygotowaniu bananowe babeczki ! Składniki: 125 ml oleju roslinnego 3 dojrzałe banany 2 jajka 250 g mąki łyżeczka proszku do pieczenia 0,5 łyżeczki sody 7 łyżek cukru 50 gram czekolady opcjonalnie garść suszonej żurawiny lub rodzynek cukier puder do posypania. Przygotowanie : Banany rozgniatamy widelcem na gładką masę Do miski wlewamy olej, dodajemy jajka

wymieszanie wszystkich składników, a nazajutrz masz gotowy posiłek! Dzięki dodatkowi amarantusa ekspandowanego owsianka zwiększa swoją objętość i jest bardziej puszysta. W połączeniu ze słodkimi owocami, takimi jak mango i banan smakuje genialnie! Składniki: 40 g płatków owsianych 10 g amarantusa ekspandowanego  1 łyżeczka nasiona chia 2 łyżeczki surowego kakao  1 łyżeczka syropu klonowego  1/3 łyżeczki cynamonu(...)mleka roślinnego  dodatki: banan, mango, masło migdałowe, nasiona konopi  Przygotowanie: Wszystkie składniki oprócz dodatków dokładnie ze sobą wymieszaj i schowaj do lodówki na noc.  Na drugi dzień gotową mieszankę przełóż do miseczki ( u mnie kokosowa miska od Coconut Bowls ) i udekoruj dodatkami

bardzo smaczny. Awokado to wyjątkowy sprzymierzeniec zdrowia i urody. Zawiera jednonienasycone kwasy tłuszczowe tak potrzebne Twojemu sercu, sporo przeciwutleniaczy (luteinę i zeaksantynę) oraz ilość potasu większą niż banany, które w pierwszej kolejności kojarzą się z tym pierwiastkiem. Jeśli nie przepadasz za awokado ten koktajl na pewno Ci posmakuje, ponieważ jego smak jest tu kompletnie niewyczuwalny.   Składniki: 1 awokado(...)banan 1 mała pomarańcza 1 jabłko natka pietruszki około 1 szklanki wody sok z cytryny - 1 łyżka Wykonanie: owoce obrać i rozdrobnić. Miąższ z awokado skropić sokiem z cytryny, by nie ściemniał zblendować do pożądanej konsystencji i wypić zaraz po przygotowaniu                       NA ZDROWIE

parę godzin bez chłodzenia spokojnie wytrzymają. Podobny przepis na KULE MOCY znajdziecie tutaj . (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: -160 g płatków (u mnie jaglanych) -pół szklanki daktyli bez pestek -1 banan -3 łyżki masła orzechowego +wiórki kokosowe do obtoczenia (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie: 1. Daktyle jeśli suszone zalewamy wrzątkiem na 30 min, aby namiękły. Potem odsączamy z wody. Świeżych nie trzeba(...)Płatki (suche) podprażamy na suchej patelni, aby nabrały chrupkości. 3. Do naczynia wrzucamy daktyle, banana, masło orzechowe i blendujemy na mus (nie musi być idealnie gładki, jeśli nie przeszkadzają Wam grudki w kulce). Na koniec dodajemy podprażone płatki i mieszamy już łyżką.  4. Tworzymy kulki wielkości orzecha włoskiego i wedle uznania możecie obtoczyć je w dodatkach (u mnie wiórki

szukam gdzie najtaniej dokonać zamówienia :). Ciasto jest wilgotne, pachnie i smakuje bardzo kokosowo. Jako taka zdrowa przekąska jest super. Zdrowo i pysznie <3 Składniki: 2 miękkie banany 4 łyżki ksylitolu 1 puszka mleka kokosowego 400 ml 1,5 szkl. wiórków kokosowych 2 szkl. płatków owsianych Sposób przygotowania: Banany miksujemy. Dodajemy mleko kokosowe, ksylitol i ponownie miksujemy. Wsypujemy płatki owsiane

Składniki: szklanka mąki 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia czubata łyżka przyprawy ras el hanout ćwierć łyżeczki chilli pół szklanki cukru brązowego pół szklanki oleju 2 jajka 3 dojrzałe banany – obrane i pokrojone na duże kawałki łyżeczka cukru z prawdziwą wanilią lub esencji waniliowej pół szklanki kropelek czekoladowych do pieczenia lub gorzkiej czekolady drobno posiekanej (zostawić garstkę do dekoracji(...)olejem i podsypana mąką   Przepis na ciasto bananowe z wędzonymi śliwkami Wymieszać mąkę,proszek do pieczenia, przyprawy i cukier w dużej misce lub w garnku. Dodać olej, jajka, banany i wanilię. Zmiksować blenderem na gładką masę. Wymieszać łyżką z czekoladą i śliwkami. Przełożyć ciasto do keksówki, posypać wierzch garstką czekolady i piec w 180 stopniach przez 40 minut

mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 3 żółtka 140 g masła lub margaryny 3 łyżki cukru pudru około 10 czubatych łyżeczek masy krówkowej kajmak Helio 1 mały banan Przygotowanie: Do miski wsypujemy mąkę, dodajemy 3 żółtka, posiekane masło, cukier puder i proszek do pieczenia. Zagniatamy ręką gładkie ciasto. Foremki (u mnie z wyjmowanym dnem) smarujemy delikatnie tłuszczem. Każdą wylepiamy(...)środkowy poziom wkładamy foremki wylepione ciastem. Pieczemy około 15 minut. Po tym czasie wyjmujemy je z piekarnika. Do każdej nakładamy masę kajmakową (rozsmarowujemy łyżeczką) i układamy po 4 plasterki banana. Na wierzch układamy „łatki z ciasta”. Bananowo kajmakowe babeczki wkładamy do piekarnika i pieczemy całość do ładnego zarumienienia wierzchu. Po przestudzeniu wyciągamy nasze kruche babeczki z foremek

Smoothie w słonecznym kolorze, mocno pachący pomarańczami. Składniki: szklanka soku pomarańczowego Hortex, 2 banany, awokado Przygotowanie: Sok pomarańczowy blendujemy wraz z bananem oraz awokado. Podajemy schłodzone

zawartością błonnika.  Potrzebujemy: 240 g mąki z migdałów ziemnych , ja użyłam mąki ze sklepu Misiontek 60 g nierafinowanego oleju kokosowego , ja użyłam oleju ze sklepu  Misiontek 1 banan 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego 9 sztuk migdałów ziemnych , ja użyłam migdałów ze sklepu  Misiontek , moczonych przez minimum 12 godzin Banana rozgniatamy widelcem, olej kokosowy

mocą płynąca z natury Składniki: 1 szklanka mleka kokosowego 1/2 szklanki mleka 3 pełne łyżki nasion chia 2 – 3 łyżki syropu klonowego owoce (u mnie czarna porzeczka i banan) Przygotowanie: Do miseczki wlać mleko kokosowe, zwykłe i syrop klonowy. Wsypać nasiona chia i dokładnie wymieszać. Wstawić do lodówki na około 45 minut. Ponownie wymieszać, przełożyć do salaterek i włożyć(...)lodówki na całą noc. Na drugi dzień udekorować ulubionymi owocami. Smacznego To też może Cię zainteresować: → Czekoladowy pudding z tapioki z malinami → Jaglanka z masłem orzechowym i karmelizowanym bananem → Kokosowy pudding z tapioki z imbirem i trawą cytrynową (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

górskich 200ml jogurtu naturalnego 2 łyżeczki siemienia lnianego 4-5 dużych truskawek 1banan Ołatki wymieszać ze połową jogurtu, odstawić na kilka godzin. Siemię lniane zmielić, posypać płatki.  Pół banana i truskawki zmiksować z pozostałym jogurtem, polać płatki. Pozostały banan pokroić, wyłożyć na owsiankę. Smacznego

powodzeniem możecie użyć foremek do muffinków. Możecie łyżeczką wybrać część ciasta z upieczonej muffinki i kremem wypełnić wydrążony otwór. Składniki na ok 9-10 babeczek 300 gramów daktyli 2 banany 2 jajka 60 gramów gorzkiej czekolady 1 łyżka (czubata) masła orzechowego 2 łyżki (czubate) oleju kokosowego 2 łyżki kakao szczypta soli 1 łyżeczka (płaska) proszku do pieczenia 1 łyżeczka (płaska(...)kąpieli wodnej (uważać, aby miska nie dotykała wody). Białka oddzielić od żółtek. Białka ubić na sztywno z odrobiną soli. Odstawić na bok. W pojemniku blendera umieścić odsączone daktyle, banany, żółtka, kakao, proszek, sodę i rozpuszczone w kąpieli wodnej składniki. Zmiksować na gładką masę. Na koniec wmieszać delikatnie ubite białka, starając się nie stracić ich puszystości. Silikonowe foremki wysmarować odrobiną oleju