banan - 14723 przepisów (strona:340/982)

Składniki: 2 jabłka 2 dojrzałe banany 2 jajka 100 g jogurtu naturalnego ok. 3/4 szklanki mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka octu jabłkowego 1/2 łyżeczki cynamonu 1 cukier … Czytaj dalej Placuszki z jabłkiem i bananem

Czas przygotowania: 1,5 godziny Składniki: 450 g cukinii startej na tarce o dużych oczkach 3 średniej wielkości jajka 100 ml płynnego oleju kokosowego 120 ml mleka roślinnego 1/2 banana lub 3 łyżki musu jabłkowego 90g cukru kokosowego 40g ksylitolu 60g mąki ryżowej 50g mąki kokosowej 15g mąki z tapioki 90g kakao 150g zmielonych migdałów 4 płaskie łyżeczki proszku(...)przepis) owoce do dekoracji (opcjonalnie) Przygotowanie 1 Piekarnik rozgrzewam do temperatury 180ºC bez termoobiegu. 2 W misce umieszczam startą cukinię i dodaję do niej jajka, olej kokosowy, mleko roślinne, banana lub mus jabłkowy, cukier kokosowy oraz ksylitol i mieszam do połączenia składników. 3 Do osobnej miski przesiewam przez sito mąkę ryżową, kokosową, z tapioki oraz kakao. 4 Dodaję zmielone migdały

Czas przygotowania: 1,5 godziny Składniki: 450 g cukinii startej na tarce o dużych oczkach 3 średniej wielkości jajka 100 ml płynnego oleju kokosowego 120 ml mleka roślinnego 1/2 banana lub 3 łyżki musu jabłkowego 90g cukru kokosowego 40g ksylitolu 60g mąki ryżowej 50g mąki kokosowej 15g mąki z tapioki 90g kakao 150g zmielonych migdałów 4 płaskie łyżeczki proszku(...)przepis) owoce do dekoracji (opcjonalnie) Przygotowanie 1 Piekarnik rozgrzewam do temperatury 180ºC bez termoobiegu. 2 W misce umieszczam startą cukinię i dodaję do niej jajka, olej kokosowy, mleko roślinne, banana lub mus jabłkowy, cukier kokosowy oraz ksylitol i mieszam do połączenia składników. 3 Do osobnej miski przesiewam przez sito mąkę ryżową, kokosową, z tapioki oraz kakao. 4 Dodaję zmielone migdały

pomimo, że to 'tylko' koktajl, zobaczysz ile po nim masz energii!💪 Dodatkowo, podany schłodzony rewelacyjne ochłodzi organizm, zatem teraz- kiedy upał doskwiera- będzie idealny!👌 około 1/2 litra: 2 banany 1 duże jabłko 1 marchewka 1/2 pęczka natki pietruszki- no, chyba, że bardzo lubisz jej smak, to śmiało można rzucić cały pęczek ☺️ 1 szklanka świeżo wyciskanego soku z pomarańczy 1 łyżka(...)soku z cytryny Marchewkę, jabłko, banany obrać ze skórki. Wszystkie składniki przełożyć do blendera i bardzo dokładnie zmiksować. Na zdrowie

Polecam! Składniki (tortownica o średnicy 24 cm): Spód: 1 szklanka (240 ml) bezglutenowych płatków owsianych 1/2 szklanki (120 ml) ziaren słonecznika 3 łyżki (45 ml) kakao 1 średni dojrzały banan Nadzienie: około* 400 ml jogurtu roślinnego o smaku naturalnym (u mnie to zawsze sojowy) 2 łyżki (30 ml) syropu z agawy (lub do smaku) 1/2 szklanki (120 ml) zimnej wody(...)Wykonanie: Do blendera wsypujemy płatki owsiane i nasiona słonecznika i miksujemy aż składniki będą dobrze rozdrobnione – konsystencja średnio drobnej mąki. Dodajemy kakao i miksujemy przez minutę. Wrzucamy banana pokrojonego w plasterki i miksujemy aż składniki się połączą i utworzą kulę. Ciasto przekładamy do tortownicy (najlepiej zapiętej dnem do góry) i ugniatamy równomiernie na całej powierzchni dociskając kubeczkiem lub łyżką

oleju kokosowego, stopionego i przestudzonego 50 g suszonej żurawiny + wrzątek do zalania 2-3 łyżki wody po namoczeniu żurawiny Krem czekoladowy z awokado: 1 dojrzałe awokado 1 dojrzały banan 1 łyżka naturalnego kakao 1 łyżka masła orzechowego 1 spora łyżka miodu 50 g gorzkiej czekolady 70% (u mnie z miętą) Dodatkowo: odrobina oleju kokosowego do wysmarowania foremek 3 duże dorodne(...)wystudzenia na kratce. Dopiero zimne ostrożnie wyjąć z foremek (w razie potrzeby podważyć nożem, by ułatwić wyjmowanie). Krem czekoladowy z awokado: Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej, przestudzić. Awokado i banana obrać, zmiksować do gładkości z kakao, masłem orzechowym i miodem. Następnie wlać przestudzoną, ale wciąż płynną gorzką czekoladę i energicznie wymieszać szpatułką do uzyskania aksamitnego kremu czekoladowego (szybko będzie gęstniał

Jogurt z płatkami orkiszowymi, bananem i kiwi - zdrowe śniadanie w domu lub do zabrania do pracy. Składniki: 200 g jogurtu naturalnego 3 czubate łyżeczki płatków orkiszowych kiwi banan Wykonanie: Jogurt mieszamy z płatkami owsianymi. Odstawiamy na 1 godzinę. Dodajemy obrane i pokrojone owoce. Smacznego

placków sprawdzą się też i inne mąki, więc śmiało możecie kombinować! Składniki na 3 porcje: – 60g mąki z niebieskiej kukurydzy (lub innej) – 50ml mleka – 1 banan – 1 jajko – 1 łyżeczka odżywki białkowej (u mnie waniliowa) – 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia – garstka borówek Dodatkowo: masło orzechowe, roztopiona gorzka czekolada, truskawki i borówki W misce(...)rozgniatamy banana za pomocą widelca. Dodajemy mąkę, mleko, jajko, odżywkę, proszek do pieczenia i dokładnie mieszamy. NA koniec do ciasta dodajemy pokrojone w połówki borówki. Na rozgrzanej patelni, bez dodatku tłuszczu smażymy placki z obu stron stosując zasadę 1 łyżka = 1 placek. Podajemy z ulubionymi dodatkami. Smacznego! Artykuł Niebieskie placki z borówkami FIT pochodzi z serwisu Just

składniki 10 dag truskawek oczyścić 4 kiwi obrać 1 brzoskwinia obrać 1 1/2 szklanki wody 1 1/2 łyżki miodu 6 kostek lodu 1 banan przygotowanie Truskawki zmiksować, następnie kiwi, a na koniec brzoskwinie z bananem, do każdej partii miksowanych owoców dodajemy dodajemy po 1/2 szklanki wody ale ja dałam 1/4 .Dajemy jeszcze po 1/2 łyżki miodu i 2 kostki lodu

elementów. Szpinak jest bogaty zarówno w beta- karoten, potas i żelazo. Tym razem zrobimy to smoothie na bazie jogurtu naturalnego. Składniki 400g jogurtu naturalnego 2-3 garście szpinaku 1 banan Zielone smoothie ze szpinakiem – przepis Szpinak należy dokładnie umyć, aby pozbawić go piasku. Do blendera dodajemy szpinak, obranego banana, jogurt naturalny i całość blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Nasze

zajmują dużo czasu - co jest dosyć istotne, gdy mały głodomór stoi koło nogi i stanowczo domaga się jedzenia :D Składniki na około 10 - 12 sztuk: 2 banany 1 jajko 3 kopiaste łyżki jogurtu naturalnego 3/4 szklanki mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżeczki miodu  Banany obrać i rozgnieść widelcem. Do miski dodać pozostałe składniki i całość zmiksować

Placuszki z ricottą i truskawkami to moje popisowe danie na szybkie i smaczne śniadanie. Placuszki są puszyste i delikatne w smaku. Sprawdźcie przepis, zaskoczcie swoją drugą

hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} Składniki: puszka fasoli czerwonej   240g po odsączeniu 1 duży dojrzały banan 2 średnie jajka 1½ łyżki ciemnego kakao 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia ½ łyżeczki cynamonu ( dodałam dodatkowo) 2 łyżki ksylitolu lub   np. ertyloru ( ja dodała 4 łyżki) 2 łyżki(...)stałego oleju kokosowego   Wykonanie: do miski wkładamy wszystkie składniki czyli dobrze przepłukaną czerwoną fasolę, dojrzały banan, jajka, kako, cynamon, proszek do pieczenia, ksylitol oraz olej kokosowy , całość dokładnie blędujemy na gładką masę około 5-6 minut ciasto przekładamy do formy keksowej (ja użyłam jednorazowej aluminiowej) pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180ºC około 45-50 minut   do suchego patyczka

spokojnie nas do drugiego śniadania. Przygotowanie nie zajmuje nam wiele czasu a smakuje wyśmienicie :)  Składniki: pieczywo ciemne (u mnie pieczywo z Lidla)  2 łyżki masła orzechowego  banan Przygotowanie: pieczywo posmarować masłem orzechowym  banana pokroić w plasterki i ułożyć na kanapce Smacznego