banan - 14723 przepisów (strona:350/982)

Składniki na 2 porcje:  wiórki kokosowe pozostałe po zrobieniu mleka kokosowego z  tego przepisu 2 łyżki lnu garść daktyli mrożone lub świeże maliny lub inne owoce 1 banan 1/2 szklanki wrzątku Przygotowanie: Len mielimy. Dodajemy do lnu daktyle i zalewamy 1/2 szklanki wrzątku, mieszamy i  odstawiamy na około 10 minut. Len z daktykami oraz banan dodajemy

Składniki na około 10 szt: - 2 jajka - 1/2 szklanki mąki arachidowe lub z mielonych orzechów arachidowych - 1 mały banan lub pół dużego - 1 jabłko Przygotowanie: Jajka ubijamy. Dodajemy kawałki banana, miksujemy na gładko. Dodajemy mąkę arachidowa, miksujemy. Jabłko obieramy i ścieramy na tarce o dużych oczkach. Dodajemy i mieszamy łyżką. Ciasto wkładamy do silikonowych foremek. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego

Składniki na około 9 muffinek:   2 jajka 1 banan 1/2 szklanki mąki jaglanej 3 łyżki karobu garść rodzynek Przygotowanie: Jajka ubijamy. Dodajemy banan pokrojony na kawałki i miksujemy mikserem na gładką masę. Dodajemy karob i mąkę jaglaną, ponownie miksujemy. Dodajemy rodzynki, mieszamy łyżką. Nakładamy do silikonowych foremek. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego na 200 stopni (góra-dół) Pieczemy 20 minut

płatkami jaglanymi, twarogiem posyłam kokosem i takim sposobem stworzyłam pełnowartościowy posiłek.  Polecam wykonać taki smakołyk dzieciaczkom. :) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na 2 porcję: -2 większe marchewki  -1 banan -1 jabłko -120 g płatków jaglanych lub innych -30 g wiórków kokosowych -150 g twarogu -ok. pół szklanki wody (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie: Marchew, jabłko i banana obieramy. Kroimy

składniki miksujemy i gotowe! Idealna propozycja na Tłusty Czwartek dla osób zapracowanych, którzy nie mają czasu na tradycyjne pączki. A zawsze to domowe i wiemy co jemy 😉 Składniki: 3 banany 250 g serka mascarpone 1 jajko 1,5 szklanki mąki 1 łyżka wódki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cukru waniliowego dropsy czekoladowe cukier puder z cynamonem do posypania(...)olej do smażenia Wykonanie: Banany obieramy ze skórki i blendujemy na gładkie puree. Mieszamy (najlepiej mikserem) z jajkiem, wódką i serkiem mascarpone. Dodajemy cukier waniliowy oraz przesianą przez sito mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Miksujemy na gładką masę. Ciasto nabieramy łyżką i wrzucamy na rozgrzany olej, pomagając sobie drugą łyżeczką. Nie przejmujcie się kształtem 😉 Smażymy z obu stron

troszku - nie zaszkodzi. (Oczywiście najpierw trzeba obserwować dziecko czy nie ma żadnych objawów alergii.) Wracając do placuszków... Naprawdę są przepyszne i kuszą już podczas smażenia. W smaku wyczuwa się banana i orzechowy posmak. Idealnie także sprawdzą się w przypadku osób będących na diecie wegańskiej. Koniecznie spróbujcie!   (około 9 sztuk) 1/2 szklanki kaszy manny 1/2 szklanki mleka (w wersji wegańskiej(...)mleko roślinne) 1/2 banana 2-3 łyżki masła orzechowego (płaskie) Dodatkowo: olej kokosowy do smażenia Wszystkie składniki umieścić w misce i dokładnie zblendować. Na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju (dosłownie natłuścić nim patelnię) i za pomocą łyżki - wykładać nieduże porcje ciasta. (1 łyżka stołowa na 1 placuszek.) Placki smażyć z obu stron na lekko złoty kolor. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu

pracę przewodu pokarmowego.  Ponadto zawartość wapnia, fosforu, żelaza, cynku i magnezu korzystnie wpływają na funkcjonowanie całego organizmu.  Koniecznie spróbujcie takiego połączenia! Polecam. (około 9 sztuk) 1,5 banana (*) 6 łyżek mleka kokosowego 3 łyżki wiórek kokosowych (płaskie) 3 łyżki mąki lnianej (płaskie) 2 łyżki mąki kukurydzianej (płaskie) Dodatkowo: olej kokosowy do smażenia Wszystkie składniki umieścić w misce(...)spłaszczać. (1 łyżka stołowa na 1 placuszek.) Placuszki smażyć z obu stron na złoty kolor. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu z ulubionymi dodatkami. (Na zimno również świetnie smakują.) (*) Najlepiej, aby banany były bardziej dojrzałe, dzięki czemu nadadzą placuszkom słodkiego smaku i tym samym dosładzanie ciasta będzie zbędne. U mnie placuszki zawsze wychodzą dość słodkie. Mleko kokosowe , mąka lniana i olej kokosowy

inny składnik, a poza tym przyczyniają się łatwego "usuwania resztek" różnych produktów, w tym świeżych warzyw i owoców. Poniższy koktajl jest niezwykle kremowy , a to za sprawą awokado , dojrzałego banana oraz masła migdałowego . Jako fanka zielenizny nieodzownym elementem okazał się w tym przypadku świeży szpinak. Całość smakuje cudownie, a sam koktajl jest niezwykle odżywczy i sycący.   Składniki(...)porcje) 1 duży, dojrzały banan (145 g) 1 małe awokado (100 g) 1 łyżka masła migdałowego (Planta Food) 300 ml wody kokosowej 1/3 łyżeczki cynamonu  1 duża garść świeżego szpinaku Przygotowanie: Wszystkie składniki zmiksuj na gładką, bezgrudkową konsystencję

Głębokie w smaku brownie z czerwonej fasoli i bananów, bardzo "mokre", czekoladowe i wzbogacone o masło migdałowe. Masełko znajduje się zarówno w środku jak i na wierzchu ciasta. Ja użyłam masła migdałowego crunchy (czytaj z kawałkami migdałów) i takie właśnie Wam polecam- migdały fajnie chrupią pod zębami. Przepis jest przepisem bezglutenowym, zdrowym i naprawdę prostym. Polecam wypróbować! Składniki(...)małą keksówkę o wymiarach 20x10 cm) 1 puszka (400 g) czerwonej fasoli (po odsączeniu ok. 220 g) 2 dojrzałe banany 1 jajko 2 łyżki jogurtu naturalnego  1-2 łyżki płynnego miodu (dałam jedną- moim zdaniem wystarczająco) 20 g naturalnego kakao 50 g migdałowego masła crunchy (z kawałkami migdałów) 1 kopiasta łyżka zmielonego siemienia lnianego (15 g) Dodatkowo

true, ad_basket: false, ad_container: 'ceneoaffcontainer157283', ad_formatTypeId: 1, ad_contextual: false, ad_recommended: true }; Składniki na 4 porcje (szklanki): 3 łyżki siemienia lnianego 2 szklanki wody 4 banany 2 łyżki prawdziwego kakao Przygotowanie: Len zalewamy dwoma szklankami wody, gotujemy na średnim ogniu około 25 minut. Po zdjęciu z gazu przecedzamy. Ostudzony wstawiamy na godzinę do lodówki. Banan kroimy

Daleko na wschodzie, curry oznacza mniej więcej tyle co sos :) Zgodnie z obowiązującą w Indiach modą, jedzone w pojemniku przed komputerem w pracy :) Składniki: - ryż - wiórki kokosowe - zielona soczewica - banan - cebula - koncentrat pomidorowy - chilli - kmin rzymski Wykonanie: Ryż mieszamy z wiórkami kokosowymi, zawijamy w folię aluminiową, robimy dziurki w tak powstałej paczce i gotujemy, najlepiej na parze. Soczewicę gotujemy. Cebulę(...)kroimy w półplasterki i podsmażamy z rozdrobnionym bananem. Dodajemy koncentratu i dolewamy trochę wody. Doprawiamy kminem i chilli wedle uznania oraz mieszamy z soczewicą

suchej kaszy jaglanej 300 ml mleka migdałowego  + 1/2 szkl 300 ml wody 90 g daktyli bez pestek 1 łyżka siemienia lnianego 1 duży banan szczypta soli 3/4 łyżeczki cynamonu 30 g orzeszków ziemnych 4 łyżki syropu klonowego 4 łyżki oleju rzepakowego Dodatkowo: odrobina oleju rzepakowego i kakao do przygotowania formy 3 łyżki mleka migdałowego 2 łyżki kakao 2 łyżki(...)które uprzednio podgrzać, by było gorące. Wymieszać i pozostawić do wystudzenia. W kielichu blendera umieścić: ugotowaną i wystudzoną kaszę z daktylami, mleko ze zmielonym siemieniem lnianym, zmielone orzechy, obranego banana, sól, cynamon, syrop klonowy oraz olej rzepakowy. Całość zblendować do gładkości tak, by nie było widocznych kawałków daktyli oraz kaszy. Na koniec spróbować masy i w razie potrzeby dosłodzić syropem

sobie i na szybko upiekłam brownie, a żeby nie było to bez dodatku cukru Składniki na małą blaszkę 25x 20 cm: 100 g mąki pszennej 200 g daktyli 1 banan 100 ml mleka roślinnego (sojowe, migdałowe, owsiane) 100 g dowolnego orzechowego masła łyżeczka proszku do pieczenia 50-100 g orzechów (dowolnych, z grubsza posiekanych) 50 g kakao- 2 czubate łyżki(...)daktyle i zalej je ciepłym mlekiem. Jeżeli masz czas to daj się przez 15 minut namoczyć daktylom (będzie łatwiej blendować) a jak nie, to od razu dodaj do tego banana i masło orzechowej. Zeblenduj wszystko na gładką masę. Do powstałej masy przesiej mąkę, kakao i proszek do pieczenia. Dodaj posiekane orzechy i wymieszaj do połączenia składników. Przełóż wszystko na blaszkę

Wprawdzie już topnieje pod wpływem promieni słonecznych, ale zawsze to jakaś namiastka zimy. A dla tych, co za zimą nie przepadają, polecam wycieczkę w tropiki - dzięki egzotycznemu koktajlowi z banana, ananasa i mleka kokosowego :) Składniki na 2 porcje: 1 banan (obrany) 1 gruby plaster ananasa (obrany ze skórki i pozbawiony twardej, środkowej części) 1 szklanka mleka kokosowego (u mnie domowe

Plant Food ;).  Wszystkie masełka widoczne na zdjęciu możecie zakupić tutaj- klik klik . Polecam! Składniki: (na keksówkę o wymiarach 10x20 cm) 2 puszki ciecierzycy (2x400 g) 1 duży dojrzały banan 50 g masła kokosowego, u mnie ze sklepu  Planta Food 100 ml mleka + 3 łyżki 1 łyżka siemienia lnianego 50 g płynnego miodu 50 g mąki kokosowej Przygotowanie: Piekarnik(...)łyżkami mleka, wymieszać i odstawić na 5 minut do powstania glucika. Ciecierzycę odsączyć z zalewy (powinniśmy otrzymać ok. 520 g czystej cieciorki). Umieścić ją w kielichu blendera, dodać obranego banana, masło kokosowe, wlać mleko (100 ml) oraz miód, zblendować do gładkości. Na koniec wsypać mąkę kokosową oraz wlać glucik z siemienia lnianego. Wszystko zmiksować do połączenia. Spróbować masy