banan - 14723 przepisów (strona:351/982)

Składniki: 3 dojrzałe banany, 200 g mąki, 150 g cukru, 75 g masła, 1 jajko, 1 łyżeczka sody oczyszczonej, 1 łyżeczka naturalnego cukru waniliowego, Przygotowanie: Przesiewamy mąkę, dodajemy sodę. W oddzielnej misce rozgniatamy widelcem banany. Roztapiamy masło (można w mikrofalówce). Do wystudzonego masła dodajemy cukier, cukier waniliowy, jajko — całość dokładnie mieszamy. W kolejnym kroku łączymy wszystkie składniki suche i mokre

Przepyszne placki na bazie owsianego musli z dodatkiem dojrzałego, tym samym mocno słodkiego banana. Coś pysznego! Placki przygotowałam z produktów, które znalazłam w moim Green Box'ie (więc o nim pisałam TUTAJ ). Tym samym chciałam pokazać, że z otrzymanych produktów można przygotować także coś innego, a porównywalnie podobnego do wartości odżywczych niż to, co zalecane jest w diecie rozpisanej(...)patelni rozgrzej olej i nakładaj po łyżce masy, aby uzyskać małej wielkości placki. Przewracaj placki chwilę po pojawieniu się pęcherzyków i smaż na średnim ogniu.  Podawaj z pokrojonym bananem

składniki: 150 g mąki orkiszowej lub pszennej 2 banany 80 ml mleka 1 i 1/2 łyżki cukru pudru 1 jajko 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody 1 łyżeczka alkoholu lub ekstraktu waniliowego 1 szczypta soli dodatkowo cukier puder do oprószenia tłuszcz do głębokiego smażenia wykonanie: Mleko mieszamy z cukrem pudrem, proszkiem dopieczenia, sodą i solą. Dodajemy mleko oraz(...)jajo i dokładnie mieszamy. Na końcu dodajemy pokrojone w kostkę banany. Mieszamy z ciastem. Przy pomocy łyżeczki lub łyżki (za każdym razem natłuszczonej np. w oleju) nabieramy ciasto i partiami smażymy w rozgrzanym do 175 st. C. głębokim tłuszczu. Po usmażeniu wyciągamy łyżką cedzakową, układamy na talerzach wyłożonych ręcznikami papierowymi. Prze podaniem oprószamy cukrem pudrem

efekt smakowy! Dlatego bardzo polecam przyrządzić sobie taką miseczkę w domu, jeżeli tylko macie potrzebne składniki - a te znajdziecie między innymi u marki Terrasana . Składniki: (1 porcja): 2 mrożone banany pokrojone w plasterki 1 łyżka surowego kakao (Terrasana) 1 łyżka surowych jagód maqui (Terrasan) 100 ml mleka roślinnego  1 łyżka nasion chia dodatki: banan, maliny, surowe nasiona konopi (Terrasana

warto mieć pod ręką syrop żurawinowy (przepis  tutaj ). Czyni cuda!!! Zapraszam do przepisu na prosty, smaczny i bardzo zdrowy koktajl! Składniki: 3/4 szklanki żurawiny 1 duża pomarańcza 1 banan kawałek imbiru 2 plasterki mrożonej cytryny- opcjonalnie 1 łyżeczka oleju kokosowego/innego tłuszczu szklanka wody mineralnej 1 łyżeczka miodu-opcjonalnie Wykonanie: żurawinę przebrać i opłukać. Pomarańczę okroić z grubej skóry wraz(...)białą otoczką, rozdrobnić. Banana obrać ze skóry, pokroić w plasterki wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera i zmiksować do pożądanej konsystencji wypić zaraz po przygotowaniu

użyłam brązowego) 1½ łyżeczki cynamonu 2 łyżeczki proszku do pieczenia ½ łyżeczki sody ½ łyżeczki soli ¾ szklanki mleka ¼ szklanki oleju np. rzepakowego 180g świeżego szpinaku w liściach baby 2 średnie dojrzałe banany 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego Wykonanie: do miski dodajemy wszystkie suche składniki czyli mąkę,   cukier, cynamon, proszek do pieczenia, sodę i szczyptę soli, wszystko mieszamy, odstawiamy w drugiej blendujemy(...)sobą mleko, olej i szpinak, aż uzyskamy gładkie puree , następnie dodajemy rozgnieciony banan oraz ekstrakt waniliowy i jeszcze raz wszystko blendujemy do uzyskania gładkiej masy do suchych składników dodajemy mokre i dokładnie wszystko mieszamy, ciasto przekładamy do foremek z papilotkami do ¾ wysokości, pieczemy 18-20 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C. Źródło:   http://laurassweetspot.com/2013/07/16/popeye-muffins/

pieczenia ½ łyżeczki sody ¼ szklanka brązowego cukru 3 łyżki zmielonych orzechów laskowych 1 łyżeczka cynamonu szczypta soli 50g posiekanej gorzkiej czekolady ½ szklanki posiekanych orzechów np. laskowych 2 duże dojrzałe banany 1 jajko ¼ szklanka mleka ¼ szklanki oleju np. rzepakowy 1 łyżeczka ekstraktu wanilii 6 sztuk cukierków krówka garść orzechów do posypania muffin Wykonanie: w jednej misce mieszamy suche składniki czyli mąkę, proszek(...)cukier, zmielone orzechy, cynamon, sól oraz   posiekaną czekoladę i orzechy, odstawiamy w drugiej misce mieszamy wszystkie mokre składniki czyli jajko, mleko, olej, ekstrakt waniliowy oraz rozgniecione na papkę banany do suchych składników dodajemy mokre, całość mieszamy do połączenia się składników ciasto przekładamy do formy wyłożonej papilotkami, do każdej muffiny wkładamy cukierek krówkę, wierzch posypujemy posiekanymi orzechami pieczemy

płatków owsianych górskich 1 szklanka zmielonych orzechów nerkowca 8 miękkich daktyli ( lub namoczonych około1 godziny wcześniej) ⅓ szklanki gorzkiego kakao lub karob ¼ łyżeczki soli ¼ szklanki przecieru jabłkowego 1 średni dojrzały banan ¼ szklanki posiekanych orzechów np. włoskich, laskowych Wykonanie: do misy malaksera dodajemy płatki owsiane, zmielone orzechy nerkowca, miękkie daktyle, gorzkie kakao/karob i sól, miksujemy następnie dodajemy mus jabłkowy oraz banana, jeszcze

ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Składniki (12-14 szt): 3 szt dojrzałych bananów 2 średnie jajka 125ml oleju np. rzepakowego 100g brązowego cukru 225g mąki pszennej użyłam pełnoziarnistej 3 łyżki ciemnego kakao 1 płaska łyżeczka sody szczypta soli   Wykonanie: w jednej misce banany

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE Składniki: 3 dojrzałe banany 200g mąki ryżowej 2 łyżki gorzkiego kakao 100g ksylitolu lub cukru kokosowego 2 łyżki cynamonu ( można dać mniej) 1 płaska łyżeczka proszku do   pieczenia ½ łyżeczki soli morskiej 1 jajko 60g   rozpuszczonego oleju kokosowego   50 ml mleka garść żurawiny lub jagód(...)rodzynek   Wykonanie: banany rozgniatamy widelcem na papkę, następnie dodajemy   do nich wszystkie pozostałe składniki czyli mąkę, kakao, ksylitol, cynamon, proszek do pieczenia, sól, jajko, olej kokosowy, mleko oraz garść dowolnych owoców suszonych , całość mieszamy masę przekładamy do niewielkiej formy ( u mnie 20x20cm) wyłożonej papierem do pieczenia, pieczemy około 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C. Źródło

theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}   Składniki (8-10 szt.): 2 dojrzałe banany 2 łyżki masła orzechowego 1 szklanka płatków owsianych 2 łyżki suszonej żurawiny 3 łyżki wiórków kokosowych 3 łyżki pestek dyni 1 łyżka pestek słonecznika dodatkowo dodałam szczyptę cynamonu Wykonanie: banany

Składniki: 1 puszka czerwonej fasoli bez zalewy 1 dojrzały banan 2 średnie jajka 2 łyżki cukru trzcinowego 2-3 łyżki miodu 3 łyżki ciemnego kakao 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia garść jagód goi lub żurawiny dodatkowo na polewę potrzebujemy 1 tabliczka gorzkiej czekolady 70% Wykonanie: do malaksera wkładamy : czerwoną fasolę, banan, jajka, cukier trzcinowy, miód, kakao oraz proszek

owoce albo posiekane orzechy Puszyste ciasto bezglutenowe z mielonym makiem 3/4 szklanki mąki gryczanej lub innej bezglutenowej 3/4 szklanki suchego maku mielonego 3 jajka 3 łyżki oleju rzepakowego 2 banany (około 245 g po obraniu ze skórki) 1 łyżka miodu 3 łyżki ksylitolu 4 łyżki erytrytolu 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 1 łyżka mielonych migdałów 1 łyżeczka(...)skórki z pomarańczy (lub skórka otarta z 1 niewoskowanej pomarańczy) Jajka umieścić w misce i ubić z ksylitolem, erytrytolem, szczyptą soli i miodem na puszystą, białą pianę, dodać olej. Banany rozgnieść widelcem i wmieszać delikatnie do ciasta. Suche składniki zmieszać ze sobą i połączyć z mokrymi. Na końcu dodać ekstrakt waniliowy i wymieszać. Piec na foremce wyłożonej papierem do pieczenia

szklanki (15 g) amarantusa ekspandowanego 2 jajka 1 mały kubeczek (150 g) jogurtu naturalnego 2 łyżki miodu 1 łyżeczka proszku do pieczenia Dodatkowo: olej kokosowy do smażenia 2 banany garść borówek miód Przygotowanie: 1) Jajka wymieszać z jogurtem naturalnym za pomocą rózgi kuchennej. 2) Cały czas mieszając dodać miód, mąkę oraz proszek do pieczenia, a na końcu amarantus ekspandowany(...)Placuszki smażyć z obu stron na rozgrzanej patelni z odrobiną oleju kokosowego. 4) Przygotowane placuszki przełożyć plasterkami banana, polać miodem i podawać z borówkami lub innymi owocami. Artykuł Pełnoziarniste placuszki z amarantusem (Torcik śniadaniowy) pochodzi z serwisu FitSweet