KOKTAJL Z PŁATKAMI OWSIANYMI I JAGODAMI GOJI

KOKTAJL Z PŁATKAMI OWSIANYMI I JAGODAMI GOJI

Zastanawiacie się jak zacząć dzień? Nie ma nic lepszego niż moc witamin z samego rana!  SKŁADNIKI (2 porcje): 1 banan 1/2 pomarańczy 1/4 awokado 3 czubate łyżki ugotowanych wcześniej płatków owsianych górskich 200 ml wody mineralnej jagody goji SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Zaczynamy od ugotowania płatków owsianych. Proponuję zalać wodą w ilości zakrywającej płatki i gotować chwilę do czasu wchłonięcia wody. Odstawiamy do ostygnięcia. Banan, pomarańcza i awokado kroimy na kawałki i umieszczamy w wysokim naczyn... czytaj dalej...