wege - 7821 przepisów (strona:249/522)

Babeczki z mandarynką 129

W sklepach pojawiły się już mandarynki - to jedne z moich ulubionych owoców. Pyszna miniaturka pomarańczy, która nie dość, że jest smaczniejsza (przynajmniej według mnie) to też

Z notatnika dietetyka
Bułki pszenno-owsiane 114

Czasem nachodzi mnie ogromna ochota na bułki - najlepsze są takie świeże, chrupiące, jeszcze lekko ciepłe... Ponieważ nie jestem typem rannego ptaszka, który o 7 rano będzie

Z notatnika dietetyka
Owsianka z gruszką i orzechami 121

Dawno już nie jadłam na śniadanie owsianki, a skoro miałam rano trochę wolnego czasu, postanowiłam to dzisiaj nadrobić. Owsianka jest o tyle wdzięcznym daniem, że przyjmie

Z notatnika dietetyka
Zupa grzybowa 165

W weekend przywieźliśmy z rodzinnej wyprawy do lasu trochę pamiątek - mam teraz pół kuchni w grzybach 😅 Sezon w pełni, trzeba więc wykorzystać różne możliwości wykorzystania grzybów

Z notatnika dietetyka
Ciasteczka owsiane z kandyzowaną skórką pomarańczową 134

Ciasteczka owsiane to chyba jedna z najłatwiejszych i najszybszych przekąsek, jakie istnieją, a do tego bardzo są bardzo smaczne. Idealna, gdy znajomi dzwonią z pytaniem, czy

Z notatnika dietetyka
Domowy bulion warzywny 145

Bulion warzywny jest świetną bazą do dań, np. zup, gulaszy czy risotto. Warto zawsze mieć go w kuchni, zwłaszcza że jego przygotowanie jest naprawdę proste, a

Z notatnika dietetyka
Grzyby z patelni 136

Grzyby są dobrym źródłem witamin i składników mineralnych. Szczególnie dużo zawierają witamin z grupy B - pewne gatunki pod względem zawartości tiaminy (witamina B1) oraz ryboflawiny (witamina

Z notatnika dietetyka
Pomidory z mozzarellą i awokado 128

Pomidory z mozzarellą, czyli sałatka caprese, to flagowe danie Włoch (dosłownie - w końcu ma kolory włoskiej flagi). Choć lubię klasyczne dania różnych kuchni świata, nie byłbym

Z notatnika dietetyka
Halloweenowa zupa dyniowa 141

Ostatnimi dniami panuje istne dyniowe szaleństwo. Nic dziwnego, w końcu nadchodzi Halloween. Choć sama nigdy specjalnie nie świętowałam Halloween (nie te czasy, chyba trochę za stara

Z notatnika dietetyka
Halloweenowa sałatka 144

Zbliża się halloween, w Polsce coraz bardziej popularne, zwłaszcza wśród najmłodszych. Coraz częściej organizowane są małe zabawy halloweenowe dla dzieci. A na takich przyjęciach najczęściej podaje

Z notatnika dietetyka
Zupa cebulowa 125

Ostatnio w którymś z supermarketów był festiwal cebuli. Z niektórych promocji grzech nie skorzystać, w mojej kuchni tego warzywa więc długo pewnie nie zabraknie 😉 A skoro

Z notatnika dietetyka
Grzanki z kalafiorem 141

Grzanki to jedno z prostszych i szybszych dań - idealne na szybkie śniadanie lub leniwą kolację. Równie dobrze sprawdzają się też na imprezach, gdy zabrakło już przekąsek

Z notatnika dietetyka
Pizza z płatkami owsianymi 140

Niemal wszyscy lubimy fast foody. Hamburgery, kebaby, a przede wszystkim - pizzę. Jednocześnie wszyscy wiemy, że fast foody do najzdrowszych posiłków niestety nie należą. Ale na wszystko

Z notatnika dietetyka
Zupa-krem z kiszonych ogórków 156

Zupa ogórkowa jest chyba, zaraz po rosole i pomidorowej, jedną z najpopularniejszych zup na polskich stołach. Z pewnością jest jedną z moich ulubionych zup, którą uwielbiam

Z notatnika dietetyka
Kolorowa sałatka 175

Pyszna, lekka i bardzo łatwa w przygotowaniu sałatka - idealna na kolację. Jej przygotowanie zajmuje raptem kilka minut, świetnie więc się nada na takie dni, gdy późno

Z notatnika dietetyka