wege - 7821 przepisów (strona:248/522)

Soki warzywno-owocowe są prawdziwą skarbnicą witamin i składników mineralnych, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jednym z układów, na które mają wpływ, jest układ

Według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia w naszej codziennej diecie powinno znajdować się przynajmniej 5 porcji warzyw i owoców dziennie, w tym co najmniej 3 porcje

Zazwyczaj, gdy myślimy o czymś, co wspomoże naszą odporność, pierwsze na myśl przychodzą nam napoje. Nie wiem, czy to dlatego, że kojarzą nam się z syropami

Od jakiegoś czasu staram się ograniczać spożycie mięsa. Wiem, że z równych względów wiele osób również ogranicza lub eliminuje mięso ze swojej diety. Żeby jednak nie

Wielu z nas nie wyobraża sobie obiadu bez ziemniaków - jest to klasyczny składnik drugiego dania, ulubiony dodatek do mięs. Choć ziemniaki same w sobie nie są

Kiszona kapusta to po prostu poszatkowana kapusta poddana procesowi fermentacji. Jest niskokaloryczna i ma wiele właściwości prozdrowotnych, dla których zdecydowanie warto włączyć ją do naszej codziennej

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband

Na drugie śniadanie zazwyczaj jadamy kanapki - jest to szybkie i proste rozwiązanie. Czasem jednak mamy już dość kanapek - w końcu zdarza nam się jeść chleb na

Na śniadanie możemy przygotować wiele różnych rzeczy, ja jednak patrząc ostatnio za okno zdecydowanie stawiam na śniadania na ciepło. A najpopularniejszym śniadaniem na ciepło są płatki

Dziś zaproponuję Wam zdrowy, pełnowartościowy i pyszny koktajl na śniadanie. Koktajle są ostatnio dość popularną opcją na drugie śniadanie - łatwe i szybkie w przygotowaniu, bez problemu

Dziś na obiad przygotowałam zielone risotto. Risotto to danie znane chyba wszystkim. Choć jednak wszyscy je znają, niekoniecznie jedzą to samo - w końcu risotto jest jednym

Pogoda nas nie rozpieszcza, noce są coraz chłodniejsze, więc i poranki witają nas chłodno. W taką pogodę  szczególnie lubię rozpocząć dzień ciepłym śniadaniem. Czasem wystarczy

Lubię wykorzystywać w swojej kuchni tortille. Tortille z kurczakiem i warzywami na obiad. Tortille z białym serem i wędzonym łososiem na kolację. Tortille z czerwoną fasolą

Początek września to czas zbioru owoców aronii. Ja mam to szczęście, że w ogródku rośnie mi krzew aronii - jak co roku więc we wrześniu w mojej

Naleśniki to klasyka - uwielbiane zwłaszcza przez dzieci, choć i wśród dorosłych ich miłośników nie brakuje. Wiem coś o tym, w końcu sama się do nich zaliczam