Pogoda za oknem nas nie rozpieszcza. Niby zimno, ledwie kilka stopni, a jednak jak się wyjdzie na dłuższy spacer i słońce wyjdzie zza chmur, to można
Z notatnika dietetykaO zdrowie musimy dbać cały rok, ale w taką pogodę jak teraz jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienia, powinniśmy więc poświęcić naszej odporności trochę więcej uwagi. Jednym
Z notatnika dietetykaPyszna i lekka sałatka, będąca połączeniem różnych smaków - słodkie winogrona, kwaskowaty ocet balsamiczny, ostre kiełki rzodkiewki czy wytrawny ser camembert. A do tego moje ulubione włoskie
Z notatnika dietetykaSoki przecierowe typu "Kubuś" są bardzo popularne, szczególnie wśród dzieci. Rodzice chętnie kupują swoim pociechom tego typu soczki, bo przecież w ten sposób można przemycić w
Z notatnika dietetykaRzadko zdarza się, że spędzam w kuchni dużo czasu przygotowując jedno konkretne danie. Zdecydowanie częściej przygotowuję posiłki, które są szybkie i w miarę możliwości łatwe do
Z notatnika dietetykaRyże i kasze często goszczą na stole w moim domu. Są zdrowe, smaczne i pożywne, a na dodatek można je przygotować na setki sposobów. Mogą stanowić
Z notatnika dietetykaPieczywo dla wielu z nas jest ważnym elementem codziennej diety. Tym bardziej warto więc wybierać je mądrze. Za najlepszy uznawany jest chleb na naturalnym zakwasie, szczytem
Z notatnika dietetykaPieczywo dla większości Polaków jest istotnym elementem codziennej diety. O pieczywie mówi się różnie, ale większość osób się zgadza, że niestety chleb czy bułki z białej
Z notatnika dietetykaPasztet to obowiązkowy element świątecznego stołu w wielu domach. Choć większość osób kojarzy pasztet z mięsem, to ja postanowiłam przygotować jego wegetariańską wersję i wykorzystałam czerwoną
Z notatnika dietetykaJabłka to chyba najpopularniejsze owoce w naszym kraju. Nic w tym dziwnego - w końcu jesteśmy ich największym producentem w Europie i jednym z największych na świecie
Z notatnika dietetykaChoć moją ulubioną opcją śniadaniową jest owsianka, zwłaszcza w takie dni jak teraz, gdy pogoda za oknem absolutnie nie rozpieszcza (nie cierpię zimna i wilgoci) to
Z notatnika dietetykaZbliżają się święta, w związku z tym część z Was przygotowuje zapewne w domu pasztety - w końcu nie samym ciastem człowiek żyje podczas świąt 😉 Z różnych
Z notatnika dietetykaZupa chrzanowa niektórym kojarzy się z Wielkanocą. Rzeczywiście w niektórych rejonach naszego kraju zupa chrzanowa jest tradycyjną zupą na wielkanocnym stole. Nie jest to jednak powód
Z notatnika dietetykaPrzygotowując się do świąt większość z nas automatycznie myśli o kolacji wigilijnej. Nic dziwnego, w końcu najwięcej dań przygotowujemy właśnie na Wigilię, wtedy też najczęściej zapraszamy
Z notatnika dietetykaŚwięta tuż, tuż - to już ostatni dzwonek, by przygotować coś pysznego na Wigilię. Dziś pokażę Wam jeszcze jeden przepis na pasztet z wykorzystaniem soczewicy. Na blogu
Z notatnika dietetyka