spożycie nasyconych kwasów tłuszczowych doprowadza do powstania wielu chorób przewlekłych, tym samym obniżając naszą odporność. Znajdują się one głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, m. in. w mięsie i jego przetworach, bogatych w tłuszcze produktach mlecznych, czy w olejach tropikalnych tj. kokosowym i palmowym. Te tłuszcze powinny zostać, chociaż w części, zastąpione jednonienasyconymi kwasami tłuszczowymi, czyli tłuszczem pochodzącym z oliwy
Be Fit Be StrongNa fali dyniowego przetwarzania unosimy się nadal. Aby na dłużej zachować smak tego jesiennego warzywa, postanowiliśmy zamknąć je w słoiczku. Naszą uwagę przykuł pomysł na zrobienie
niecodziennikparyniskokalorycznej diecie. Nie tylko pomaga obniżyć kalorie w diecie ale również dobrze wpływa na zęby - hamuje działanie bakterii próchnicotwórczych i wzmacnia szkliwo. Świetnie nadaje się do słodzenia napojów, przetworów oraz wypieków. Często dodawany jest do gum do żucia, niskokalorycznych słodyczy, past do zębów i innych produktów do higieny jamy ustnej oraz do żywności przyjaznej cukrzykom. Wielką zaletą ksylitolu jest
Domowa Cukierenka-Domowa Kuchniapieczenia i pieczemy do zrumienienia w 180 stopniach. Delikatnie wykładamy i studzimy. Artykuł Kruche ciasteczka jak za dawnych lat pochodzi z serwisu Przepisy na chleb, ciasta, zupy, desery, nalewki, przetwory
Mieszam w Garnkustopnia zrumienienia – u mnie ok 10 min. Chleb wyjmujemy i studzimy na kratce. Artykuł Chleb szwarcwaldzki z garnka pochodzi z serwisu Przepisy na chleb, ciasta, zupy, desery, nalewki, przetwory
Mieszam w Garnkuplanuję wykorzystać polecane mi przez znajomych noclegi w Chorwacji od Interhome . Z przyjemnością przyjmę wszelkie rady i polecenia od Was FIGI Tutaj wybór jest ogromny: świeże, suszone, w postaci przetworów (np. dżemy czy soki) oraz popularnego ciasta smokvenjak (z suszonych fig i orzechów włoskich lub migdałów). Oczywiście świeże owoce mogą być trudne do przewiezienia, więc lepiej cieszyć się nimi podczas
Pasja Smakuminut bez niej. Chleb po upieczeniu wyjmujemy z garnka i studzimy na kratce. Artykuł Chleb orkiszowo żytni na drożdżach pochodzi z serwisu Przepisy na chleb, ciasta, zupy, desery, nalewki, przetwory
Mieszam w Garnkudłużej przechowywać, napoje) 3,5 kg: zboża, produkty zbożowe, ryż, makaron, ziemniaki 4 kg: warzywa i rośliny strączkowe 2,5 kg: owoce i orzechy 2,6 kg: mleko i przetwory mleczne 1,5 kg: ryby, mięso, jaja 0,357 kg: tłuszcz, olej do woli: cukier, słodzik, miód, czekolada, dżem, mąka Z tą listą przetrwacie 10 dni podczas epidemii, a także
MamaOskarkawapnia, żelaza czy cynku), łagodzą przebieg i skracają czas trwania niektórych biegunek. Skąd brać probiotyki? Wiele produktów spożywczych jest naturalnym źródłem probiotyków. Należą do nich przede wszystkim przetwory mleczne , czyli jogurty, kefiry czy maślanki - należy jednak pamiętać, że produkty te można uznać za probiotyczne tylko wtedy, gdy zawierają przynajmniej 10 milionów jednostek bakterii w 1g. Ważne jest także
Z notatnika dietetykaciężko. Do tego coraz większe spożycie mięsa zupełnie nie służy naszej planecie. Dieta fleksitariańska – zasady Głównym założeniem diety jest przede wszystkim ograniczenie spożycia mięsa i jego przetworów w codziennej diecie. Co ważne: fleksitarianizm nie ma sztywnych zasad i wiąże się nie tylko z dietetycznymi potrzebami ludzi, stąd często mówi się też o nim jako o stylu życia. Źródło Dieta
365 dni dookoła kuchnizrobić : Skórkę kroimy w kostkę o wymiarach około 5-6 mm. Skórka jest już gotowa . Życzę udanych przetworów
Przepisy i porady kulinarneKonfitura z cebuli z octem balsamicznym to słodko-kwaskowy, aromatyczny dodatek do wielu gorących potraw oraz zimnych wędlin i serów. Na … Przeczytaj cały artykuł Artykuł
My Blueberry Cornernaczyniu miksujemy ricottę. Dodajemy esencję waniliową. Mieszamy śmietanę z serem. Artykuł Cannoli – włoskie rurki z kremem z ricotty pochodzi z serwisu Przepisy na chleb, ciasta, zupy, desery, nalewki, przetwory
Mieszam w Garnkustrony. Pączki wyrażnie staną się lżejsze, że tak powiem Osuszamy pączki na ręczniczku papierowym. Artykuł Pyszne pączki z marmoladą pochodzi z serwisu Przepisy na chleb, ciasta, zupy, desery, nalewki, przetwory
Mieszam w GarnkuUsmażony racuch wyjmujemy i odkładamy na papierowy ręczniczek. Podajemy z cukrem pudrem. Artykuł Puszyste racuchy drożdżowe – najlepszy przepis pochodzi z serwisu Przepisy na chleb, ciasta, zupy, desery, nalewki, przetwory
Mieszam w Garnku